<h3>2017年6月11日首届通州半马。最初报名的初衷很简单，我已经N多年没跑过半马比赛了，看看自己究竟能跑到什么成绩，嗯，就是这么简单。</h3> <h3>没有目标的比赛不完美，谁心底里没有些小期许呢……赛前一个月恢复晨跑，无论艳阳还是雨天，都一直坚持着，希望自己在比赛那天能跑出个小惊喜。</h3><h3><br /></h3><h3>由于周六参加障碍赛消耗了一些体力，加之连续两天合计睡眠不足10小时，站在出发点那一刻，内心有些沮丧，自己感觉能保住200就不错了……</h3> <h3>既然站在赛道上就别无选择，世间哪那么多天时地利人和，上天对站在出发线前的人都是公平的。只要不追求成绩，按照平时的水平，完赛还是没问题的，那就拼一下吧。</h3><h3><br /></h3><h3>前6公里人多跑不开，加之前天被罚了近200个蛙跳，腿上有反应感觉迈不开腿，配速512，这个配速比我预想的要好些，我以为这双老腿出发就得奔着6分去了……过了6公里后，不知道是热身足够跑开了还是腿已麻木没知觉了，继续维持这个配速又跑了7公里。13公里处觉得右脚疼，身上乏，胸前被汗浸的疼，配速掉到530，不过想想也就从家到朝阳公园溜一圈的距离，几公里而已，咬咬牙就跑完了。</h3> <h3>通州半马这次组织的不错，比赛服是salomon赞助的，奖牌设计也很漂亮，一路水站、医疗、志愿者都很到位，赛道在运河两岸，绿树成荫景色优美，感觉就是通州形象展示一般，房价还会飙吧……</h3> <h3>完赛后和跑团的各位大神合影留念，参加跑团时间不久，例跑活动参加的也十分有限，和大家参加过几次越野和马拉松比赛，每次大家都是相互照顾、相互帮忙，很温暖很温馨，真的非常感谢你们，我的兄弟姐妹。</h3> <h3>通马比赛没想到自己会挂彩，之前的旧伤加上前一天障碍赛的外伤都凑一起了，冲过终点才发现已经"血染沙场"了.......难怪一路总有人喊"加油"给我，当时还想着通州人民好热情啊……</h3><h3><br /></h3><h3>通马成绩154，没有达到预期，小失落但并不沮丧，以后机会还有很多，一切都可以重又再来。</h3> <h3>人生总有很多经历，当我年近古稀，回想起这些，一切都是美好的回忆。<br /></h3>