怎么吃都好吃的菠萝菠萝蜜！全身都是宝！

颐和果园

热带水果皇后—大美人

菠萝蜜个头巨无霸，健硕而美妙， 被称为"热带水果皇后"。据说在门店里剥半天菠萝蜜的姑娘比喷了香水还好闻，天然植物香气，每天三口，心旷神怡。

脆甜新鲜的口感

菠萝蜜因为个大，剥皮变得困难，所以接受大家的提议，我们颐和果园接下来要开始卖一盒一盒剥好的果肉咯，这样爱吃的小盆友就省了一手麻烦啦😄

果肉空运到家，你只需打开快递，然后窝在沙发上，一口一口的品味，那脆甜新鲜的口感，厚实的果肉，足以让你的嘴巴放松细胞，尽情享受菠萝蜜带来的超凡体验，这绝对是水果店买不来的口感。

菠萝蜜，听说营养多多哦

现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

食用功效：

美容：丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力，有助于消除老年斑、抑制老年斑生长；

减肥：菠萝蜜减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁；

促消化：菠萝蜜果肉含有糖分、脂肪、蛋白质;在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白质，具有帮助消化的作用。因此，饭后食用很有益处。

通乳：菠萝蜜果仁含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症。菠萝蜜芯，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤。

菠萝蜜，浑身都是宝哦

菠萝蜜不仅营养丰富，而且浑身都能吃哒！剥菠萝蜜过程中，会有一些连接果肉的筋膜，筋膜没有正宗果肉的口感好，但可以用来炒菜 ！

菠萝蜜炒韭菜

—step—

1.将菠萝蜜筋膜洗净，将连着的筋膜撕开。烧开水后，将菠萝蜜筋膜倒入锅里焯水，一分钟即可。

2.将焯好水的菠萝蜜筋膜沥干水分。

3.韭菜洗净，切成5厘米左右长段。下油，热锅，先下韭菜翻炒到基本上断生。然后再倒入菠萝蜜筋膜翻炒，下盐、糖、生抽、蚝油调味，翻匀即可关火出锅。

菠萝蜜炒牛肉

—step—

1.牛肉洗净，横纹切薄片，用腌料拌匀，备用。

2.菠萝蜜、红椒切片；葱切段。

3.炒锅烧热下适量油，放入牛肉泡嫩油，盛起，沥干油，备用。

4.炒锅留底油，下姜片爆香，放牛肉翻炒几下，下青椒、菠萝蜜、葱段炒拌均匀，倒入调味料炒匀即可装盘。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

还没结束呢！？你绝对想不到

菠萝蜜的果核居然 可以吃

盐水煮10分钟，口感似板栗的酥软

被盐水浸过之后微微闲，炒鸡好吃哒

小贴士

1、菠萝蜜好吃，可不能多吃哦，吃之前可以先放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

2、蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。

3、在切菠萝蜜时，会使刀具或手沾着菠萝蜜液，用花生油清洗一遍、再用洗手液清洗，如果还是沾粘、可以用塑料袋擦一下，这种方法一般人我可不告诉他哦！