初夏西藏自由行

康盛

2017年春末初夏的五月下旬六月初，乘旅游旺季还未到来之机，前往期待已久的西藏（前藏）自助游，欣赏天堂般的雪域美景。

去时从上海乘飞机到重庆（机票价720元），再从重庆飞西藏林芝（机票价570元）。林芝海拔2900米，低于拉萨的海拔（3700米），也可逐渐适应高原气候。返回时从拉萨乘火车过世界奇迹的青藏线到甘肃兰州，在兰州顺便参加旅游团进入甘南、川西北藏区。最后兰州飞上海（机票价390元）。

雪域高原的蓝天白云，雪山湖泊，森林草地，河流良田，构成一幅幅美丽的画卷，那种气势磅礴又神秘空灵的大自然及人文景观，使每位进藏者震撼心灵，开阔心胸。

雪域高原的风光，怎么赞美都不为过，或者说，当你身临其境时，一切赞美词语都是多余的。

从重庆到西藏林芝的飞机飞临横断山脉雪域上空，临机窗望去，整个山脉银裝素裹。

隐约可见然乌湖。

飞临喜马雅拉山脉南迦巴瓦峰上空。

雅鲁藏布江上空。

林芝（米林）机场，海拔2949米，常年处于云雾缭绕之中，由于气候关系，每年通航仅100多天，且只有上午适合飞机起降（从重庆或成都飞林芝的飞机都是清晨6点多就起飞了，2、3个小时到林芝，然后再回飞）。

由林芝机场包车前往400千米外的昌都地区然乌湖和来古冰川。

图为来古冰川末端的冰蚀湖，海拔4000米，远处山沟里的冰川已被两边坡上滚落的沙石覆盖。

来古冰川是然乌湖的主要发源地。

晨曦中的然乌湖，静静的湖面倒映着雪山树林，一幅精美绝伦的水彩画。

然乌湖为堰塞湖，海拔3850米，长约26千米，成7字形，平均宽1、2千米。

然乌湖在318国道（G318）旁边。G318川藏段被誉为“一道靓丽的风景线”，然乌湖是这道风景线上一颗璀璨的明珠。

然乌湖是帕隆藏布江的源头。

帕隆藏布江是雅鲁藏布江的一条主要支流，从然乌湖流出，一路咆哮奔腾向西，在林芝排龙乡汇入雅鲁藏布江，帕隆藏布江全长266千米，落差竟达2000米。

排龙乡已成为雅鲁藏布江大峡谷探险的基地。排龙也读成迫龙，帕隆。

G318从然乌镇到排龙乡，一直伴随着帕隆藏布江，道两边雪山、冰川、森林、河流，构成“帕隆藏布江大峡谷”这道美丽的风景线。

以前，G318在通麦沟到排龙沟之间10来千米内，泥石流、滑坡频频发生，这段路即为著名的“通麦天险”。至2016年4月，随着通麦特大桥，迫龙沟特大桥以及4座隧道的建成，天险已成历史。

图为迫龙沟特大桥。

G318上又一风景名胜：林芝地区的鲁朗，鲁朗镇海拔3700米，镇域內风光堪比瑞士风光。主要景点有鲁朗林海和色季拉山等。

鲁朗林海。

在G318上可见到不少进藏旅友，有骑单车的，有徒步的，在高海拔地区的户外运动，必须要有坚强的意志和顽强的毅力，才能克服路途上的各种艰难困苦。

敬佩这些驴友！

这二位，一位骑行，一位徒步，正在翻越色季拉山（山口海拔4720米）。

色季拉山口，海拔4720米。好天气时可遥望南迦巴瓦峰（7782米）

两天内来回两次经过色季拉山口，都是大雪封山，失去了观赏南迦巴瓦峰的机会。

色季拉山上大雪飘飞。

尼洋河谷风光。

尼洋河是雅鲁藏布江另一条主要支流，它是自西向东，在林芝镇附近汇入雅鲁藏布江。尼洋河谷风光旖旎，被誉为“尼洋风光”。

林芝去拉萨的G318穿行于尼洋河谷。

在尼洋河与雅鲁藏布江交汇的河谷地带，良田沃野，一派田园风光。

河谷地带的青稞地。

与尼洋河交汇处的雅鲁藏布江，江面开阔，海拔2900米左右。

雅鲁藏布江风光（米林县）。

公路旁的藏式民居。

林芝地区米林县的派镇到直白村20来千米，雅鲁藏布江沿岸已开辟成为景区，称为雅鲁藏布江大峡谷景区（林芝到景区大门有中巴班车）。乘景区游览车可沿途观赏雅鲁藏布江河谷的田园风光，主要景点可近距离观赏南迦巴瓦峄和雅鲁藏布江峡谷。

雅鲁藏布江大峡谷。

其实雅鲁藏布江大峡谷最精彩地段还深藏在深山老林之中，其中有著名的藏布巴东瀑布群，只有绝少数的科考人员及户外运动者才能走近深闺中一探真容。

直白村是雅鲁藏布江大峡谷的一个地标，海拔2800米左右，面临雅鲁藏布江，背靠南迦巴瓦峰（海拔7782米），是离南迦巴瓦峰最近的村庄，仅5千米，是南迦巴瓦峰的主要观景点。由于南迦巴瓦峰常年云雾缭绕，很少露出真容，被当地人称为“羞女峰”。下面的上图是在景区内拍到的露出一点点的南迦巴瓦峰，下图是网上下载的直白村拍摄到的南迦巴瓦峰。

从林芝到拉萨，走G318有400多千米，途中要翻越海拔5013米的米拉山口。

米拉山也是尼洋河的源头。

拉（萨）林（芝）高速公路两头都已开通，中间200多点千米包括米拉山隧道即将开通，到时，从林芝到拉萨无需翻越米拉山口。

拉林高速公路是不收费的。

气势雄伟、楼宇嵯峨的布达拉宫。

布达拉宫始建于公元7世纪，是吐蕃王松赞干布为迎娶文成公主而建。到17世纪，达赖五世喇嘛对布达拉宫开始大规模扩建而成形，之后成为历世达赖喇嘛的冬宫，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。

布达拉宫最高处海拔3817米，参观布达拉宫，拾阶而上，是需要走几步歇一歇的。

布达拉宫内部禁止拍照。

布达拉宫夜景。

布达拉宫于1994年列入世界文化遗产名录，大昭寺于2000年扩展列入，罗布林卡于2001年扩展列入。

在布达拉宫上眺望世界最高的广场——布达拉宫广场（海拔3700米）。

罗布林卡为一片园林。

罗布林卡内的建筑是历世达赖喇嘛的夏宫。

大昭寺已有1300多年的历史，是一座藏传佛教寺院，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

大昭寺内的唐卡，唐卡是藏文化中一种特殊的绘画艺术，颜料都是珍贵的矿物宝石，经历几百年，色泽仍然鲜艳明亮。

围绕大昭寺的八廓街，是拉萨著名的转经街和商业中心，也是拉萨老城。

拉萨到羊卓雍措的公路有一段与雅鲁藏布江并行，美丽风光尽收眼底。

图为雅鲁藏布江风光（贡嘎县）。

海拔4996米的羊卓雍措观景点在喜马拉雅山脉岗巴拉山口上。

山南地区的羊卓雍措离拉萨170千米，可在拉萨参加一日游。当汽车驰离雅鲁藏布江河谷，逶迤盘旋爬上5000米的岗巴拉山口，蓝宝石般的羊卓雍措便展现在眼前，每个观湖者都会为之一惊！

羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，海拔4441米。羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。

羊卓雍措的湖光山色，风景如画，让人流连忘返。

在5000米的岗巴拉山口回望雅鲁藏布江河谷。

拉萨到纳木措景区有近240千米，在拉萨可参加一日游。进入湖区时要翻越念青唐古拉山脉海拔5190米的那根拉山口，这也是自已至今亲身踏上的海拔最高的土地。

石碑上还刻着六世达赖喇嘛仓央嘉措的一段诗。

纳木措海拔4718米，藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，也是西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖。

景区位于纳木措的扎西半岛上，纳木措以终年积雪的念青唐古拉山为背景，厚重低沉的云层使纳木措更显深邃。

静静的坐在圣湖边，净化着心灵……

念青唐古拉山主峰，海拔7167米。

从青海西宁到西藏拉萨的青藏铁路被誉为“天路”，自2006年通车至今已有11年了，青藏铁路的建成是人类历史上的一个奇迹。

从拉萨乘青藏铁路列车到兰州，沿途是一条举世无双的天路风景线，景色美不胜收。

大部分地段与青藏铁路并行的青藏公路，于上世纪50年代通车，是世界上海拔最高（平均海拔4000米以上），线路最长的柏油公路（全长1937千米），是进藏线路中最繁忙的一条公路。

青藏铁路与青藏公路统称为青藏线。

风景如画的措那湖（那曲地区，海拔4594米）。

列车翻越海拔5072米的唐古拉山口。

唐古拉山（海拔6205米）。

长江源之一的通天河。

可可西里的藏野驴。

沿途看到不少藏野驴，仅看到3只藏羚羊，没来得及拍摄已远离视线。

可可西里。

可可西里上的青藏公路。

在兰州参加旅行社的甘南、川西北四日游。

图为位于甘肃省甘南（藏族自治州）夏河县的拉卜楞寺，僧侣们下课后陆续离开经堂。

拉卜楞寺是藏传佛教讲经中心之一，有六大学院，拥有国内最完整的藏传佛教教学体系，是藏传佛教的最高学府。

拉卜楞寺海拔3000米。

这里聚集了众多前来学经的僧侣，有年老长者，也有10来岁小孩。

路上遇见一小僧侣，见对他拍照，用汉语说了句“不要对我拍照”，即作躲避状。

甘南迭部县的扎尕那是一片世外桃源，现已被越来越多的人所知之。

雨后的扎尕那，成为人间仙境。

扎尕那海拔3200米左右。

黄河发源于青海，自西向东，迂回曲折，在四川阿坝（藏族羌族自治州）若尔盖县唐克镇与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯，称为“黄河九曲第一湾”，海拔为3500米。

登高远眺，黄白二河（左侧远处为白河）似飞天飘带，从天之尽头飘然而来，又交融而去，与辽阔草原浑然天成。

黄河自由舒展蜿蜒而行，展现宁静致远的从容气度。

若尔盖的花湖，是大草原上的一个湖泊，每年夏季，湖周围的草原湿地，野花盛开，五彩缤纷。

去的时候还没到花季，但湖清草绿，景色十分清爽，让人心旷神怡。

花湖海拔3460米。

川西北大草原，海拔3000～4000米。

本美篇的照片为卡片数码相机或手机拍摄。