我的健身时光

多多

　　

有人爱好读书，有人爱好摄影，我和大家一样，也有自己的爱好——那就是健身

　　谈到这个爱好，还要从小时候说起。记得第一次去健身房，是我们家属区俱乐部里面一个即将废弃的健身房。

那时候我差不多十岁，刚和小伙伴走进健身房，就被墙上贴着的那些健美健将的海报深深吸引！

强壮硬朗的肌肉、明星脸颊上泛光的汗水、安静却吸引着你想要摆弄的金属器械……

这一切似乎都在招呼着我，“来吧小子，是男人就加入进来”！

动漫里面的超人、终结者里的机器人——施瓦辛格不断在脑海中闪现，

仿佛每次进到这里，都在为自己的未来世界做着准备，那时候的梦想，就是终有一天也要成为海报上的男人。

上了大学，自己的时间一下子多了起来，于是和好朋友搭伴，在学校附近最便宜的健身房办了人生中第一张健身卡。😀

刚来的时候什么也不会玩，随着时间的推移，健身房里的一些生面孔，慢慢成了一起切磋动作、一起锻炼的朋友

彼此讨教喜欢的器械，怎么才能把每一块肌肉练得更到位，一来二去这里的健身器械，就差不多都会玩了。

这里的器械虽然老旧，但来玩的人一点儿都不少，男女老少到这都各个精神焕发的

还记得有个六十多岁的白大爷，每天一来到健身房，就是热情的招呼声，先把这里的气氛调到最高点，然后开始“投入战斗”

他最喜欢和年轻人一起锻炼，心高气傲的样子让健身房里的年轻人都仰慕三分。

我特别喜欢这种一起锻炼的气氛，再加上健身房里叮当作响的金属碰撞声音，我简直沉醉其中，难以自拔。

大学四年里，我把健身从一个爱好变成了一种习惯，下课后去健身房练一练，已经成了我每天的必修课。

如果今天不那么愉快，那么两个小时之后我会感觉卸下了所有的包袱；

如果今天是兴奋的一天，那么两个小时后我会觉得生活是如此惬意；

无论我的状态如何，只要今天健身了，那准是在对的时间里做了一件对的事儿。

我想，健身这个事儿，对我来说就好像学生在做一张考试卷，也好像作家在写着他的书，或是画家在完成他的作品……

每一组动作针对不同的肌肉群，让你不断探索着适合自己的健身方法，变换着动作的组合方式，慢慢就形成了自己的健身风格

经过时间的洗礼，人也变得做事积极乐观，既增强了意志，又学会适时的展现自己。

它教会我如何学会自我欣赏，给自己的生活调味，甚至可以让我发光，去带动更多的人参与进来。

如果你现在问我，怎么让自己的生活更有乐趣，怎么才能培养自己乐观积极的生活态度

如何让自己变得更帅、更美、更精神，甚至是健康长寿，那么就一起加入进来吧！健身，就从现在开始！😊