扣三丝

原料:冬笋、鸡肉、火腿.

三文鱼沙拉(意式)

原料:三文鱼、芝麻菜、洋葱、柠檬、圣女果、玉米粒。

蔬果沙拉

原料:芝麻菜、牛油果、芒果、洋葱、小红罗卜、黄瓜、圣女果、柠檬、橄榄油。

凯撒沙拉(法式)

原料:吞那鱼、生菜、洋葱、圣女果、黄瓜。

海鲜沙拉

原料:各种蔬菜、虾仁、柠檬。

家常沙拉(兰式)

原料:各种蔬菜、鱼、柠檬。

香煎三文鱼

原料:三文鱼、四季豆、柠檬、白脱.

香拌芹菜

原料:香芹、冬笋、黑木耳、胡萝卜、腐竹.

水晶虾仁

原料:虾仁、腰果.

笋干烧肉

原料:莫干山笋干、五花肉

葱爆海瓜子

秋葵炒西红柿

原料:秋葵、西红柿

榄菜肉松四季豆

原料:四季豆、橄榄菜、肉松.

油爆虾

原料: 河虾、葱花.

时蔬炒牛肉

原料:牛肉、鲜香菇、西兰花.

四鲜拷夫

原料:拷夫、冬笋、黑木耳、香菇、花生.

家常小炒

原料:韮菜花、红肠、毛豆.

糖醋排骨

原料:猪小排、葱、姜、等

蛤蜊炖蛋

原料:蛤蜊、鸡蛋.

奶油麻菇汤

原料:麻茹、鸡肉、白脱.

香妃鸡汤

原料:草母鸡、火腿、冬笋、黑木耳、胡萝卜.

海鲜鱼头汤

原料:花鲢鱼头、蛤蜊、豆腐.

养生小排汤

原料:小排骨、山药、黑木耳、胡萝卜.

虾仁炒面

原料:虾仁、白菜、冬笋、胡萝卜、艽芽.

营养寿司

原料:寿司饭、苔条片、红肠或三文鱼、蛋饼、浸渍瓜、黄瓜、肉松、寿司醋。

洋葱牛肉乌冬面

原料:洋葱、牛肉、乌冬面.

南瓜面疙瘩

原料:南瓜、毛豆、开洋.

家常炒年糕

原料:猪肉、白菜、冬笋、胡萝卜.

营养早餐

原料:羊角面包、起士、培根、鸡蛋、黄瓜.