生机饮食果蔬调理常用配方

生机饮食案例（泽铭编）

配方

空腹

苹果

山茶油

包菜

先调

几滴

菜椒

甘蓝

一天

生机营养萃取机特点

独创低转速萃取技术：

低速低温萃取，完整保留果蔬中的活性维生素，

每分钟2800转

确保营养不破坏

低速低温研磨，果蔬皮、肉、核完整萃取，

营养不流失，出汁率高。

独创感应电机

智能控温在35℃以下，避免果汁高温氧化

用力过快或过猛时自动停机，有效控制萃取速度，

全程低噪音

人性化设计

独特刀盘设计，不破坏分子结构，易于吸收

超大入料口，省时方便好操作

超大脱水槽，免中途倒渣、清洗

优质材料、工艺制作

采用食品级材料，安全耐用，质地坚实外形美观

寿命16000小时，是一般碳刷式电机的40倍

果蔬营养萃取机生机饮食常用配方

1、口腔溃疡配方 (1)、西瓜汁300-400ml（西瓜必须连皮萃取），小 孩酌减。 (2)、黄瓜、土豆、苦瓜、菜椒各50ml+梨100ml+苹果 100ml+菠萝100ml，喝的时候必须含服，即让果汁在口腔中停留5- 10秒钟后再咽下，小孩酌减。

2、糖尿病配方 先调胃再调血糖。 调胃配方：包菜100ml+紫甘蓝 100ml+胡萝卜200ml，方法：加几滴山茶油，每天空 腹3次，喝7天。 血糖配方：苦瓜、黄瓜、南瓜、西红柿各100ml+胡萝卜200ml，饮用方法同上。喝半个月至一个月左右测量，如降低就把药减少四分之一，3～6个月分4次把药停掉。

3、心脏病的配方 调胃配方：包菜100ml+紫甘蓝100ml+苹果200ml， 每天空腹3次，喝7天。 土豆、苦瓜、黄瓜、菜椒各30ml+胡罗卜和 西红柿各100ml+苹果200ml，加几滴山茶油，空腹、一天3 次。

4、痔疮的配方 调胃一周，用包菜、紫甘蓝各100ml+苹果 200ml。每 天空腹3次。 再用苹果100ml+莲藕300ml（必须带藕节），早中空 腹晚睡前，一天3次。

5、孩子扁桃体肿大配方（孩子12岁） 先调胃一周，紫甘蓝100ml+苹 果150ml，一天2-3次。 土豆、菜椒、黄瓜各50ml+梨、苹果、菠萝 各100ml，早中空腹，晚睡前，一天3次。

6、肠道不好，便秘，脸上长痘痘配方 先调胃：包菜、紫甘蓝各 100ml+苹果200ml，一天3次喝7天。 再用：土豆、黄瓜各100ml+苦 瓜、菜椒各50ml+胡萝卜、苹果各150ml，加几滴山茶油一天空腹3次。

7、糖尿病（伴有高血压）的配方 先调胃：包菜、紫甘蓝各 100ml+苹果200ml，一天空腹3次，喝7天，加几滴山茶油。 再用：芹菜、苦瓜各100ml+黄瓜、南瓜、西红柿、茄子各 50ml+洋葱20ml+胡萝卜200ml，加几滴山茶油一天空腹3 次，喝半个月至一个月左右测量，如降低就把药减少四分之一，3～ 6个月分4次把药停掉。

8、白血球高、浑身没劲、睡不好觉提不起精神的配方 先调胃：包 菜、紫甘蓝各100ml+苹果200ml，一天空腹3次，喝7天。 再用： 土 豆、苦瓜、黄瓜、菜椒各50ml+胡萝卜、西红柿各150ml，加 几滴山 茶油一天空腹3次。

9、感冒、鼻子不通、喉咙疼的配方 橘子、菜椒、梨、苹果、菠萝各 100ml，一天3～4次。

10、高血压（单纯性）配方 芹菜300ml+苹果200ml，一天空腹3次。

11、低血压配方 先调胃：包菜、紫甘蓝各100ml+苹果200ml，一天空 腹3次喝7天。 再用：西兰花、苹果各200ml，一天空腹3次。

12、多年大便干结配方 先调胃：包菜、紫甘蓝各100ml+苹果200ml， 早中晚空腹3次，喝7天。 再用：土豆、黄瓜、茄子、西红柿、胡 萝卜各100ml+苹果200ml，加几滴山茶油早中空腹，晚不吃饭只喝 果汁800ml。

13、血管硬化配方 先调胃：包菜、紫甘蓝各100ml+苹果200ml，一天 3次喝7天。 再用九蔬一果配方：西红柿100ml+苹果200ml+其他（ 苦瓜、黄瓜、土豆、胡萝卜、芹菜、菜椒、洋葱、茄子）各30ml， 加几滴山茶油一天空腹3次。

14、脑梗配方 先调胃：包菜、紫甘蓝各100ml+苹果200ml，一天3 次，喝7天。 再用九蔬一果配方：苹果300ml+其他（西红柿、苦 瓜、黄瓜、土豆、胡萝卜、芹菜、菜椒、洋葱、茄子）各30ml，加 几 滴山茶油早中晚空腹3次。

15、高血脂、冠心病的配方 先调胃：包菜、紫甘蓝各100ml+苹果 200ml，一天3次，喝7天。再用：土豆、苦瓜、黄瓜、菜椒各 50ml+茄子、西红柿、胡萝卜各100ml+苹果200ml，加几次山茶 油，早中晚空腹3次。

16、颈椎病和肩周炎配方 先调胃：包菜、紫甘蓝各100ml+苹果 200ml，早中晚空腹一天3次。 调胃7天后，早中晚睡前空腹：芹 菜、茄子、苦瓜、黄瓜、菜椒、土豆、洋葱、西红柿、胡萝卜各 20ml+西兰花100ml+苹果200ml，加几滴山茶油，总计一天4次。

17、结肠炎（经常肚子痛）配方 每次用200-300ml苹果汁，一天3次 即可。

18、痛风配方 青木瓜（去籽）200ml+苹果200ml，一天空腹3次。

19、产后贫血配方 先调胃：紫包菜、苹果各200ml，一天3次需喝7 天。 再用苹果、胡萝卜、西红柿各150ml，再加几滴山茶油早中晚饭前空腹3次。

20、乙肝小三阳携带者配方 先调胃：包菜、紫甘蓝各100ml+苹果 200ml，一天3次喝7天。 再用：土豆、苦瓜、黄瓜、菜椒各 50ml+胡萝卜、苹果各150ml，加几滴山茶油一天空腹3 次。

21、前列腺配方 西红柿300ml+胡萝卜100ml，加几滴山茶油，一天空腹3次。

22、支气管、肺病、咳嗽、老慢支等配方 梨200ml+白萝卜100ml，一 天空腹3次。

23、养生配方（预防万病） 马铃薯100ml+胡萝卜100ml+苹果200ml， 加几滴山茶油一天空腹3次。

24、减肥配方 土豆、茄子、黄瓜、胡萝卜各100ml+苹果200ml，加几滴山 茶油，一天3次，早中空腹喝，晚饭不吃，果汁增量 到800ml。

25、失眠配方 苹果150ml+胡萝卜150ml+西芹150ml加几滴山茶油。

26、美容祛斑配方 黄瓜100ml+柠檬50ml+苹果150ml。

27、食道癌配方 先调胃：包菜、紫甘蓝各100ml+苹果200ml，早中晚 空腹一天3次。 喝3天后，调胃继续，下午3点再加土豆300ml， 苹果200ml（淀粉沉下不喝）。 喝4天后，早上和晚上空腹继续喝 调胃的，下午3点配方也不变，中午空腹：芹菜、茄子、苦瓜、黄 瓜、菜椒、洋葱、土豆、胡萝卜、西红柿各30ml+苹果300ml，加几 滴山茶油，总计一天4次，不吃酸性食物。

28、肺癌配方（有咳嗽） 先调胃：包菜、紫甘蓝各100ml+苹果 200ml，早中晚空腹一天3次。 喝3天后，调胃继续，下午3点再加 土豆300ml，苹果200ml（淀粉沉下不喝）。 喝4天后，下午3点配 方不变，早上中午空腹：芹菜、茄子、苦瓜、黄瓜、菜椒、土豆、洋 葱、西红柿、胡萝卜各30ml+苹果200ml，加几滴山茶油。 上午10点 和睡前：白萝卜100ml+菜椒25ml+白梨200ml，总计一天5次。

29、胃癌配方 先调胃：包菜、紫甘蓝各100ml+苹果200ml，早中晚空 腹一天3次。 喝3天后，调胃继续，下午3点土豆300ml+苹果 200ml（淀粉沉下不喝）。 喝4天后，早上和晚上空腹继续喝调胃 的，下午3点配方也不变，中午空腹：芹菜、茄子、苦瓜、黄瓜、 菜椒、洋葱、土豆、胡萝卜、西红柿各30ml+苹果300ml，加几滴山 茶油，总计一天4次。不吃酸性食物。

30、淋巴癌配方 配方1、包菜100ml+苹果200ml，每天空腹3次，喝7 天。 配方2、土豆300ml，苹果200ml（不喝淀粉）;第4天起下午3 点再加一次。 配方3、（配方2继续）第8天起九蔬一果：芹菜、茄 子、苦瓜、黄瓜、菜椒、土豆、洋葱、西红柿、胡萝卜各30ml+苹 果200ml加几滴山茶油，早中晚空腹喝。

温馨提示：所有 癌症患者，尽量不吃鸡鸭鱼肉蛋奶等酸性食物。

蔡福明

国家高级养生保健师

咨询热线：15509979977