2017.06.14

你好!五月。

各取所需的日子,有你,有我。

放大再放大!想不起来碗里是啥了了!

小假期过后,一切如故。

今日早餐,最后一盘是我的。最近都在吃水煮菜+盐。清心寡欲,但是看不破红尘。

愁白了头。

可以吗你!

一看就不是我的菜!

早餐一条龙服务!

两条!

给大爪子虾一个特写。

中西合璧!

起晚了但是15分钟搞定!

还是我的好吃!

为期一个月的减肥就要结束了,我觉得在饮食习惯上真的有了很多的变化,要抑制自己的情绪,要控制自己内心戏的明争暗斗,要抵得住外界的各种诱惑,然后再锻炼与不锻炼中打架斗殴,可能这中间的变化我自己看不出来,但是旁观者可以发现你的细微变化。教练说我可以到心目中那座我认为遥不可及的高山。我也心心向往。生活得有人拿鞭子抽着你走,你才能走的更快,这就是奴性。[偷笑]

面包好吃,却只能看着!

大程做的拼盘,另外负责调摊饼的面。

6.8斤收官.。成绩还不错。

有了改变就有了目标和动力,有了超越,就一定会有飞跃!

休息休息!可以吃点以前不能吃的东西好好吃!

我觉得画面很美!

可能是习惯了,这样吃!但是!老爸做的肉龙太香了!

泰国之旅的早餐,肆意妄为!1盘

2盘!

3盘就这样开斋了5天。回家给你好看!

喜欢吃着海风的open的日子!

今天凌晨回来的时候看到一封回信,心里暖暖的,6点钟被小手拍醒,然后就看着我不停的笑,搂着我的脖子,腻个不停,心里美滋滋的。5天3.5斤的回弹速度简直惊人,下一个学期就要开学了,基数大,才能出成绩,加油!😂

暖心!

光线好,成像就好!

今天的卖相很好!

不该吃的不吃!真可惜!

照这样吃以后不用刷碗了。省![呲牙]

微调

光!

白嘴吃才能吃出食材本身的真实味道。一点都不觉得贫苦。[偷笑]

有机会你也尝尝白豆腐的味道!

吃完就饿的晚餐。

经过一周的努力,终于恢复到2周以前的指标,真是不容易啊,开放的时候吃的淋漓尽致,收的时候要加倍努力,这一周加入了有氧运动,虽然量不大,但是好过以前,我就只和自己比。而且觉悟的提高也只能是自己意识的提升才行,不然鞭子抽着也不行,也感谢某位同学给我分享的很多健身路上多年的经验,身体、体型、心态取决于自己的态度,大家早安。

兔子吃什么我吃什么!

一叶情未了。

费劲!

mini!

端午安康!

再见了,红五月!