周二患者体验 促睡眠手指操

小径

手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担的作用，你知道怎么做手指操治失眠吗？
今天，刘薇老师教大家做促进睡眠手指操。

手是身体的大脑，经常做手指按摩操，可以提高人的注意力，增强记忆力，开发弱势脑，平衡左右脑，缓解脑疲劳，增强形象思维和抽象思维能力，增强空间感、方位感，提高大脑思维速度，培养数理逻辑智能，强身健体，预防疾病。