盐田高级中学游记

陈东远

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盐田高级中学游记

三年前的一个夏夜，在女儿考高中的招生学校中第一次看到关于盐田高级中学的介绍。才知道在深圳没有一所中学环境有这样的优美，崔中房、余学昌、李绍平、张俊堂、王羽、黄加平、马敬良、卢文流是任课老师，有英国、法国、德国、美国、香港名师亦应邀来讲学。就在我一一敲下他们的名字时，也是感到非常的奢侈，真的很奢侈，这所"群贤毕至"的偏辟中学有"艺术家摇篮"的美誉。

图片上静谧海景山色，以及绿意葱荣中隐约"深圳盐田高级中学"古典的毛笔字，犹如一幅陈东远我的水墨山水画，心遂向往之。一直想找个好时机去感受一下，山海文人的意境，只是一直没有找到这般心境。

今天中午上山，"一丛樱粉褪残妆，涂抹新生盐田港。开到荼縻花事了，丝丝夭棘出莓墙。"，面对一地樱花缤纷，飞朵漫天，心里也像是灌满了春雨一般的细软起来。于是，想到了盐高。

我们一家三口开着私家小车，开出市区，停在一个小小的上山岔道口，一条柏油路一直琬延到山顶。山顶的尽头就是"深圳盐田高级中学"？

幽幽的走过这段半是海半是山的路，一时间映入眼帘的竟是如此这般山光水色。大海上冉冉的烟霞，静谧的海面，星星点点零落散步似的北来南往远洋货轮。是不是路边的白中带金的兰花也在说着悄悄话？

塞上耳机，听着悠扬的中国曲风，信步于这个山水间的柏油马路上，远山绿水烟霞，近处海轮静卧，长长的海景栈道，无人行走。淡淡的阳光下，连恼人的蜘蛛都显得那样灿烂了。

五年前盐田区政府办高中（至今是区里唯一高中），选择这里的理由除了这里的风景秀美，三面都是梧桐山，中间是盐田港的中国南海。其二就是因为这里交通不便利，平时除了校车你无法离开学校。

我三年前举家迁到盐田海边之后，曾写过一篇散文《盐田海边的生活》。文中写道："我对于山水间的生活，觉得有意义……香港虽热闹，实在寂寞，山中虽冷清，实在热闹。香港是骚扰的寂寞，山中是清净的热闹。"

走过一路的海边山色的水墨风情，在一群学子的身后，就是一片现代但有个性特色的建筑，上面淡淡的字迹写着"深圳盐田高级中学"， 突然想起来，许多年前我画过的山水画就是眼前的场景。

走到樱花大道，便可闻到樱花和樟树叶淡淡的香味。当你站在学校大门口，有种像我1997年走进香港中文大学的错觉。近处是海，远方是山，行走的沿途，也多是树木和花草。使我想起朱自清先生在《荷塘月色》中写下的场景：荷塘的四面，远远近近，高高低低都是树，而杨柳最多。这些树将一片荷塘重重围住；只在小路一旁，漏着几段空隙，像是特为月光留下的。如今的荷塘还没有到盛开的季节。

过学校大门走进门旁左边的图书馆，当然是新馆。里面很是干净整洁，优雅舒适，每一块地板都被擦得亮铛铛的，每一个书架都是白漆涔涔的梨木做成，每一排书都像学生晨列一样整齐，每一张书桌都高矮适度，每一位同学都全身心地投入。整体宏伟大气，现代但不失古风蔚然。中轴对分的图书和书桌造型烘托出其稳重而严谨的学风建设，在柔和色光的烘托下仿佛古代鸿儒之冠带，彰显着盐高学子勤奋好学、儒雅宁静之学风。

倘佯在这些有艺术份围的学舍，为什么眼前的梧桐山书院陈设非常的传统，却有着怦人心动的力量？为什么院内所种的竹子、樱花、金桔，哪怕墙上的爬山虎，也会传达出温暖的东西？突然领悟到，这种整体传达出来的"清淡、朴素、隽永"，难道不正是盐高教学流派的风格吗？

我在那座西式的办公楼房里流连忘返，看着一间间办公房门上挂着这些名师工作室的名字，心想这所中学真是太奢侈了，这里的学生真是太幸福了。

历经5年投资五亿元的修建，我看到了美术楼、梧桐书院、顶层天光画室、海景音乐教学楼，音乐多功能室、舞蹈教室、能满足每人一间的学生专用琴房、可容纳500人的音乐大厅和容纳千人的求实会堂，楼楼红廊丽顶，小道石砌，回廊勾连，让人感觉置身世外桃源，恍惚间，有些今身何世的错觉。

每一个隽永清秀的建筑，都表现了自己特有的风格，其一还有仰山综合文化教学楼，是学校教育楼的主体，语出《诗经》："高山仰止，景行行之。"旨在劝导学生要做对社会有贡献的人。绿茵间，大楼边，随处可见中国大师们的雕像。

穿过仰山教学楼，映入眼帘则是学校宽大的操场。如果说盐高外形像一个皇冠，那么操场犹如一颗珍珠，镶嵌在皇冠的顶端。操场是红绿相间的，红色是长长的跑道，绿色是绿草如茵的操场。红绿互相衬托，好像一朵碧叶红瓣的花。进入操场，踏在柔软的草地上，会有一种说不出的放松。红色的跑道上勾勒出的一道道白线，好像是操场的舞裙，曼妙生姿。

从操场旁边教师公寓穿过便是学生公寓，3000床位的建筑同时具有港式和深式风格，公寓由前楼和后楼相连菱形组成，背靠大山，绿树环绕。院内有一池清水，是从背后梧桐山上流过来的，居住环境盛是幽雅，日无闲人进去，夜无车杂相闻，给学生带来宁静舒适的生活氛围。由于位处学校生活区，附近的生活设施完善，例如学校购物超市、学校美食中心。干净舒适的住宿环境, 每天都有合理搭配的健康饮食, 富有经验及爱心的宿管人员一起同住照顾孩子们的学业及成长。

　　

都说校园生活百般枯燥，还说高中学生一切充满无奈。看看盐高的校园：校园生活时时处处充满色彩，时时处处充满欢笑。因此，我要说："盐高的校园生活多姿多彩。"

我还要说的是这里老师都是可敬的，这里的老师每一个人，都在这个学校里，种下了他们对理想的追求，种下他们把盐高办成深圳真正的十大名校之首的信心。才出现连续十年获高考超越奖，2016年更是获得深圳市教学最高奖项卓越奖。

写于2017年5月6日晚。
陈君旁白：以上图片大部分为盐高学生拍摄制作。

下面写给高考学子

六月六号了，明天就要高考了，十年磨一剑，就看此时此刻，谁的更为锋利；十年的辛勤耕耘，只盼明后两天，能长出一片绿荫。

明后二天孩子做完考卷，就将各自珍重。

一年一度的毕业季已到来，回想曾经，孩子们一定哭过、笑过、懊恼过，但在今天，这个时候，一切都会烟消云散，眼前每一个孩子的笑脸都觉得无比可爱，也只有在这个时刻才会有这种感觉吧。高考让我们的孩子和家长聚在了一起，从此教室即为家，然而此后，人远归，家离散。那天，你说过最真切的谎言就是，以后常联系。

过往的一切依然历历在目，课堂上偷偷打醒睡着的你，手背上覆满一道道红红的指甲印，黑板上还留着老师上节课解的解析几何，脑海中还印着物理老师把枯燥的物理规律剖析得如宇宙大法一般，讲台边还站着语文老师对名著，对阅读，对诗歌，对文言文的独到见解，小桥流水……

青春的记忆总是那么刻骨铭心。感知毕业，孩子们抑制不住内心的激动与欢乐，家长们更是感到酸甜苦辣都出，但在内心深处却有一处，不忍触及。

都说毕业遥遥无期，可转眼，就各奔东西。有人笑着解脱，有人哭着说不舍。想当年家长们也经历过传遍整个教室写签名，写毕业语录离别赠言的校服依然静静地躺在衣橱里，回忆着青春的点滴。

现今那个教室，承载了孩子们整个青春，见证了那一年所有的喜怒哀乐，然而毕业照只用了三秒，却定格了高中三年的时光。
当初被孩子们万分嫌弃的校服，却包裹着孩子们最懵懂热烈的青春。那一刻，脱下了，就再也不会穿上了，意味着，孩子们停留于此的青春，结束了。

教室前的倒计时牌撕了一张又一张，撕完了，这段苦难的日子也就结束了，可到了最后一张，谁也没有顺手把它撕下，是班主任，明天将结束了这倒计时牌最后的意义。

努力了这么多，就只是为了最后那令人欢欣鼓舞的数字。考了那么多的试，没想到最后是为了离开家，从此故乡没有春与秋，只有匆匆来去的冬夏。

孩子和我们一样都是在快毕业时才爱上自己学校的，都是在快结束时才想要好好开始的。

高考是一艘渡船，它会承载孩子穿越忧愁与烦恼的青春河流，驶向成长的彼岸。

高考确也确是一道分割线，把原本一群为了同一目的忘我拼搏的孩子们分隔在这片土地的不同角落，从此又有了截然不同的经历，各自安好。

高考路上，有曾一起努力的老师、家长和孩子，有最无悔的青春。

青春是什么，青春是一道永不消逝的风景线。高考，是终点，也是起点。

毕业后的那场聚会中，以欢笑和酒，来告别青春，掩饰心中离别的殇。饮酒正酣，酒红了脸，话红了眼。只要肯相信，总会相见！

孩子们都要在以后的日子中学会独自面对，成长的路上，他们披荆斩棘的背影，是青春最好的注脚。

谨以此文献给即将奔赴考场的小伙伴们，那是你们的战场。你们终将启程，和稚嫩的自己告别，愿你青春无悔，韶华不负。但最后要记得老师还欠你们一堂课，高考试卷还没讲呢。

一个父亲送给上大学孩子的话

对于我们家长来讲，高考是一次重大的敲打。有的孩子从此可以继续深造，前途一片灿烂;有的被拒之"象牙塔"外，望"塔"兴叹，前途一片茫茫。当理想之舟刚刚起锚，就被狂风所掀翻，哪会不黯然神伤?然而，人总要长大，总要逐渐走向成熟。敲打总要挺住，泪水总要拭干，受伤的心总要愈合，布满荆棘的路总要走下去。

对于已经考上大学的女儿，我想对你讲：

亲爱的女儿：
今天你就要去远方上大学啦，看到你已经开始逐步独立了，有了自己的闺蜜，爸爸很高兴啊，虽然心里还是有些些的隐隐不安。
不安，是因为很快你就要离开我们自己去看世界了，就像小鸟离巢，扑腾着稚嫩的小翅膀，歪歪倒倒，但还是挣扎着想去外面看看，满怀欣喜和期待。

父亲眼里成长中的孩子，总是单向的，你们热切的看着远方，我看着你。
从小时候爱生病到大了的读书升学，爸爸会一路操心吧，就像你的爷爷对我一样。毕竟离开我爸爸妈妈的家已经很多很多年了，而且走得那么远，火车要十多个小时才能回到他们身边。

忍不住想把我闯荡多年的心思跟你讲。
我觉得人生活在世界上最重要的就是想得开，也就是人们常说的乐观，豁达，心胸宽广。
人生翻盘和逆袭的机会绝对比我们想象的要多得多，有的人开窍早一些，所以"看上去"顺风顺雨，有的人晚一些就总被外人催，"仿佛"永远要向别人看齐。
不是的。爸爸从小就不是成绩拔尖的孩子，但经历过的读书生涯和工作经历一再的证明，人只要健康的活着，只要心态好，就有无穷的可能。

当初学校里被老师最看好的孩子和怒其不争的孩子，现在都不一定活成了老师原以为的样子。
即使是得意时也要低调，两个原因，枪打出头鸟，还有就是人生如波浪啊，有高潮就会有低谷。你只要得意过，就多半有人等着你掉下来明的暗的损你。只要你不在意，他们干什么都不会影响到你。

在这个世界上成长，会经历很多比拼的事情，结果当然重要，但是比结果更为重要的是，任何事情都不要打击你热爱生活的心。
生命不是儿戏，只有一次，乐观，你就赢了。

除了乐观，最好还要保持好奇的心。要多去看世界。这个世界比你知道的要大，比爸爸所看到的世界也要大。
爸爸现在已经不像小时候那样无畏向前冲了，有了软肋只想小富即安，你也会有那么一天，可能是因为心爱的郎君，可爱的孩子，喜欢的城市，有干劲的工作，总之，或早或晚的会有那么一天你不想动了，那么在那之前，多出去看看。

我无法想象当初你的爷爷奶奶是如何舍得放手让爸爸出来闯荡，但我将来即使不舍得也要让你去看世界啊。
知道世界的大，才能知道自己的小。别太在乎那些日常生活中的琐碎的事，精力有限，对万物保持好奇的心，无形中你会给自己输入很多，你会变成一个非常有趣的人。
喜欢的东西要勇敢争取，实在没有得到就想爸爸说的翻盘的机会很大和世界很大，不要太斤斤计较，眼界永远比获得更重要，因为很可能时机对了，你就得到了。
不管是功课，学校，朋友，爱情，美貌，工作，世间万物，吸引人的东西太多了，勇敢争取不是抢夺，而是你做到你的最好，表达你最强烈愿望，肯定会吸引别人对你的关注。

但是哦，所有的成败都是短暂的，相对的，所谓的盖棺定论，要告别世界的那一刻才能定夺人生的输赢，可是那个时候，赢了一切又如何呢？所以要享受过程。

朋友很重要，甚至会超过家人。他们会陪你一路，而家人只会越来越落在你的身后。不要跟坏孩子在一起，那样会走很多弯路。现在你对朋友的爱还很微小，总有一天它会大到来与爸爸妈妈给你的爱平行重要。

不要追求每个人都喜欢你，你就是你，就像你也不会喜欢每一个别人一样，有的人可以肝胆相照，有的人需要保持距离，礼貌对待就好。看不惯的人和事，保持距离，或者转身。

倘若有多言多语的朋友，她再喜欢跟你在一起也要小心，她今天这样对别人，明天就有可能这样对你，不过碰到也不要怕，心里难过时给我打电话。你愿意说，我愿意听，你不愿意说，在宿舍里你可以安安静静的待着。

等你足够强大，就完全不必介意小人的眼神。那些把时间花在嫉妒，算计，挑起是非，流言蜚语的人，远离他们。解释不清时，等时间来帮助你。这是个成熟的世界，没有人会把毁灭你的话记一辈子。

最后哈，祝你大学生活快乐，也祝你每天都健康快乐。倘若偶尔不能，不是还有我们幸福的一家人嘛，不用担心，一切都会越来越好的！

你的父亲于2017年9月1日

第一天高考

今天上午的语文考试一结束，我和其他家长一样心情是不平静的。我在休息室里，就在猜想今年深圳作文到底会出什么样的话题作文。我回顾了深圳前几年的作文题，感觉现在的高考作文，都不好写。现在的学生被高考压得透不过气来了，根本没有多少时间加大自己的阅读量，知识面都很窄，视野也不是很开阔，要想在那么紧张的环境下，写出一篇好作文，是非常难的。

我曾问高中语文老师，语文老师这样说：有些学生，虽然高中阶段写不出象样的应该作文，但如果让学生不受任何限制的去写，想怎么写就怎么写，却常常能写出非常漂亮的作文。我问她这是什么原因，她说，这是因为学生写自己熟悉的事情，有真实的体验，有真情的流露，有真心的投入。文章有理、意、趣三种情况，有的同学擅长写"理"，整篇作文闪烁着"哲理和智慧"的光芒，有的同学擅长写"意"，字里行间中，流淌着诗意般的意境，也有的学生擅长写"趣"，他们的文字中，妙趣横生，情趣盎然。当然，真要能在考场上，写得文采飞扬，理清意美，风趣优美，也不是一点儿的功夫。他慨叹，她平常很少能读到学生好的文章了。

说了很多，还是要回到今年的高考作文，我想，今年会出什么的作文题呢？第一场考试结束了，送考的家长就纷纷走出休息室，来到校园的林荫大道上，迎候着自己的孩子从考场出来。我在潮水般向外涌出的考生中寻找自己的孩子。终于有两个学生走近了我，我赶忙问学生，作文题是什么？

学生答"据近期一项对来华留学生的调查，他们较为关注的'中国关键词有'一带一路，、大熊猫、广场舞、中华美食、长城、共享单车、京剧、空气污染、美丽乡村、食品安全、高铁、移动支付。请从中选出两三个关键词来呈现你所认识的中国，写一篇文章帮外国青年读懂中国。要求选好关键词，使之形成有机的关联，选好角度，明确文体，自似题目；不要套作，不得抄袭；不少于800字。"我又问，感觉好写吗？孩子们笑着说，还好吧，反正好审题，我鼓励了一下自己的两个孩子，并说，中午好好休息，不要想上午的考试了，孩子听了点点头，随着人流向自己学校大门走去了。

这个作文也不好写啊，我感慨道，要写出新意来，不容易的。好在这个作文题，孩子们是不会写走题的，不象以往深圳高考作文，有不少同学，都不知道如何的审题下笔，写走题的考生大有人在。今年的这个作文题，出的还是不错的，起码让学生有东西写，知道怎么去写。可能大家感觉作文还不是太难吧，考生们走出考场，基本上是很轻松的，不少同学有说有笑，那种刚进入考场的紧张感已没有了。经历了，也就不害怕了，高考，也不过如此，第一场考试出来，大家心里就有点底了，对考试的恐惧感也就减缓了不少。

祝福下午数学也一样轻松完成。

一、实现1个成功目标
拿高考来说，家长的愿望是什么？孩子的目标是什么？希望进什么样的大学？适合读什么样的专业？这些都需要目标来支撑我们的行动。
第一目标是理想目标。进入非常理想的学校，是所有考生的梦想，这个目标具有召唤性与激励性。
第二个是现实目标，就是经过努力可以达到的目标，现实的目标可以起到独立信心的定心作用。
第三个是托底目标。就是以防万一的准备，万一考砸了，保底目标可以起到消除后顾之忧的作用。
一个成功的目标设定，越具体、越明确，越具有引领作用。

二、创设2个学习环境
对考生来说，有两个重要的学习环境：家庭环境与学校环境。
其中，家庭环境，应该是温馨而宁静的。温馨是指有家的感觉，可以让孩子获得能量和支持。宁静指家里不要有太多的噪音，特别是家长不要不停地指责他，让孩子心里很烦。
但是宁静千万不能走向极端。有位家长考前做了家庭静音工程。她说："我们在家里走路轻轻地，电话拆了，抽水马桶不能放，楼上走动我们都去打招呼。"考生对于声音的过敏是一种内心有压力的借口，他的压力积蓄在体内无法缓解。
所以我们家长不应该去迁就而是应该去缓解。

三、关注3类应试考生
1、对学习成绩优秀的学生来说，备考的主要目的是以防万一。强手竞争不得有半点闪失，所以一定要保持稳定的心态，稳扎稳打地发挥。奥运冠军也会紧张，对优秀学生来说，高分段的竞争非常激烈。考生应主要做到情绪的稳和发挥的稳，不要出现意外地情绪。
2、对学习成绩普通的学生来说，在最后的复习阶段，查漏补弱，将不该失去的分找回来，扎实有效地提高考试成绩。中等学生和优秀生比，基础不扎实。每次考试注意在哪里又失分了，就像渔网一样，捞到多少就是提高的分数。
3、对学习成绩困难的学生来说，他们要成为"背水一战"的勇者，以顽强的勇气坚持到最后。有部分学生越到最后越放弃，这其实是没有信心的表现。家长无论如何要给他信心，没有信心就绝望了。
在目前高考普及化的情况下，每个人都能找到适合你自己的位置，每个人都有出路。

四、了解5种心理状态
1、心理健康者。他们有信心、有能力、有目标、有方法，带着适当的压力迎接中高考的到来。对于这样的孩子，我们家长给予陪伴与激励是最好的行动。
2、心理紧张者。学生到了高三已经拼了很久了，会出现疲劳的症状，比如嗜睡等等。对于这样的孩子，家长要帮助他们树立自信，合理期望，消除顾虑。
3、心理焦虑者。害怕考试，在考试过程中，心跳加快，手颤抖，头脑空白。对这样的孩子，家长一定要多加安慰，求助学校心理老师进行心理减压。
4、心理障碍者。比较多的考生是考试焦虑症。他们表现为有些题目会做但还是不停的担心，甚至出现强迫行为，看书的时候总是在看一页。生理上表现为容易拉肚子，容易感冒发烧。遇到这种情况，家长要找心理老师对孩子进行认知的辅导和干预。
5、心理疾病。如长时间反复看一道题目，在考场上昏厥，因担心考试，重度失眠等。家长在遇到更为极端的情况时，应果断中断学生应考，进行治疗。

五、采取5类补习方法
1、自查自补：根据自己的实际情况，制定复习计划，对课本知识进行细致梳理，对薄弱环节进行重点复习。
2、自查他补：根据自己的实际情况，制定复习计划，对课本知识进行细致梳理，发现自己不懂或频发错误的知识点，求助老师进行针对性补习。
3、他差自补：通过做外校、外区试卷，发现自己的薄弱之处，进行强化练习。
4、他差他补：通过做外校、外区试卷，发现自己的薄弱之处，寻找补课教师，做针对性补习。
5、双查双补：既跟着学校节奏复习，又挤出时间按照自己的复习计划复习，既自补又请老师"指点迷津"。

六、掌握6种沟通要诀
1 不说伤孩子自尊的话。
2 读懂孩子的心理需求。
3 用平等的身份与孩子交谈，与孩子做朋友，让孩子感到轻松自在。
4 做孩子的顾问，提建议。比如在填报志愿选专业时，家长绝对不要说不行。
5 让孩子有自己的空间。家长不要人盯人，给孩子空间感是尊重的表现。
6 沟通不畅用书面交流。

七、解答7个疑惑问题
1、临近考试孩子表现疲沓怎么办？
家长要分析具体原因，也许是身体疲劳？也许是多次考试成绩不理想而缺乏信心？也许是情绪低落对高考焦虑担忧？
2、模拟考成绩出现波动怎么办？
由于多次模拟考试难度与风格有所侧重，考生在每次考试中的适应度不同，出现成绩波动很正常。家长要帮助孩子认真分析每次失分的原因，让孩子感受每次考试带来的收获。
3、临考前孩子发生失眠怎么办？
考生出现失眠情况是要顺其自然。家长不能强化睡觉的意识，会更加睡不着。失眠时，人躺着不消耗体力，但是焦虑影响体力。最好放点轻音乐，注意房间温度。
并且我还要强调两点错误做法：1不要吃安眠药。2不要陪睡。这会让孩子心理产生倒退，退行到婴儿状态，使他们缺乏面对困难的勇气。
4、考试期间丢了准考证怎么办？
记住你的考生号和准考证号。带上你的身份证和学校开具的证明，去当地教育育局招生办补办。如果考试当天丢失，要在第一时间和考点的学校老师、带队老师讲明情况，争取先进考场考试。
5、某门学科考砸了怎么办？
有时考生会觉得自己考砸了，其实有可能考试难度大，那对大部分考生来说都是一样的。让孩子考完就忘记考试和不好的情绪，集中尽力准备下一门考试。
6、考试期间孩子生病怎么办？
对一般性的感冒或过敏等问题，家长不要过分紧张，适当服药后，按常规进行休息和应考。不要进行负面暗示："身体不好，肯定影响考试"等。
对严重疾病，要重视及时治疗，将对考试的影响降到最低。
7、遇到突发事件影响考试怎么办？
如果遭遇暴雨、堵车等突发事件，家长要告诫孩子，不要惊慌，冷静对待，随机应变、积极求助。

八、提出8条实用建议
1、调整作息忌通宵达旦，保证考生有7个小时的睡眠时间。
2、营养均衡忌强力滋补，在考试期间饮食要注意安全。
3、适当锻炼忌激烈运动，防止打球等引起意外骨折。
4、外松内紧忌焦虑唠叨，长忌焦虑唠叨，保证正常的家庭氛围。
5、积极暗示忌责备否定，对考生来说，很多毛病都是很多年的，不可能指望考前就能改变。
6、欣赏激励忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面进行鼓励。
7、保持平和忌期望过高，对考生来说，超常发挥是可遇不可求的小功率事件，大多数考生考试都是正常，我们所做的一切是杜绝发挥失常。
8、家庭和睦忌夫妻争吵，家长的态度要一致，相互埋怨与指责，只能造成孩子无所适从。

九、明确9点温馨提示
家长做到"三尊重"：
尊重孩子的生理规律，防止主观干涉；
尊重孩子的应考习惯，防止强行指导；
尊重孩子的性格特点，防止偏激教诲。
家长做到"三陪同"：
陪同孩子用餐但不陪同睡眠；
陪同孩子运动但不陪同复习；
陪同孩子聊天但不陪同赶考。
家长做到"三适度"
适度期望——自信和谐、避免对立；
适度关怀——理智冷静、避免急燥；
适度照顾——外松内紧、避免过度。

最后衷心地祝愿：盐高全体考生们高考顺利，盐高的教师教学有成，感恩老师！

2017年高考结束了，不论考试成绩如何，绝大多数考生都松了一口气，一身轻松，第一件事准是想回家睡觉，睡它个三天三夜。当然在成绩公布之前不能总睡，那么干什么更好呢？

来一次梦寐以求的旅行：通过高考的紧张生活后，相信同学们都想好好地放松一下，那就来一次梦寐以求的旅行吧。如果长途旅行或者到国外旅行的话，这个应该提前筹划，特别是到国外去旅行的话，有的签证不好拿需要提前办好。旅行的时候要注意两点：一个是旅行地区的气候变化以及环境的复杂程度，要有心理准备；二个是旅行中的安全防护；三个是要注意防骗等。

积极培养自己的兴趣爱好：高中三年，可以说是小伙伴比较紧张的三年，好多兴趣爱好恐怕都不能好好去培养，可以利用上大学之前这段时间尽情地挥洒。

陪陪自己的父母、亲戚朋友和老同学：现在有空了，就花些时间去陪陪自己的父母、亲朋好友和老同学，增进亲情、友情，学会更好地体贴人、关心人爱护人。

到社会上去打工历练：高考完，可以到社会上去做一次短期的打工历练，让自己学会接触社会，以便为上大学和走好以后的路积累经验。

搞一些创意或者发明：如果同学有什么创意或者喜欢发明某个东西，这个时候岂不是更好的时机，所以就大胆动手去做吧。

锻炼好自己的身体：紧张的高中生活，也是同学身体成长的重要阶段，加强身体锻炼，学会劳逸结合，为同学以后更好地在社会立足提供更好的"本钱"。

父母要做好引导：同学们从小到大，一直在学习，对社会对现实缺乏直观和深刻的认识，做父母的要做好高考后孩子的引导，不能放任不管，安全是第一位，帮助孩子开阔视野增长才干也是必要的。而作为同学自己，同样要听父母的话，要善于吸取他们的经验，以便在未来激烈竞争的社会中更好地立足。

千万不要寻求刺激：高中毕业了，同学们的年龄也是17、8岁左右，这个时候是成人但还是未成年，意识就是心智各方面并不是很成熟。所以，对于黄赌毒之类的千万不要为了满足一时的好奇，而去寻求刺激。一旦尝试了，很可能让你陷入万劫不复的深渊。切记。

最后，建议大家以一颗平常心对待高考的结果：高考只是我们人生当中又一个分水岭，在多年以后来看，高考的意义并没有我们想象的那么重要。所以，无论考得好还是考得不好，也无论是否录取到了好学校，这些都不重要，都应以一颗平常心对待。人生的成功，不是一两次高考决定的，而是要靠持续不断坚韧不拔地努力。最后，祝大家金榜题名、鹏程万里！

盐田高级中学 感谢您

　　倍受瞩目的2017年高考成绩已经揭晓，盐高高考成绩再创历史新高：一本上线251人，一本率41.4%;本科上线542人，本科率89.3%;叶方舟同学以630分夺得盐田区理科状元，高考再创历史新高。成绩的取得，是罗校长领导有方，当然也离不开上级领导和社会各界的关怀和指导，离不开关心盐高朋友们的大力支持，更离不开盐高全体教职员工，尤其是毕业班教师的辛勤付出。

　面对日益激烈的竞争态势，毕业班老师不叫苦，不畏难，早下手，重落实，稳扎稳打，持之以恒。无论是在教学一线奋战了数十年的老教师，还是刚步入教坛的青年新秀，无不兢兢业业，无私奉献，披星戴月，以校为家。尤其是毕业班的班主任群体，当晨光熹微，许多人还沉浸在梦乡时，他们已踏进教室站在了熟悉的讲台;当夜幕降临，别的家庭欢聚一堂，尽享天伦之乐时，他们还在学校精心备课，耐心辅导;当夜深人静十一二点的时候，他们还在督查学生的晚归寝，为学生创造良好的休息环境。以副校长李、周二位老师，校长助理于老师，年级长刘老师，教科室主任林老师及卢文流等十几位班主任等为核心的毕业班管理层，既要管理班级，又要承担年级管理工作，付出的辛苦自不待言。

　　感谢毕业班的所有教师，你们殚精竭虑、呕心沥血、默默奉献。有一部分教师的老家都在外地，可是因肩负着教学重任而不能为父母尽孝。他们家人不在身边，两地分居，生活多有不便。他们都只是默默的忍受思念之苦。

　　感谢毕业班的男教师，你们年轻有为，热血沸腾，却甘守这份清苦、寂寞的工作，把最好的青春无私地献给了学生。有老师任教高三后不久当上了父亲，为不影响高三备考，将妻子、孩子交给老人照看，一心扑在工作上;有的老师母亲病重期间，需要人照顾，但是却分身无术;有的老师患病需要治疗，可是高三紧张的教学离不开他，为此，病情稍一稳定，他就提前回校投入了班级。像这样的老师还有太多太多……他们在课堂上，激情昂扬，口吐珠玑，而夜深人静时那种对家人的牵挂和深深的内疚，却难以言表。高三男儿，顶天立地，为师榜样!

　　感谢毕业班的女教师，你们青春靓丽却无暇整理妆容，你们身为妻子母亲却不能悉心照顾家人，你们用那看似不够坚强的臂膀牢牢撑起了高考备战的半边天。有的生病期间，仍然坚持工作。中年老师们曾叹息自己作为子女不能床前尽孝，作为母亲不能陪伴女儿成长，可叹息之后她们依然义无反顾的投身课堂;此外年轻的妈妈们，她们把家务交给爱人，孩子付托给老人，从早到晚连轴转，全心全意地服务学生。是啊，毕业班女老师们也是父母的女儿，是子女的母亲，她们爱自己的父母，爱自己的孩子，但在高三的孩子们面前，她们是伟大的老师。铿锵玫瑰，慷慨大爱，巾帼英雄!

盐高毕业班老师们克服了生活中的诸多困难，立足三尺讲台，无私奉献，一心扑在教学工作上，为2017年盐高高考的辉煌立下了汗马功劳。

　我们家长无法将每一位毕业班教师的名字和事迹一一道来，但是我们深深知道毕业班每一位老师在这一年里都牺牲了许多许多，此时此刻，除了衷心的感谢之外，我们的内心无法用语言来形容!但是，请相信，盐高的发展历史将永远铭刻着您们的辛勤付出，您们将是盐田高级中学最华彩的乐章!在此，我们毕业班家长再次向全体毕业班教师致以最崇高的敬意和最衷心的感谢!
　　

佛佑高考学子

2017年的高考已拉开了帷幕，寒窗苦读１２年的学子们都希望自己能高考中榜，一些学生家长为求高考成功也为孩子减压，带着孩子成群结队前往寺庙烧香拜佛。佛感动的说：
孩子们，你们在求学的历程中，历尽了艰辛，耐住了寂寞，付出了汗水，也浸透了心血。多少个夜晚，你们熬灯苦读，多少个日日夜夜，你们踽踽独行，多少的节日假期，你们仍然在奋笔疾书。虽然你们有时候任性，但你们能够为自己梦想而勇敢拼搏，筑梦的过程注定艰辛，成功的玫瑰花上也许沾满泪滴。孩子们，加油，坚强地走完你们学业青春这关键一里路，走过崎岖这段山路，前面的旖旎风光在等着你们。

佛还说：孩子们，虽然高考对你们而言非常重要，但高考并不是你们人生发展的终点，它只是你们人生转折的一个拐点，也是你们人生发展的又一平台，未来前进的道路依然还很漫长。高考拿到理想的高分固然可喜可贺，但不是考上重本就万事大吉，任何一所大学都能造就时代的精英。美国比尔盖茨和中国当代马云就是你们效仿的楷模。"胜不骄，败不馁"，才是你们成熟的体现。

佛又说：孩子们，不要背负过重的高考负担，你们要轻装上阵，从容不迫，才能发挥出自己的最好水平，做好每个考题，不必去想最后的结果。你们都是智者中的才俊，不必背负过重的精神束缚，不要带给自己过多压力。如今的高考已经变成"暖考"，有那么多为你们考试提供温馨服务的人们，他们也都在为你们默默地祈福祝愿，希望你们在考场一切顺利，发挥正常，都能金榜题名，圆梦绯红火热的桃李六月。

佛再三说：孩子们你们要学会勇敢，学会担当，讲究诚信，高考既是你们智能的比拼，意志的较量，也是你们品性修养的检验。你们一定要阳光高考，诚信守诺，传递公平和正能量，不走歪门邪道，让违纪事件远离你们，人格的缺失远比成绩的缺欠严重的多。如今的高考不是古代的科举考试，今后你们还要面临很多考试，当然高考对你们而言也是人生命运中的一次大考，也是人生再上新台阶的最佳机遇，真心祝福你们能凭着自己真实本领考出最理想的成绩，实现自己多年的夙愿，也不辜负父母和老师的殷切希望。

佛语重心长的说：但你们也要有足够的心里承受能力，承受或许意外的打击，绝不能让一次高考挫折就击倒你们，因为人生的挫折、厄运还会有很多。假若这次你名落孙山，也不要灰心绝望，更不能沉沦，要敬畏生命，不能走极端，更要有雄心，继续拼搏，相信你们的梦想终将能有实现的一天。阳光明媚，蓝天白云确实美丽，但风雨过后的彩虹同样璀璨。况且如今一个人的成才，成功不仅仅在于他是否考上名校，上天给你关上一扇门，也往往给你打开另一扇窗。学子们要快乐高考，从容高考，理性高考，成熟高考，战胜高考，让高考成为你们成长道路上的一次愉悦旅行，能给你们的人生阅历增添精彩的一页，让这次历练也成为你们翱翔蓝天，锻炼自己，丰富自己，积累经验的一次难得机会。

佛最后说：孩子们，"路漫漫其修远兮"，你们要锲而不舍，拼搏进取，努力求索，永不言败！加油！孩子们！"拥有梦想是一种智慧，实现自己的青春梦想才是能力。"高三孩子们，加油！拼搏！诚信！从容！成功一定会属于你们！

到此我也祝福你们一一莘莘学子们：12年的辛苦付出，终将会有美好的回报；带着灿烂的微笑，充满信心，走进考场；放飞希冀的梦想，展开鲲鹏的怀抱，直上青云九霄！
祝参加高考的学子们一切顺利！