<h3><b> 今天中午我在朋友圈的一条说说勾起了不少朋友的馋虫😜！好吧，吃不到我做的就奉上一份教程吧！</b></h3> <h3><b>食材准备:</b></h3><h3><b> 菠萝一个、糯米2杯（平时米桶里的杯子两杯足够装满一个菠萝，剩下的我还卷了两个紫菜包饭）大米也可以，但是口感没有糯米的好，也可以掺着</b></h3><h3><b><br /></b></h3><h3><b>配料:</b></h3><h3><b> 葡萄干、蔓越莓干、黑芝麻、红枣切丁、 </b></h3><h3><b> 蜂蜜少许（可根据口味自行搭配调整）</b></h3> <h3><b>红色蔓越莓干、绿色葡萄干，营养丰富添色彩！</b></h3> <h3><b>黑芝麻，增添香味有营养！</b></h3> <h3><b>新疆大枣，补血佳品不可少！</b></h3> <h3><b>枸杞补气又好看！</b></h3> <h3><b>制作方法:</b></h3><h3><b> 糯米提前两小时泡好，比平时蒸米饭的水要略少，不会太黏但更有颗粒感，蒸米饭时滴两滴橄榄油或清油，米饭亮晶晶还劲道。把菠萝切开取出果肉（我今天是竖着在大约四分之一处切开的，这样比较容易取出果肉也方便放入蒸锅）取四分之一的菠萝果肉切丁用淡盐水浸泡做配料，其他四分之三可以留着当餐后水果。米饭蒸好后，与配料混合搅拌，均匀铺在四分之三的菠萝壳中，盖上那四分之一的菠萝盖，放入盘中，入蒸锅蒸十到十五分钟！出锅，即可享受美味！</b></h3>