2月4日

尝试用凤梨和黑椒牛排搭档出乎意料的鲜香爽口,美味至极!

不爱吃青菜怎么办?

记……住……喽!打成泥把它和到面里……,和到面里……,和到面里……!重要的事情说三遍!!!

2月5日

黑椒孜然烤羊排,鲜香味美!

烤羊排鲜香味美的关键就是一定要适量多的加洋葱和蒜末一起腌制烘烤!

全麦菠菜面、猴头菇、鲜虾、韭菜、鸡蛋生煎!

2月8日

谱一首曲和做一道菜并无二致,看似错落,实则有致。旋律一悠扬一婉转,入禅化境。菜亦素亦荤,舌尖萦绕回味悠长。

花生米芝士“四分音符”,高音乐谱里的“ 5、7、ī ”

初春,最喜欢这一口儿纯正的人间烟火

2月11日

特别的日子——永远充满快乐和幸福的元宵节

2月12日

美味的“草莓大福”🍓 雪媚娘

2月14日

“情人节”专属料理——金玫瑰无糖奶油手撕面包

2月15日

果蔬皮花朵,花开不止一季

2月17日

金针菇、藕、土豆、胡萝卜、花菜、青椒、洋葱、蒜片、黄豆芽、香菜、小香葱……香辣烤鱼!好吃停不下来!

喜欢吃什么菜就放什么菜,鱼腌制好上下火210度烤二十分钟,烤鱼的过程就把锅里放适量油烧热,放入郫县豆瓣酱,豆豉,葱姜蒜,小米椒爆香,然后所有的菜依次入锅翻炒,同时加少量水炖煮一会儿至八成熟后铺盖在烤好的鱼上,再上下210度烤8分钟撒上香菜末就美美的上桌了!

2月20日

明媚的清晨开启新的一周,早安!

DIY美味小零食——手撕鸡肉干

鸡胸肉加料酒、姜片开水煮十分钟约七分熟,捞出稍凉,沿鸡肉纹路撕成细条,这个过程要有耐心哦,肉丝加自己喜欢的烧烤酱拌匀,均匀铺在烤盘上,180度大约三十分钟,中间要翻一翻,喜欢什么火候可以自行掌握时间哦,个人感觉不要烤太干最好吃!

2月21日

随心所欲DIY自己喜爱的美食,不问世事,随心而行,永远主宰自己的快乐和幸福!

用木糖醇代替糖粉,黄油酥皮,入口即化,椰香浓郁,加之蔓越莓的酸甜,健康美味到了极致!

2月27日

当煲汤成为习惯,那必定是迷恋上了这腾升的暖气,由胃及心,由内而外,足以温暖一整天!新的一周,早安!

3月1日

东风微曛,暖阳浅醉,七分寒去,十里花香……

每逢此时,心便充满了欢喜,仿佛这不是一季的轮回,而是我一个人的春天……
春不负我,我又岂敢负春?
——三月你好!

3月2日

草莓季即将来临,你准备好了吗?

喝一杯无糖草莓奶昔会让你体验到满满的幸福!

加一点香蕉口感会更粘糯,更浓稠,更香甜!

如果再加适量干果、果干、麦片,那就是一顿完美的减肥营养餐喽!