<h1 style="text-align: center;"><b>幼儿体能测试的目的和内容</b></h1> <h3>尊敬的家长朋友们，大家好</h3><h3> 幼儿园每年都会定期对全园幼儿进行体质测试，我们也将于2017年6月14日（周三）对全园3岁以上幼儿进行体能测试，为了能更加全面，准确的了解全园幼儿的体质状况，今年，我们也特别邀请了北体大幼儿体质研究团队，为我们小朋友进行专业的测量，下面，让我们一起来看一下关于幼儿体能测试的目标和内容。</h3><h3><br /></h3><h3> </h3> <h3><b>1、 坐位体前屈：反映幼儿身体柔韧性。</b></h3><h3> 要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑前移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3><b> 2、立定跳远：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。</b> </h3><h3> 要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。<br /></h3> <h3><b>3、 网球掷远：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</b></h3><h3> 要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。<br /></h3> <h3><b>4、 双脚连续跳：反映幼儿协调性和下肢肌肉 力量</b> </h3><h3> 要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。双脚并齐，从软方包上跳过。</h3> <h3><b>5、10米往返跑：反映幼儿身体的灵敏素质。</b></h3><h3> 要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。</h3> <h3><b>6、走平衡木：反映幼儿平衡能力。</b><br /></h3><h3> 要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。<br /></h3><h3><br /></h3> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">温馨提示</b></h1><h3> 为了使幼儿能够充分的发挥最佳水平，请您为幼儿穿园服和运动鞋，并按时送幼儿入园。谢谢您的配合！</h3><h3> </h3>