<h3>总站站长张老师在讲解学习85式太极拳的要领，强调要以慢柔的节奏和优美的拳姿，引动体内真气的运行，调节内脏，平衡阴阳，真正达到强身健体的效果。</h3> <h3>85式杨氏太极拳是较为常见的养生保健拳，目前各地好多太极拳辅导站都在习练这套拳。85式太极拳的主要特点是</h3><h3> 结构严谨，柔和缓慢</h3><h3> 园活联贯，内外相合 </h3><h3> 身法中正，虚实分明</h3><h3> 松静自然，舒展大方</h3><h3>是老幼皆宜的健身锻炼的拳法。</h3> <h3>在总站站长张老师的指导下，拳友们在练习85式太极拳的第一小节。张老师特别强调了练拳首先要立身中正。</h3> <h3> 风和日丽，大家通过简易习练，调节身心，带动呼吸吐纳，增强体内代谢功能，达到锻炼身体的目的。</h3><h3> 衷心祝愿大家在总站长张老师的指导下，静下心来，坚持不懈，掌握太极拳的基本功法，在愉快的练拳中得到养息和健身。</h3>