小金油调理膝关节（课程1）

晓芦

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概述：

膝关节疼痛在西医看来主要有几种情况：

脂肪垫劳损；

半月板损伤；

膝关节创伤性滑膜炎；

膝关节骨性关节炎；

膝关节韧带损伤。

常见症状

当坐起立行觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。

久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，负重下楼疼痛加剧，下蹲、站起都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。

膝关节肿，有积液。

由于滑膜与关节囊病变而增厚，活动时会有响声，如果关节腔内有游离体形成，可影响关节活动，并不时有“关节绞锁”现象，到最后出现膝关节畸形。

病变过程看下面这些手绘图：

中医观点: 风、寒、湿三邪侵犯膝关节，造成膝部经脉不通，导致疼痛，最终引发膝关节病。

由于夏季过度使用空调、生活上的不注意，以前都是中老年人才有的病痛越来越呈年轻化态势。比如"久坐少动、过度劳损、空调受寒、大冬天穿短裙......"导致的膝关节冷、酸、痛。

人体的膝关节腔里，没有血管和神经，只有关节滑液。如果你的膝盖发冷，对不起已经寒入骨了，还不开始保养，那么下一步就是痛、骨质损伤......

中医一直认为：皮薄肉少多生邪！

膝关节就属于皮薄肉少的地方，多受寒邪影响；当然有一部分老年人因肾气不足而受影响。

当出现膝关节冷或膝关节酸痛时，不能拖延不治疗，否则会越发严重，当发展到打封闭针或开刀就有点晚了。

膝关节冷或膝关节酸痛的时候，西医是没有任何方法的，除了给你开止痛药吃。

有关节积液了，医生会抽积液抽完注入激素类的药物消炎止痛。

还有一部分人是关节腔内润滑液减少，医生会给你注入化学润滑剂，都是指标不治本的。

发展到最后，那就是花几十万做手术换人工膝关节。

这就是注入关节腔的药物

下面讲中医调理：

膝关节的调理

第一步

用小金油三到五滴按摩髌骨周围五分钟到透皮吸收，围绕着髌骨揉搓加强小金油的渗透，等吸收后再重复操作两次。

小金油小分子，吸收很好

只要简单的按摩就可以

所以不会按摩手法也不用担心，

滴上小金油，按摩5-10分钟，

小金油已经能很好的吸收

操作简便，就是手累一点

第二步

膝盖上的鹤顶穴、犊鼻、内膝眼，这三个穴位就能管理好膝盖。每一个穴位可以灸十五到二十分钟。

时间不够可以八字灸法，两根艾条同时灸。

也可以借助灸具啦，解放你的双手。

第三步，

灸好后可以贴懒人贴，效果更好。用懒人贴贴鹤顶穴、犊鼻、内膝眼。形成三角形的形式可以持续保持调理的作用。

没有时间灸或不会灸，也可以直接贴懒人贴。

贴6到8小时取下，过两小时后才能洗澡，高温期不要用冷水洗手，不要吃寒凉的食物。多喝温水帮助排毒。

肾有邪气出两膝，膝盖疼往往和肾的寒气有关，所以灸疼痛部位的同时应该加上肾俞穴。

根本原因是肾气不足，肾阳不足。

【常揉膝盖老得慢】

俗话说："人老腿先老"，腿部衰老最先体现在膝关节上。可以每天用小金油在两膝关节处按揉，左右各5分钟，以膝部感觉微热为佳。经常按摩膝盖可使其气血流畅，有利于膝关节保健。

用艾火提升自己阳气，让身体自己来调理亚健康，效果比吃药打针开刀更好！自己不受罪，儿女不受累！积极养生，提高生活品质是聪敏人的选择。

如果你不想为医生打工，那么你就积极养生吧！

人活着是一种责任，健康也是一种责任。

我是晓芦，带你一起爱上中医爱上艾，

让中医自然疗法走进千家万户，

人体自有大药，

何苦四处寻医！