<h3>走上玄奘之路，请发心，请坚守住你的心。如果你发心力克对手、勇争第一，请坚守它，我们祝福你；如果你发心把自己当成唯一的敌人，克服自己心中的贪婪、恐惧、懈怠，请坚守它，我们祝福你；如果你只是来体验一场随遇而安的轻松旅程，那么同样请坚守它，我们同样祝福你！无论你的发心是什么，都不要让别人的标准成为你的标准，都不要让别人的荣耀遮蔽了你的心灵。有心，就有理想，就勇于行动，就敢于坚持；有心，才会有心灵的超越；让我们像玄奘一样，成为最伟大的"有心人"！转自玄奘之路创始人曲向东。</h3> <h3>宁可就西而死，岂能归东而生……玄奘</h3> <h3>"玄奘之路"精神，倡导"理想、行动、坚持、超越"之理念，通过浸入式的身心体验和团队协作来达成个人心灵突破。</h3><h3>于我而言，只是来体验一场随遇而安的别样的旅程。马拉松迷你5KM，欢乐跑10KM，短程马拉松14KM，还有荧光夜跑，这是我之前的所有跑步🏃记录。马校长邀请我一起参加戈壁挑战赛的时候，一开始的反应是直摇头，太难了，太累了，太虐了，坚持不下来的…队长说戈壁挑战赛没有什么强度，就是走走路拍拍照而已，还可以一路开着小车，吃着小火锅，哼着小曲游山玩水（我想这个是吸引了我的关键所在😏）…当然校长也分析了我经常爬山，环湖，体力应该没有问题的。队长一下就把我安排在了A队，这个太有压力了吧，我不停的声明，我是来凑数的，我只负责在关门前到达终点，不要指望我拿成绩……</h3> <h3>感谢姐妹们的饯行❤️</h3> <h3>我的最爱😋</h3> <h3>樱桃🍒</h3> <h3>凌晨队长机场接机，还带我们去吃西宁特色😋</h3> <h3>青海湖，中国最大的内陆咸水湖，我来啦！</h3> <h3>面对青海湖，啥也不用说</h3> <h3>金牌御用摄影师娜姐</h3> <h3>难得的鱼宴🐟鱼就不上图了😄</h3> <h3>我们的出征仪式……</h3> <h3>一路向西，醉人的蓝</h3> <h3>左边是雪山加羊群右边是青海湖加蓝天白云，牧马人驰骋在天地之间，心情如此轻松惬意……😊</h3> <h3>茶卡盐湖…国家旅游地理杂志评为"人一生必去的55个地方"之一</h3> <h3>车模😄😄😄</h3> <h3>被玩坏了的马路😊</h3> <h3>大柴旦雅古拜生烤羊肉😋</h3><h3>大柴旦海拔平均3173米，本来计划在这里雪山温泉♨️，大家都有些高反，为了保障赛前的身体状况，连夜赶往敦煌。</h3> <h3>一路走来，日出到日落，一天1000KM，晚上12点抵达敦煌</h3> <h3>鸣沙山月牙泉</h3><h3>沙漠第一泉，田震的《月牙泉》唱到"她是天的镜子，沙漠的眼，星星沐浴的乐园"</h3><h3><br /></h3> <h3>培养觉知力，鸣沙山，光脚，一步一个脚印。上坡，迈开脚步，将脚轻轻地落在沙上，感觉细沙的柔软，觉得脚有一点点痒痒的感觉，慢慢地将重心移到前脚，踩下去，感觉细沙通过每一个脚趾头之间的缝隙往上冒，细沙与肌肤完美融合，脚被细沙全部掩盖，凉凉的感觉，迈开一大脚，踩下去，真正上移的距离却只有一点点；下坡，先是将脚后跟轻轻地与细沙接触，软软的绵绵的，慢慢的增加脚与沙的接触面积，整个脚踩下去，再将重心下移，人的身体下来一大步。</h3><h3>回首那一串串的脚步👣只有用心走过才能真正体会……</h3> <h3>沙漠🏜️瑜伽…</h3> <h3>我要飞得更高…</h3> <h3>分装比赛装备，场面够大吧</h3> <h3>敦煌特色，驴肉拌面，更喜欢那盘油麦菜😄</h3> <h3>吉普大片,一个个都是模特啊……</h3> <h3>点将台—来自57所海内外商学院组成的队伍，共2500名队员开始入场，他们高呼院校口号，气势高昂、秩序井然的步入点将台主场。现场气氛非常热烈火爆…</h3> <h3>玄奘之路，UTA最酷🆒</h3><h3>各院校口号，请细看，亮点自寻……</h3> <h3>能看得出我们摆的是UTA吗？</h3> <h3>特别的嘉宾，济群法师，菩提书院</h3> <h3>菩提书院队</h3> <h3>热烈的气氛…</h3> <h3>兄弟学校的纪念品</h3> <h3>莫高窟，俗称千佛洞。被誉为20世纪最有价值的文化发现、"东方卢浮宫"。</h3><h3>旅游新模式很赞👍，采取网上预约制，数字展示中心观赏主题数字电影《千年莫高》和球幕电影《梦幻佛宫》，然后短驳车去莫高窟实体洞窟参观，有专业导游讲解…</h3> <h3>末尼茶室🍵</h3><h3>中级茶艺师为您沏上一壶普洱，茶汤入口感受茶的醇度，慢慢体会她的润滑与甘厚，请品茗！</h3> <h3>敦煌沙洲夜市</h3> <h3>整装待发……</h3><h3>戈赛第一天体验日29.33KM，6小时38分钟。5/22，放下---到这里 逐步登高 且慢前行 照顾当下 在此间 万缘放下 莫留后悔 反观过去---敦煌，雷音寺；小雅丹 烁石戈壁地貌，地标阿育王寺，锁阳城，大墓子母阙；</h3> <h3>第一个挑战，需要借助绳索的力量下坡</h3> <h3>拍照摆拍是我一路的兴趣所在…</h3> <h3>队友A03的那一盘羊肉😋😋😋</h3> <h3>第一天体验日，队长指导不需要速度，只是体验一下路况，不记入比赛成绩，大家一起拍拍照欢声笑语走完全程，状态不错👍</h3> <h3>戈12正式比赛第一天33.61KM， 5/23，潜行。6个小时15分钟安全完赛。地貌：砾石戈壁，盐碱地，丘陵，砂石路；地标：葫芦河，昆仑障，双墩子。</h3><h3>心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃---玄奘 《般若菠萝蜜多心经》</h3> <h3>起床号在晨曦中响起，拆帐篷⛺️打包，早餐，备好一路的干粮和水，出发…</h3> <h3>第一天正式比赛，边走边跑的模式，跑步过程中练习正念，跟着自己的呼吸有节奏的小跑，脚通过鞋底与砂石接触，脚底有被按摩的感觉，看到蜥蜴从脚边爬过，与大自然融为一体，很是轻松惬意，5KM过去，人开始疲劳，于是放慢了脚步，边走边跑，10KM过去，觉知到呼吸急促，将慢跑改成了走路，重新觉知脚底与路面的接触，再加上给自己定下一个小目标，15KM的补给站可以休息，于是又可以小跑起来，整个过程通过正念与小目标，坚持自己的节奏将第一天的任务安全完成。<br /></h3> <h3>到达终点团队中第六名，状态还不错👍成绩对我来说不重要，我的目标是不影响团队的沙克尔顿奖，我是来旅行的我是来拍照的…</h3> <h3>戈12正式比赛第二天，5/24，坚持，和团队一起赢！35.79KM，6小时52分钟。地貌：柏油路，耕地，盐碱地，砾石戈壁；地标：雷墩子，疏勒河，现代风车机组。</h3><h3>成功没有秘诀，一步步地向前走，坚持所有该坚持的，克服所有该克服的，一步步向前走👣👣👣</h3> <h3>准备出发啦！</h3> <h3>坚持就是胜利✌️</h3><h3><br /></h3><h3>今天是第三天，昨晚碰到一点状况，在帐篷里往腿上涂完精油之后，觉得狭窄的帐篷内空气很不流通，然后觉得胸闷气短，无法入睡，折腾了半宿，睡眠明显不足。而且前面连续两天下来已经开始有些疲劳了，今天得用心跑步🏃。</h3> <h3>Enjoying myself😊</h3> <h3>玄奘之路第十二届商学院戈壁挑战赛117KM，4天赛程最后一天，5/25，超越，22.57KM，4小时08分。地貌：软戈壁，丘陵；地标：广显驿。超越，走过茫茫戈壁，都是姐妹兄弟！</h3> <h3>望山跑死马🐎令人抓狂的风车阵😫还是欣赏一下它的美吧……</h3> <h3>出征前每日一拍</h3> <h3>我要飞得更高，我要飞的更远……</h3> <h3>那一片西瓜🍉的故事……感恩❤️美味😋</h3> <h3>人与自然和谐相处</h3> <h3>在戈壁，用实力让情怀落地。还有最后5公里，一起加油！</h3><h3>"一个人可以跑得很快，一群人可以走得更远"队友之间的相互鼓励，为了团队的沙克尔顿奖，坚持下去超越自我。</h3> <h3>阳光下奔跑🏃</h3><h3>与自己身体的深刻对话。通过前面三天的路程，早上起来双腿已经变得僵硬了，慢慢地站起来走几步之后，还是觉得双腿不听使唤，赶紧拉伸一下，双腿伸开与肩同宽，两手十指交叉弯腰往下压，大腿小腿后侧有麻麻的感觉，在双手将要接近地面的时候停住定格，感受身体的平衡。几个动作下来，感觉身体已经恢复正常。比赛开始，一开始还能一路小跑，5KM之后开始五味杂陈。前脚板与地面接触的时候感觉到疼痛，硬硬的，赶紧改为脚后跟先着地的走路方式，一段路程之后，大腿也开始有点酸痛，感知一下那里的酸痛，接受它，于是改用瘸腿方式走路，先让左腿休息装瘸，右腿作为重心与地面接触，然后对换。就这样交替着行进一段路程，小腿腿肚开始胀痛，再次开始小跑，跑上几步就想停下来，于是给自己定目标，跑步200步，停下来走路100步，感觉双腿很沉重，真正的体会到拖着铅一样沉重的双腿，脚步不能停下，一边和路上的戈友加油打气，一边与队友相互鼓励着，边跑边走的目标不停的调整，跑100，走100；80/100；50/100；最艰难的最后3KM，身体像散了架似的，感觉哪儿都是疼痛，对讲机里传来队友不断到达终点的激动，于是接受身体的所有不适继续奔跑起来，还有2KM，还有1KM，感觉再也迈不开脚步，前面的人越来越多，提前出发一个小时的B队戈友也快接近终点，感受一下超越，看着自己的脚步将一波又一波的戈友甩在身后，速度也不自觉的快了一点，旗帜飘扬的终点站，锣鼓声天，最后两百米，冲刺。安全完赛，这是我的发心，也坚守了我的发心。也只有在这种极限挑战过程中，才能真正体会到正念的巨大力量，体会到人的无穷潜力。。</h3> <h3>最后一天，用本能跑步🏃。当脚步不停地超越提前一个小时出发的一波又一波B队队员时，好像又有了往前冲的勇气与激情，冲过终点线的那一刻，好像还能再跑下去…</h3> <h3>啦啦队，花环和啤酒🍺在终点迎接我、还有震天的锣鼓，感谢你们，感恩！</h3> <h3>感谢😊</h3> <h3>我看到更好的自己。理想，行动，坚持，超越，我做到了，坚持下来了，超越了自我。</h3> <h3>那些荣誉…沙克尔顿奖，奋进奖，参赛纪念奖牌，竞赛总排名女子82</h3> <h3>那些大家所关心的生活细节：饮食，早餐有粥，牛奶，鸡蛋和菜，中餐自己领取并携带，黄瓜是主角，牛肉干，豆腐干，人生果是最爱，还有苹果番茄…晚餐是大餐，羊肉汤，手抓羊肉是特色…就着风沙，享受美食；还有自己每天背的水袋，盐丸，能量胶，维C含片，赞助的枸杞液，还有队长每天调制的蜂蜜柠檬水…住的是帐篷⛺️；简易的露天厕所；集中的充电区域是一亮点👍；没有洗簌用水，只能自带漱口水代替刷牙，湿纸巾擦脸擦身体，不能洗头都有了想剃光头的冲动……</h3> <h3>那片星空下🌃</h3> <h3>那些感动片刻😹😹😹</h3> <h3>UTA戈12A队全体成员</h3> <h3>UTA戈12全家福👪，走过茫茫戈壁，都是姐妹兄弟！</h3> <h3>敦煌机场，嘉峪关机场，兰州机场，回程一路奔波</h3> <h3>兰州印象拉面🍜清真寺🕌️…</h3> <h3>勇士归来✌️</h3> <h3>朋友诗兴大发👍赠诗赠字，感谢😊一定要裱起来挂起来的</h3> <h3>精彩人生，从心❤️出发，不管是身体还是灵魂，一直在路上……<br /></h3>