<h3>2018少林寻梦●英雄少年夏令营</h3><div>英雄少年夏令营的理想信念是：寻梦、坚持、成长</div> <h3><br></h3><div>英雄少年夏令营是河南卫视“少林英雄”真人秀的精编版，通过一周的少林文化体验、零距离体验禅宗，学习功夫，让青少年知道什么是生命的敬畏和信仰，什么是人生的执觉与信念，让他们懂得感恩和奉献，学会慈悲喜舍，把佛家的担当、诚实、宽容、爱、乐观、坚持、感恩，禅宗的顿悟、专注、圆满，融入到自己的成长基因中去，让他们的生活更简单、更快乐、更果敢，在未来的人生里能够自我纠错、自我修复、自我完善!</div><div>英雄少年夏营的师资团队全部由少林寺僧人组成。无论禅修体验、功夫学习、佛门仪轨、还是禅画、书法的学习，处处体现禅智慧和武德教育。</div><div>禅宗之旅，学武之乐，读万卷书行万里路……在少林寺的一周，足以影响孩子的一生。</div><div>英雄少年夏令营依托嵩山与少林寺特殊的地理文化传承空间，围绕着少林寺、达摩洞、嵩山、永泰寺、禅画村展开以少林功夫、禅智慧、传统国学为脉络的体验式学习，给孩子们一次不一样的人生体验。 </div> <h3> </h3><div>课程安排：</div><div>第1天：拥抱少林、入营仪式</div><div>每组7人，每人轮值一天组长，培养孩子的领导力和担当意识。</div><div>第1天</div><div>16:00-17:00，签到，办理入住；发放服装</div><div> 地点：少林传统文化中心</div><div> 17:00-18:00 了解日程安排、纪律学习</div><div> 18:00-18:30 晚餐（素斋）</div><div> 19:00-20:00</div><div> 开营仪式，少林寺延闳法师为大家讲解佛门仪轨。</div><div> 20:00-20:30 交流、休息</div> <h3><br></h3><div>第2天：游少林、吃斋饭</div><div>凌晨走进少林，和传说中的少林高僧一起上早课、吃早餐，让同学们感受有1500年的传承少林文化及功夫，让他们体验出家师父的清苦与坚守</div><div> 04:00-04:30 起床、洗漱、整理内务</div><div> 04：30-06::00跟随少林寺师父一起上早课</div><div> 06:30-07:00在少林寺斋堂就餐</div><div> 07:00-11:30寺院巡礼，由延闳师父为大家讲解少林寺的历史和传说</div><div> 11:30-12:00返回少林寺第一武术馆</div><div> 12:00-13:00午餐 </div><div> 13:30-16:00由少林寺禅堂负责人延典法师为大家讲解禅修知识，带领大家坐禅</div><div> 16:30-17:30由永林师父教授大家少林五步拳</div><div>18:00-18:30 晚餐 </div><div>19:00-20:00 体能类互动游戏，增加营员之间相互了解</div><div> 20:00-20:30 交流、日记</div><div>20:30-21:30 洗漱、熄灯就寝</div> <h3> </h3><div>第3天：学少林拳，体验禅武之道</div><div>7:00——7:30起床、洗漱</div><div>7:30——8:00练习少林五步拳</div><div>8:00-8:30早餐</div><div>9:00——11:00学习少林八段锦</div><div>11:40——12:00午餐</div><div>12:30——16:00游永泰寺，感受千年尼僧故事</div><div>17:30——18:00晚餐</div><div>18:20——19:00延典法师带领大家坐香，行茶</div><div>19:00-20:00 传灯法会，让大家感受佛门的神圣和慈悲</div><div> 20:00-20:30 交流、日记</div><div> 20:30-21:30 洗漱、熄灯就寝</div> <h3><br></h3><div>第4天重走达摩路，学会执着</div><div> 禅宗初祖达摩，为弘扬佛法东渡中土历尽艰辛，在少室山面壁九年，终成大师，他的弟子慧可断臂求法，血染白雪，终成二祖。了解这段佳话，激当自己的人生。</div><div> 05:00-05:30 起床、洗漱、整理内务</div><div> 05:30-06:00 早餐</div><div> 06:00-06:30乘车前往初祖庵</div><div> 07:00-08:00参观初祖庵，</div><div> 08:00-11:30 重走达摩路</div><div> 11:30-12:00乘车回到少林寺第一武术馆</div><div>12:00——12:40午餐 </div><div>13:30-15:00少林药局延无法师讲解人体穴位和健康知识</div><div> 15:30-16:30 茶道学习，传授禅茶礼仪</div><div> 16:30-17:30 永林师父教授少林小洪拳</div><div>18:00-18:30 晚餐 </div><div>19:00-21:00 交流心得</div><div>21：40 洗漱、熄灯就寝</div> <h3><br></h3><div> 第5天：牵手禅画家，感受传统艺术</div><div> 06:00-06:30 起床、洗漱、整理内务</div><div> 06:40-07:40延闳法师教授八段锦</div><div>07:50-08:30 吃早餐 </div><div>08:00-11:30前往画家村，学习禅画</div><div> 11:30-12:00回到少林寺第一武术馆</div><div> 12:00-12:40午餐 </div><div> 13:00-15:00 午休、出坡</div><div> 15:30-17:30少林武僧讲解并演练少林功夫与足球运动</div><div> 18:00-18:30 晚餐 </div><div>19:00-21:00 洗澡</div><div> 21:00-20:30 诵读心经</div><div> 20:30-21:30 洗漱、熄灯就寝</div> <h3><br></h3><div> 第6天：游览少林粮仓水峪寺，登大鸿寨</div><div> 06:00-06:30</div><div> 起床、洗漱、整理内务</div><div> 06:30-07:30早餐</div><div> 08:00乘车前往水峪寺</div><div> 09:30-11:30延开住持带领大家寺巡礼，讲解少林粮仓的故事</div><div> 11:30-12:00 在水峪寺和延开住持共进午餐</div><div> 12:30-16:00登山，延闳法师为大家讲解嵩山的故事</div><div> 16:30-18:00回到少林寺第一武术馆</div><div> 18:00——18:40晚餐 度假村</div><div> 19:00-20:00打坐、行茶</div><div> 20: 0-21:30交流、日记</div><div> 21:30 洗漱、熄灯就寝</div> <h3> </h3><div> 第7天：穿一串佛珠、送给父母</div><div> 每一个同学要亲自穿一串佛珠，在传灯法会开光后带回家，送给最爱的人</div><div> 07:00-07：30 起床、洗漱、整理内务</div><div> 07:30-08:30早餐</div><div> 08:30-10:30永林师父教授少林小洪拳</div><div> 10:00-11:30延闳法师为大家讲解八段锦</div><div>11:30-12:00 午餐 </div><div>12:00-15:00 午休、打坐</div><div> 15:30-17:30 穿一串佛珠感恩父母，延闳法师讲述佛珠寓意</div><div>18:00-18:30 晚餐 </div><div>19:00-20:00 少林武术表演</div><div> 20:00-20:30 交流、日记、总结</div><div>20:30-21:30 洗漱、熄灯就寝</div><div><br></div><div>少林寺总校电话:0371:55267555</div><div>延闳师父13073769692</div>