<h3>☘️齋·素食策劃工作室；齋·素食創業導師·素食店策劃·籌備·葷店轉素店指導·素食餐廳起名·素食企業家培訓·素廚培訓·私房素餐廳；合作微信號碼769386312或者二維碼添加微信好友。</h3><h3>素食策劃培訓行業里如果你在乎質量請尊重它的價格；如果您想要便宜就不要妄想會有好質量；從古到今任何東西都是一分錢一分貨、再美的語言沒有質量也是謊言；永遠記住：好貴、好貴、好才貴；在競爭激烈價格透明的今天、價格取決於價值…素食企業家培訓報名開始、課程包含素食餐飲籌備、運營管理、營銷、核心技術等重要內容、計劃投資素食領域的發起人、葷店轉型素店的您還在猶豫嗎？全國唯一報名微信號碼769386312</h3> <h3>生食素丸串燒</h3><h3>-食材-</h3><h3>素丸</h3><h3>1杯 核桃</h3><h3>1杯半 南瓜籽和葵花籽</h3><h3>1根 胡蘿蔔</h3><h3>1顆 香芹（去葉子）</h3><h3>1湯匙 赤味噌</h3><h3>1茶匙 喜馬拉雅水晶鹽</h3><h3>1茶匙 孜然籽</h3><h3> <br /></h3><h3>串燒</h3><h3>1/2個 鳳梨</h3><h3>1/2個 紅椒</h3><h3>10克 珊瑚草</h3><h3> <br /></h3><h3>番茄醬</h3><h3>1杯 番茄乾</h3><h3>2個 椰棗</h3><h3>半杯 椰子油/橄欖油</h3><h3>半杯 香菜</h3><h3>1茶匙 辣椒粉</h3><h3>-做法-</h3><h3>01</h3><h3>核桃、南瓜籽、葵花籽、胡蘿蔔、檸檬汁和水晶鹽一起放入食物處理器攪成糊狀</h3><h3> <br /></h3><h3>02</h3><h3>風乾機41℃風乾2-3小時後的素丸</h3><h3> <br /></h3><h3>03</h3><h3>鳳梨、紅椒切小方塊待用</h3><h3>珊瑚草泡發4小時以上</h3><h3> <br /></h3><h3>04</h3><h3>番茄乾泡1小時變軟，與其他食材一起入食物處理器攪成糊狀</h3><h3>Tips：</h3><h3>"生食廚房"里用到的重要料理工具：</h3><h3>1.高速破壁料理機，可攪拌及研磨食物，比如果蔬露、磨粉、醬汁、冰砂等功能</h3><h3>2.食物處理器，切碎及混合食物等功能</h3><h3>3.風乾機，用來風乾浸泡的果仁、種子，製作生食餅乾，披薩餅底及其他小食。</h3><h3>4.慢磨榨汁機，用來榨取蔬果汁，渣汁分離。</h3><h3>如想將生食做得豐富、有趣，有必要準備這些工具。</h3><h3> <br /></h3> <br /></h3><h3>「</h3><h3>南瓜八寶飯</h3><h3>pumpkin</h3><h3>」</h3><h3> <br /></h3><h3> <br /></h3><h3> <br /></h3><h3>原料：</h3><h3>老南瓜、糯米、果仁、豆沙、白糖、桂花</h3><h3> <br /></h3><h3>做法：</h3><h3>將老南瓜洗淨，在蒂部挖開去瓤，然後將糯米、果仁、豆沙、白糖、桂花等拌勻裝入瓜內，再將瓜蓋好固定，上籠屜蒸至米熟瓜爛即可。</h3><h3> <br /></h3><h3> <br /></h3> <h3><br /></h3><h3>為什麼我要推廣素食?</h3><h3>1. 親身體會，吃素後，身體受益良多</h3><h3>2. 葷食是很多疾病的來源</h3><h3>3. 吃素後心態變得平和，開始懂得欣賞簡單質樸的美</h3><h3>4. 牲畜的飼養，讓動物處於水深火熱之中，給我們的環境帶來極大負擔</h3><h3>5.我相信素食會讓世界多一些真善美</h3><h3>推廣素食是一條非常艱難的道路</h3><h3>如果你的流量不是很緊張</h3><h3>如果你願意多瞭解一下素食</h3><h3>請你留在群中</h3><h3>如果你經過一段時間的堅持學習在群里受益請邀請好友進群一起結緣素食</h3><h3>謝謝你的支持，讓我多一份堅持下去的勇氣 </h3> <h3>如您計劃開素食餐廳或者素食餐廳遇到經營瓶頸正在虧損、可以添加資深素食老師微信號碼769386312交流。</h3> <h3>微信群已滿100人，需添加「素食策劃工作室」微信號碼（769386312）或者掃微信二維碼添加微信好友，邀請您進群，交流素食養生知識，共勉有機好物福利，更有健康乾貨學習，嗨森玩轉社群！ </h3>