<h3>位于洛杉矶以东30英里的"光头山"- Mount Baldy，是洛杉矶地区最著名的户外度假圣地之一。由于处于距离大城市如此短的距离，又天然具有相当的海拔高度，冬天的Baldy就是自然而然的滑雪爱好者聚集之处；而夏天，这里自然成为登山徒步越野跑等各种户外迷的天堂！</h3><h3><br /></h3><h3>Baldy山顶的海拔达到了10064英尺，折算过来是大约是3070米！这样的高度使它成为洛杉矶郡Los Angeles County最高的海拔。理论上有四条步道trail通往山顶。北面连结更远更荒僻山区的路线显少有人光顾。从南面山区主公路Mt Baldy Road上去，主要的三条路线都可到达。从Manker Flat宿营地出发的Ski Hut Trail和Devil's Backbone Trail是最热门的两条路线，是大多数登山客的选择。单程长度分别是4.2英里和6英里。尤其是前者，虽然距离短，但是在4.2英里的范围内海拔要上升3500英尺，计算出此路线平均的坡度几乎达到了16%-绝对是对腿部肌肉的一场大考验！😈😈😈Ski Hut也是我十几年前开始练习徒步登山时最早光顾的路线了，所以这么多年下来，那秃秃的山顶每年都要接触个三四次！</h3><h3><br /></h3><h3>不过，我今天要走的第四条上山路线才是公认的难度最大的！😼😼这条步道叫做Bear Canyon Trail，它的出发点位于Mt Baldy Visitor Center所在的一个小镇，出发点的海拔位置只有4200英尺左右！😱😱蜿蜒曲折6.25英里直达山顶，这一过程海拔上升达到了5800英尺！也就是一个垂直的英里还要多！平均的坡度也是17%以上！</h3><h3><br /></h3><h3>清晨5:30，安静的小镇还在沉睡之中。在游客中心停好车，我踏上了熟悉的Bear Canyon Trail。经过了小镇的一段民居小道，告别了柏油的马路，土质的山路正式开始了。没有了大峡谷Rim to Rim对穿的那种辛苦，今天的我完全是轻装上阵！只背着自己的Running Vest，充满足够的饮料和必要的营养Snack。步伐感觉轻松多了！🤗🤗🤗一个人走在幽静的山里，耳边的随身听放着略带恐怖色彩的Phantom of the Opera还是很刺激的！😜😜</h3> <h3>经过一个小时20分钟半走半跑的"热身"前行，我来到了Bear Flat，此时海拔高度已经上升了1300尺的样子，额头上已经布满了汗珠！😅😅😅真正的考验现在才刚刚开始，从这一点步道进入极速上升的一段Switchbacks，也就是中文里的"之字形"上升山路。在1.7英里水平距离的路线上，海拔要猛烈升高差不多2000英尺，这一段的平均坡度已经超过了20%，所以很多选择这条路线上"光头山"的人都在这一部分选择放弃！很多人由于缺乏准备会进入英文说的out of breath的状态。感觉我今天的状态很好，背包轻；特别是昨天看到自己喜欢的皇马得了欧冠-今天的徒步完全是一场庆祝！😻😻每次到了3.5英里，海拔7500英尺的平台，都是我固定的休息站-远眺群山，仰望大树，聆听清晨森林里的各种声响，让自己的灵魂融入这清澈的层峦叠嶂中！</h3> <h3>7500英尺之后坡度平缓了许多，经过几个段落仿佛置于狭窄的山脊上，稍不小心坠下旁边的悬崖后果不堪设想！😭😭😭当然，山脊的部分从远处望去也是最刺激的景色。不用长途跋涉到大峡谷或者内华达山脉那些著名的山石中，眼前的这些已经是大自然鬼斧神工的最好证明！</h3> <h3>艳阳下对着自己的身影来个🤳！</h3> <h3>经过这个👇盆地部分后，我就进入最后的上升了。</h3> <h3>尽管已经是六月，去冬今春机场大降雪，还留下部分"坚强"的雪堆矗立在9000英尺的山上。慢慢走过有点容易滑倒的积雪中，我终于开始了登顶钱最后一段上坡！简单说，上次穿越大峡谷，礼拜五上午还在紧张工作，下午就匆匆离开驱车八个多小时500英里，还要在8200英尺的北缘宿营一晚，第二天就要有最佳状态走完27英里的路，其难度可想而知。同样是工作繁忙的一周，仅仅多了一个礼拜六的休整，今天爬"光头山"的状态就完全不一样！没费多大力气，我就冲上了10000英尺以上的山顶！</h3> <h3>来个360度环绕看整个山区的美景！</h3> <h3>特别感谢轻装的跑步水囊！现在短途的登上基本都用它就可以了。一晚上冥思苦想figure out出用这么小的包包也把登山杖安全的绑在一起，居然觉得自己一边走路的样子很像东海龙王🐲驾下的巡海夜叉👺。</h3> <h3>这两年不论是路上长跑，跑步机上训练还是徒步登山，我已经离不开头箍了。因为自己流汗流到吓人，这样不用担心大把大把的汗水流到眼睛里，尤其是听耳机🎧放音乐的时候，不用担心设备从耳孔里滑出！😋😋</h3> <h3>这几年国家林场对整个"光头山"区域的步道状况花了不少钱改造。Marker看得出都是新换的，连山顶的标记都配上了几褛色彩斑澜的带子，感觉都有点西藏那边的风格了。</h3> <h3>下山我选择了Ski Hut Trail，4.2英里的路程加上部分越野跑，两个多小时就完成了。从顶端看着陡坡就这样冲下去还是挺瘆人的，所以尤其要控制好步伐！3500多尺的下山就在举手间完成了！</h3> <h3>同样是雨雪的因素，今年的瀑布水流都比往年多一些。</h3> <h3>翻翻自己之前的记录，同样的环形路线之前最好成绩也要六个半小时以上，最多要接近七个！今天这个记录非常值得骄傲！😗😗😗</h3> <h3>由于起点和终点不一样，在终点完成后需要走Ski Hut Trail完成的驴友帮忙，搭一段便车返回出发点自己泊车的地方。可能要等上一段时间，但我每次都是在自己遇到的第一个下山驴友那里得到搭便车的许诺-赞一下广大登山群众的热情和对需要帮助的山友的关爱😜😜😜🎈🎈🎈</h3> <h3>看来最高点的数据还是不太精确，毕竟这个手表GPS还比较新，估计也需要一段时间适应我的各种训练。</h3> <h3>有很多家人网友奉劝我改掉"单飞"的习惯！🤣🤣🎉🎉首先要感谢人家对我如此的关爱！我得说徒步登山是我来美17年来开掘出来自己身上最大程度能够发挥潜能的东西！回首历史，登山也是我在最孤独最低潮的人生段落养成的放松神经，总结自己生活学习的经验教训，重新找回自信找回自我的最佳方式！我一直都走自己有把握的路线，在途中能遇到有很多登山驴友的路线！截至目前我还没有遇到哪怕一次让我紧张后怕或者接近有生命危险的旅程！所以各位尽管放心🙏🙏，我也当然会愈加小心！👌👌</h3>