<h3> 形意连环拳是训练身体协调性，灵活性，柔韧性的基础，又是深造完成内功三序。灵、魂、魄内三角整合，协调和控制是内功之首要。抽丝剥茧，内剥磷。空中的旗，浪中的鱼，形如槐虫，鱼尾的晃，鱼磷的步。三角形，直线行，斜退步的步，蛇行的摇。进如趟水，退如抽丝。</h3><h3> 这些都是要系统地悟道，事关生命的延长，不是单纯的搏击打斗。祛病延年也是内功序中功夫的修复。自古知兵非好战。勤练兵，不是天天打仗。终年战争，内患损寿。</h3><h3> 掌握了人体穴道以及真正的内功序修练系统。才能内外兼修，性与命共延，文修性理，武抗敌，文武双全才周。党雪田手笔。</h3> <h3>晨练场</h3> <h3>武学有路勤为径，道艺无涯苦作舟。釆得百花成蜜后，为徒为众为大家。我已66岁但天天坚持早起晨练已有几十年，雾霾天早起室内练桩功。经过系统和系列地练习形意拳，八卦掌，孙式太极拳，内功训练后，先不管武功的高低，就身体壮况而言，无任何疾病，验查身体，抽血化验无上下箭头，全部合格，连医生都吃惊，无疑为国家省了医药费，关键是自己健康上升了品位。每天带领几十名弟子们练功，把好的经验传授于他们，百日筑基功，各个身体取得好的变化。老祖宗留下来的内功武学就是好，脱胎换骨，益寿延年，更在今朝。党雪田手笔</h3>