巴马传说

sun常忆

百魔洞候鸟人演唱现场

世界长寿乡一一巴马

巴马地区的五个特点

*神奇的盘阳河地下断裂带和高达0.58高斯的磁场；

*四进四出的喀斯特地层泉水经高磁场切割后的小分子团水；

*高磁场影响下平均日照时间5小时和达80%以上的远红外线照射；

*每立方厘米2～3万个负氧离子；（百魔洞中每立方厘米7万个负氧离子）

*当地人经常食用的，能溶于水的火麻油和山茶油。

经科学研究发现

（1）巴马的水 ，(小分子团、弱碱性、含氧量高、含有丰富的矿物质、负电位、磁化水、自净功能等)，巴马泉水在数亿年的喀斯特地层中形成，创造了四次进入地下潜行，又四次流出地表的自然奇观，独特的流程使之富含碘、锌、锂、硒等10多种益于人体健康的矿物质和微量元素，这些微量元素通过水、各种食物进入人体，对于提高机体的抗病能力，促进新陈代谢和保持人体平衡有重要作用。同时受强地磁影响，水分子被切割成仅为0.5纳米的小分子结构，研究表明珍稀的天然小分子团水，能够直接进入细胞核和DNA，活化细胞酶组织，激发生命活力。巴马水是天然的弱碱性水，酸碱度PH值一般在7.2-8.5之间，与人体的ph值7.35-7.45不谋而合。特别是硒元素，巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。硒通过清除自由基对多种疾病起到防治效果，所以这些富硒地区才会出现长寿的现象。巴马地区土壤中含锰是其它地区十倍，含锌也高于其他地区。

（2）巴马阳光 ，巴马在高磁场的作用下，不仅日照时间平均5小时，而且80%以上是被誉为"生命之光"的4至14微米波长的远红外线。(别的地方的阳光是紫外线可以灼伤皮肤，而巴马的阳光是远红外，有镇痛安神，舒筋活血等作用)，在烈日下，也不会感觉毒辣。远红外线不仅能激活水，更能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

（3）巴马空气 ，(负离子特别的多，按联合国卫生组织的标准，每立方厘米1500个负离了已经是清新空气了，而巴马的负离子每立方厘米2～3万个比清新空气还要清新二十倍，负离子的作用：净化空气、舒筋活血、促进血液循环、改善睡眠、呼吸顺畅、镇痛安神等作用，对于呼吸道疾病有很好预防与康复作用)。

（4）巴马磁场 ，(据介绍，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马高达0.58高斯。巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层，导致地磁增强。这条断裂带就在盘阳河地下，断裂带把巴马一分为二（即西山、凤凰、东山三个乡为石山地区，其余七个乡镇是土坡丘陵地区）。研究表明，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好、血液清洁且循环好，少量有益的磁可以延缓衰老，提高免疫功能等作用)。

（5） 巴马火麻油 ，（能溶于水）和山茶油也特别好！

巴马地区一年气候变化情况

巴马早晚温差较大，冬天平均气温5℃，夏 天 平 均气温18℃－22℃，全年平均气温22℃。请携带一些厚的衣物。每 年6月份－8月份为巴马雨季，

2018年2月份较冷的季节气温情况

巴马瑶族自治县的地理位置

航拍盘阳河

一、如何到达巴马长寿村

第一步：
任意城市——南宁（飞机/火车/高铁）
任意城市——百色（飞机/火车/高铁）
任意城市——金城江（飞机/火车）
第二步：
南宁———巴马（汽车）
南宁———坡月（汽车）[班次较少]
百色———巴马（汽车）
金城江———巴马（汽车）
任意城市——巴马（汽车）
小贴士：
从南宁来长寿村最佳方案是从南宁火车站出站后左拐过马路，在公交站乘坐32路、41路或801路公交车到安吉客运站，乘坐到凤山的大巴，票买到巴马长寿村，这样就不用再在巴马客运站换中巴了。
温馨提示：
南宁到巴马车程大概5个小时；百色或田阳到巴马车程大概2个小时；金城江到巴马大概4个小时。一般到巴马县城下车，还需坐公交到长寿村，坡月村等核心养生区域！

二、巴马住宿条件
第一种是节假日或者有空了来巴马游玩几天，在巴马停留的时间不是很长，专门来欣赏巴马的美景。
第二种是来巴马养生，长期住下的；短的两三个月，长久的住达一年两年，主要是因为巴马的环境实在太好了，他们每天在巴马悠然自得的生活；呼吸巴马的空气，喝巴马的水，吃巴马的本地美食，有的还种菜，爬山，下河游泳，完完全全就像一个巴马人一样。这类游客中老年人居多，来巴马后身体培增的好，所以才会长期住下来。
到巴马游玩，大部分游客都会住在坡月村、长寿村、坡纳度假村等三个村庄候鸟人最多。坡月村是外地养生游客住得最多的村庄；坡月村有超市，赶集，菜市场，银行，宾馆，旅店，生活很便利，所以住的人最多，也非常热闹。而且挨着百魔洞，方便日常进洞吸氧。
住宿一般分日租与月租，日租80元左右/天，月租每月4、500到一千多不等，当然更贵的也有；农家住宿会稍微便宜一些，500元左右每月；一些养生公寓设备齐全，设有娱乐设施等，会贵一些，1000多元每月房租。
一般对外出租的房间都能够自己做饭，房间设有厨房、炊具、锅碗瓢盆、床、衣柜、桌椅、电视、宽带、卫生间等。好一点的还有冰箱、洗衣机等等，一应俱全，可拎包入住。
养生一居：一室、一厨、一卫，厨具齐全、家用冰箱、洗衣机、电热水器、电视等这样条件，真正可做到的只有巴马，全国其它地方一般做不到，全国其它地方，旅馆或农家乐住宿有被褥、有电视、多数有网络，但一般不许在旅馆房间里自己做饭。全国有些地方有房子可出租，有简单家具，但无被褥、无厨具，例如三亚、景洪出租的公寓基本都是这样。
谈谈巴马养生居住环境
　 甲篆地区几个外来候鸟人居住多的地方，不是旺季房子都好找（2016年入秋后，来巴马的人暴增，住房难租到），巴马这里住民居，老乡按月或按季收房租，如您未住满提前走、租金不会退。一般按季比按月交房租会便宜点。有个人还是一个月一个月交，有事说走就走，有个别有短租的，能住上十天以上按月交划算，如只住几天就找日租的为好、大约一天六十元，宾馆可能会贵些。
　　以下按顺序介绍各个地方住缩环境和价格。
　　坡纳有住缩，档次在中高档，价格七八百至一千多，房内设施齐全，环境优美，有散步地方，有商店、东西少有点贵。
　　甲篆是个市场，房子价格五百至六百，镇子后边河边可以散步，年龄大的人喜欢居住，外来人少，因是做生意人居住的多，有盖房子锯木材声音，还有喂的鸡鸭相比较、有点脏，巴马人天一黑各回各家，晚上是比较安静。
　　长寿村是长寿老人居住最多的村，巴马最有名的旅游景区之一，每天有大量游客来参观，养生候鸟人居住最多，饮用水源最好，村中在半山腰建有密闭储水罐，山泉水，不受天气影响，不用打水（坡月地区饮用水源条件差），长寿村自然环境极佳，是天然形成的完完全全符合易经理论、宜居之地！按百姓的俗话说就是：这里风水好！沿盘阳河修建了健身步道、散步方便安全，村中有超市、油盐酱醋、鸡蛋米面生活用品齐全、生活方便。县里正在重点开发改造。
　　平安村是新开发养生的村，比较干净外来养生人少。
　　平安屯和六零屯也比较干净，散步不太安全是、公路车辆多。
　　平安村，平安屯，六零屯情况差不多，比较干净，不足是没散步地方，政府出资在改造休息散步道路和小亭子，离坡月近买菜方便，年龄大的人喜欢安静就住在这里。房租400元至600元，买菜买东西离坡月近些，
　　坡月是个大市场，养生人聚集地，交通方便，感觉脏、乱、环境差、饮用水源差，市场东西主要针对外来人，齐全，价稍高点。住缩有高，中，低档，五百元至二干多，宾馆主要是房间对流不好，价格高，有电梯，有钱人，腿脚不方便上楼的人喜欢住。
　　百魔村病人多，离百魔洞近、方便进洞吸氧，养生住宿五百到二千多都有。
　　巴马适合大多数人养生、养病，空气好，主要是巴马的水弱碱性，对心血管病有帮助，盘阳河有一条断裂带，直接切过地球地幔层，导致地磁增强。 只有小分子团水才能通过2纳米的人体细胞离子通道，进入细胞核和DNA，活化细胞酶组织，激发生命活力，而其他自来水、纯净水都无法通过离子通道进入细胞内。对养生是有好处的，一般在这生活四个月以上大部分人确实有变化。吃的纯天然，巴马旅游景点也不少，来养生喜欢运动人每天都会到各个山上，山上有没开发村寨走走、转转。整体上来说，巴马适合养生，空气好，喝的是山泉水和地下泉水，很多当地人种的菜纯天然吃着放心，消费有高中底档，要是自己做饭更省，比起在家消费低多了。

三、长寿村购物环境

长寿村内有超市油盐酱醋米面鸡蛋副食调料都有。村边小市场有豆腐、水果、蔬菜出售，生活挺方便。
坡月镇三天一个集市、农产品更多，从长寿村去坡月赶集，往返步行8000多步，往返一个多小时，是中老年人身最佳健身距离。每到赶集日，从长寿村到坡月路上，都是三五成群结伴徒步去赶集的候鸟人。体质差的可乘车，村口2元钱就坐车到了坡月，赶集日路上车也挺多：中巴、小客、摩的。

巴马物价比大城市的物价要高，比如饮食、日用品等。土特产相对比较便宜， 巴马特产：巴马香猪、蛤蚧酒、巴马神酒、山茶油、火麻、巴马香米等。

从南宁到长寿村的行程和路线，

火麻油

巴马香猪，看见图上那只鸡了吗？猪比鸡大一些不多，

牛背上有驼峰

大公鸡长的大，肉香，

巴马粽子很大，两人吃一个，糯米包肉。

世界第五长寿乡（第五个被发现的）认定证（河池市巴马县甲篆乡平安村巴盘屯）

巴盘屯515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，巴马县甲篆乡长寿村是世界长寿之乡之首，巴马县每10万人中，拥有健康百岁老人33人，是国际上‘世界长寿之乡’标准的4倍，而且百岁老人尚有增多的趋势，因此成为世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为‘世界长寿之乡·中国人瑞福地’。

清光绪帝给巴马长寿老人的贺词：惟仁者寿！（这是当年皇帝为一个142岁老人写的）

百魔洞

1987年，中英岩溶地质专家组成联合探穴队对百魔洞进行9天的探险考察，发现洞内独特、稀有的扁状钙化堆积物、多层溶洞立体分布遗迹、巨型穴珠遗迹和河流连续穿洞遗迹。巴马百魔洞誉为"天下第一洞"。

进到洞里边儿看上边儿就象咱们看蓝天一样那么高，百魔洞一共有四层，下边一层是盘阳河，河水顺着洞下面流过。

百魔洞天坑吸氧区

百魔洞磁疗区

第二个洞口

不光是集日，就是平时，当地村民还是愿意上集市出售自家种的蔬菜。这些蔬菜卖相比菜贩子贩来的蔬菜差很多，但候鸟人大都愿意买他们的菜，主要还是希望吃到城里现在很难尝到的真正绿色蔬菜的味道。当地卖菜的都是中老年妇女，男的即使有也是老人。她们文化水平不高，复杂的称量计算她们不会，所以绿叶蔬菜都是论把卖，一般是一元钱一把，够一两个人吃一顿的。

在百魔洞中你看那个岩石，就要像咱们看眼睛一样，你想它是啥样他就越像啥，形象的看，里边有一匹马，也跟马一样啊！好像那马鬃的那个须毛都能看见。

象头猛兽呲牙咧嘴

金凤凰（壮族人的吉祥物）

105岁老人在劳作

位于凤山的三门海景区被称为"海"，实則是一个喀斯特地貌的地下河水集成的湖，巴马长寿之水就发源于此，是盘阳河的源头，盘阳河以凤山为源头弯曲盘转向南流去，流径百魔洞、百鸟岩，和长寿村、平安村、平安屯，巴盘屯、坡月村等地经过巴马县城后，流入大化县。湖水从谓之三门的山洞中穿行而过。天窗就有七个之多，是串珠式天窗群，并列排成北门七星状，在世界旅游资源中是绝无仅有的。  

凤山三门海天窗群奇观，串珠式塌陷，兴山、水、洞、天浑然一体，时属世界罕见，独一无二"。三门海亦因此被国内外专家学者称为"世界之窗。三门海神秘的地下河资源，奇妙壮丽的喀斯特湖，喀斯特泉、大型溶洞群、天坑群、天窗群、天生桥等喀斯特地貌的所有特征都集中体现于三门海景区内。

凤山的岩溶天生桥（中国跨度第三）

鸳鸯湖，一清一浊，一蓝一绿，鸳鸯湖周边双胞胎出生率达千分之四十。

三门海的水与坡月村的水不同，是蓝色的，坡月段水是绿色的。

还有水晶宫，水晶宫位于巴马县城西北的那社乡大洛村牛洞屯，距县城约等43公里，交通便利。

水晶宫发育在峰丛洼地谷地岩溶地貌区，地形起伏大，洞口位于岩溶峰簇的山坡上，高出现代侵蚀面约150米。水晶宫以洁白纯净、密集分布的石毛发、卷曲石、石花等景观为显著特色，珍惜景观，国内一流。

洞内空气负氧离子含量很高，达到每立方厘米36000-70000个，为洞外的5-10倍。由于巴马那社乡水晶宫被当地政府及时保护，绝大部分的自然景点都保持原样。