<h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 后交叉韧带(PCL)损伤是一种严重的膝关节损伤,手术难度大,康复时间长,关节镜下后交叉韧带重建是治疗的重要措施,但严格的康复训练既是功能恢复的重要手段,更是手术成败的关键。</font></h3> <b><font color="#ed2308">PCL重建手术的康复基本原则——</font></b><h3> <font color="#b04fbb">1.术后伸膝位支具制动4-6周,小腿后方加垫,防止胫骨后沉。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 2.术后2周才开始被动屈膝功能锻炼。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 3.屈膝角度:6周内<90°,12周内<120°。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 4.术后3个月内禁止腘绳肌主动收缩活动(主动屈膝) 。</font></h3> <b><font color="#ed2308">功能锻炼——</font></b><div> <font color="#b04fbb">术后即开始踝关节屈伸锻炼。</font>可以促进下肢的血液循环,利于消肿,避免下肢深静脉血栓形成。</div> <b><font color="#ed2308">功能锻炼——</font></b><div> <font color="#b04fbb">疼痛减轻后开始股四头肌收缩锻炼。</font>可以促进膝关节肿胀消退,避免粘连及肌肉萎缩。</div> <b><font color="#ed2308"> 功能锻炼——</font></b><div> <font color="#b04fbb">术后第2天各方向被动活动髌骨。</font>可以防止髌骨周围尤其是伸膝装置粘连。</div> <b><font color="#ed2308"> 功能锻炼——</font></b><div> <font color="#b04fbb">术后第2天支具保护下直腿抬高功能锻炼。</font><font color="#010101">必须绑紧支具,最好在健肢帮助下进行,可以促进下肢肿胀消退、避免肌肉萎缩、增强肌肉力量。</font></div> <b><font color="#ed2308">功能锻炼——</font></b><div> <font color="#b04fbb">术后2周开始被动屈膝功能锻炼。</font>注意以闭链式(足部不抬离床面)或坐床边利用小腿重力锻炼,健肢帮助下主动伸膝,被动屈膝。</div> <b><font color="#ed2308"> 功能锻炼——</font></b><div> <font color="#b04fbb">术后2周将踝关节适当垫高进行压腿锻炼。</font>由于小腿上段后方加垫,膝关节都有一定角度的屈曲,因此,必须逐渐将膝关节压直。</div> <b><font color="#ed2308">功能锻炼——</font></b><div> 术后2周在支具保护下患肢扶拐不负重行走;术后4周开始部分负重行走;术后6~8周解除支具改护膝保护共3个月,并以每周25%的幅度增加负重,10~12周弃除拐杖完全负重。</div> <b><font color="#ed2308">温馨提示——</font></b><div> 以上锻炼分次进行、动作缓慢。每天4~5次,每次约半小时,以患肢有疲劳感或微热感为宜,逐渐增加。如有疑问或不适,请向医生咨询并及时到医院就诊。<font color="#ed2308">提醒:</font><font color="#b04fbb">由于损伤程度不同,各医院的手术方式有别,因此康复的具体康复方案与自己的手术医生为准!</font></div>