PNF系列之二——基本程序之阻力

康复治疗师 郭祎莎

<h3>Gellhorn指出当肌肉收缩受到阻力时,肌肉对皮层刺激的反应增加。由于阻力而产生的主动肌肉张力是最有效的本体感觉促进。肌肉收缩产生的本体感觉反射能增强同一关节及相邻关节协同肌的反应。这种促进能从近端传播到远端和从远端传播到近端。</h3> <h1><font color="#39b54a">作用</font>:</h1><h3>1.促进肌肉收缩的能力</h3><h3>2.增加肌力</h3><h3>3.增强运动控制</h3><h3>4.帮助患者获得运动知觉和运动方向觉</h3><div><br></div> <h3>如何给予阻力取决于阻力肌肉收缩的类型。</h3><h3>等张收缩(动态):患者的目的是要产生运动</h3><div>等长收缩(静态):患者和治疗师的目的都是不使运动产生</div><div><br></div><div><br></div> <h3>1.等张向心性收缩运动:患者运动到一个短缩的范围,治疗师给予相反方向的阻力</h3><div>eg:口令 抬起腿(治疗师给予阻力)</div><h3>2.等张离心性收缩运动:让患者运动中的主动肌有控制的延长而受到制约,治疗师给予的外力与患者运动的方向一致<font color="#ed2308">(自己理解,有不同观点者可留言讨论)</font></h3><h3>eg:口令 让我把你的腿慢慢拉回来</h3><h3>3.稳定性等张收缩运动:患者试图运动,但被治疗师或其他外力所阻抗</h3><h3>eg:口令 别让我把你的腿拉下来,把你的腿保持在这里</h3><h3>4. 等长收缩运动:患者和治疗师都试图运动,结果没有运动产生<font color="#ed2308">(这是书上的原句,但我认为患者在这个过程中并没有试图运动,而是要维持一个姿势。希望大家可以参与讨论)</font></h3><h3>eg:口令 保持在这里,别动</h3><h3><br></h3> <h1><b>注:</b></h1><h3><u>不能引起疼痛和疲劳</u></h3><h3><u>避免屏息</u></h3>