<b>三、声调灵活训练</b><div></div><div>很多家长习惯了某种说话的声调，没有注意这样的声调是否减少了沟通效果。事实上，38％的沟通效果来自说话的声调。</div><div></div><div>有些家长说话的嗓门很大、声调很高，以为只有这样才能维持对所处情形的控制。实际上，这样的声调会使孩子产生警觉、惊恐和不能平静下来的心理状态，跟有威胁出现时的心理状态是一样的，孩子自然会摆出防御和抗拒的态度。因此嗓门大、声调高的说话模式只会使孩子产生对抗和想脱离迫切，或者产生负面情绪，很难达成良好的沟通效果。</div><div>也有很多家长习惯于说话速度快，孩子的聆听和接受（理解）能力跟不上，家长便以为孩子抗拒或不用心聆听，于是在接下来的说话声调里增加压力，或者表示不满，结果往往是事与愿违，使沟通效果大打折扣。</div><div><br></div> <b><i><u>【图为2017年1月21日《原点少儿素养拓展训练营》第六期活动《城市生存挑战》现场】---【第八期活动将于2月19日开营，报名咨询（微信）：13343660977张老师、18939080077王老师。】</u></i></b><div><br></div><div>那么有效的说话声调应该怎样把握呢？</div><div>单向沟通时，即是给予孩子指令或告诉孩子一些重要的讯息时，应该眼睛望着孩子：字字清晰、声调平稳，声调要中度音量、中度音调、中度速度)。</div><div> 双向沟通时，即是同孩子谈话像两个朋友讨论或闲谈，最好的效果是：配合对方的声调，即在音量、音调和速度上与孩子的一样。配合孩子的声调，尤其是当其不开心时，很快便能产生良好的沟通效果。</div><div><br></div> <b><i><u>【图为2017年1月21日《原点少儿素养拓展训练营》第六期活动《城市生存挑战》现场】---【第八期活动将于2月19日开营，报名咨询（微信）：13343660977张老师、18939080077王老师。】</u></i></b><div><br></div><div>一个懂得沟通的家长能够灵活地改变声调去适应当时的环境需要。很多家长说话时习惯使用某种声调，当声调不适合环境需要时，也不会醒觉而加以调整，结果是孩子注意不到家长说话的本意，而把精力集中到关注和抗拒使他感到不愉快的声调上来。在这个状态下，孩子是没有办法思考、没有办法学习的，没有办法发挥人生中最好的、最多的能力。只有一个要逃避的紧急状态，这时脑袋的理解能力是很低的，这时不需要理解太多，逃避要紧，孩子自然会有一种的防御状态。你想和他沟通在他脑袋中产生警觉，听不进去你说的道理，与你对抗或者想快点溜走，那你当然失败了。或者产生负面的情绪，不满意、愤怒、不耐烦等，总之对沟通没有任何帮助。</div> <b><i><u>【图为2017年1月21日《原点少儿素养拓展训练营》第六期活动《城市生存挑战》现场】---【第八期活动将于2月19日开营，报名咨询（微信）：13343660977张老师、18939080077王老师。】</u></i></b><div><br></div><div>这个练习很值得很多家长练习，以便自己听一听自己对孩子说话的声音，会有什么不同，传统上很多人听不到自己说话，这是因为我们的内视觉很厉害，正因为这个理由，声调训练才是必要的。</div><div></div><div>下面做两个练习，大家可以练一练。</div><div><b>说话声调高练习题：</b></div><div>示例1：女儿过来！</div><div>第1次：用高声调</div><div>第2次：用平和一点的声调</div><div></div><div>示例2：你看你把东西弄的那么乱，赶快收拾收拾。</div><div>第1次：用高声调</div><div>第2次：用平和一点的声调，同时加点情绪在里面。</div><div><br></div><div><b>说话速度快练习题</b></div><div>示例1： 小宝过来吃饭，吃完饭上床睡觉了。</div><div>第1次：用快速度说话</div><div>第2次：用平和慢一点的速度。</div><div><br></div><div><br></div> <b><i><u>【图为2017年1月21日《原点少儿素养拓展训练营》第六期活动《城市生存挑战》现场】---【第八期活动将于2月19日开营，报名咨询（微信）：13343660977张老师、18939080077王老师。】</u></i></b><div><br></div><div>现在大家试试看，你说的是道理，希望孩子有积极的回应，对你来说是应该的，既然是有道理的话，你就要让他听进去，有道理的人不要急，没有道理的人才需要急。这样对自己说一说，我有道理，最重要是让他明白并能够做到。声调超控了内心的状态，作为小孩子本身的理解能力就不太强，高声调只会减少了他的能力，他怎么能理解你说的话呢？</div><div></div><div>注意这几个练习，大家感受有什么不同？</div><div><br></div> <b><i><u>【图为2017年1月21日《原点少儿素养拓展训练营》第六期活动《城市生存挑战》现场】---【第八期活动将于2月19日开营，报名咨询（微信）：13343660977张老师、18939080077王老师。】</u></i></b><div><br></div><div>作为一个家长，你应该明白有什么不同？同时，你也不要认为对孩子特别温柔就是好的，很温柔的声调是小孩子不听话，可以继续顽皮下去时的信号。假如你跟孩子说重要的事情，就不能用这种温柔的声调，否则回应给你的就是失望。说重要的事情，给孩子指令时，必须用与以前不同的中速平稳的声调模式，而与孩子聊天时，家长要主动配合孩子。</div> <b><i><u>【图为2017年1月21日《原点少儿素养拓展训练营》第六期活动《城市生存挑战》现场】---【第八期活动将于2月19日开营，报名咨询（微信）：13343660977张老师、18939080077王老师。】</u></i></b><div><br></div><div><b>四、身体语言灵活训练。</b></div><div>55％的沟通效果来自身体语言。同样的一句话，同样的声调语气，改变了身体语言，对方的感受便会不同。当嘴里说的很动听，但是面部表情、肢体语言表现出不配合的讯息，对方的潜意识会选择相信身体语言。</div><div></div><div>很多家长习惯了某种身体语言，没有注意这样的身体语言是否减少了沟通的效果。在另一方面，一些身体语言上的简单改变，便能提升亲子沟通时的和谐和相互接受。</div><div><br></div> <b><i><u>【图为2017年1月21日《原点少儿素养拓展训练营》第六期活动《城市生存挑战》现场】---【第八期活动将于2月19日开营，报名咨询（微信）：13343660977张老师、18939080077王老师。】</u></i></b><div><br></div><div>在亲子沟通时，能产生良好沟通效果应注意的身体语言：</div><div>1、两人位置：避免对立，尽量同一方向或者90度方向。</div><div>2、眼神接触：说话时眼睛望着孩子。</div><div>3、面部表情：应配合说话内容而有变化。避免无表情、冷漠、愁苦、机械人面孔等。</div><div>4、面部表情：有笑容当然最好。笑容是表示自已内心有力量并接受对方。</div><div>5、举止手势：凡是掌心向上的、双手动作平衡对称的，都是好的手势。大动作、激动和掌心向下的，都不是好的手势。</div><div>6、触摸抚慰：沟通过程中能够与孩子有身体接触最好。比如，牵着孩子的手，用手抚摸孩子肩膀、头等，这样的机会可以多制造。</div><div><br></div> <b><i><u>【图为2017年1月21日《原点少儿素养拓展训练营》第六期活动《城市生存挑战》现场】---【第八期活动将于2月19日开营，报名咨询（微信）：13343660977张老师、18939080077王老师。】</u></i></b><div><br></div><div><b>五、聆听复述能力训练</b></div><div>在很多不理想的亲子沟通中，“自以为是”的现象较为普遍，由于没有听清楚孩子说什么，就凭着自已认为孩子要说什么来而作出主观反应。孩子没有表达完，就做判断和回应，很大程度上造成孩子不能够得到理解。这样的沟通当然没有效果，也势必会造成亲子关系紧张。</div><div></div><div>沉默是金。其潜在的价值就是用心聆听者收获是最多的。聆听不仅能够准确地捕捉孩子说话的准确全部的意思，而且还可以凭孩子的语气准确捕捉孩子的情绪和内心状况。真正的良好沟通状态是需要双方内心状况保持高度的一致，恰好只有用心聆听才能做到。很多家长不知道：孩子不用心聆听家长说话，是由于家长本人没有很好地聆听孩子的讲话而造成的。</div><div><br></div> <b><i><u>【图为2017年1月21日《原点少儿素养拓展训练营》第六期活动《城市生存挑战》现场】---【第八期活动将于2月19日开营，报名咨询（微信）：13343660977张老师、18939080077王老师。】</u></i></b><div><br></div><div>我们大家一起感受这样一个例子：</div><div>孩子的数学成绩一直不太稳定，一天，回到家中对妈妈说：“妈妈，我们明天又要考试了，老师还点了我的名。”妈妈立即反映说：“你又怎么搞的，叫你平时用功一点，你不用功，看看又被老师点名了吧！” 孩子说：“妈妈，这次老师是表扬我。”</div><div>各位家长，大家有没有这样的经历，当你说话还没有说完的时候，对方就给你回答了？而且对方的回答可能完全不是你的意思？当他这样的时候，你内心是什么感受？</div><div>有时遇到这样的情形，我们考虑过孩子的感受吗？感受一定是从我们完全的文字表达、声调和身体语言里得出来的！为了让对方充分而真正地接受你，建立一个好的沟通关系，我们就应关照到对方的心理感受，才能在亲子关系中做到轻松自如！</div><div><br></div> <b><i><u>【图为2017年1月21日《原点少儿素养拓展训练营》第六期活动《城市生存挑战》现场】---【第八期活动将于2月19日开营，报名咨询（微信）：13343660977张老师、18939080077王老师。】</u></i></b> <b><i><u>【图为2017年1月21日《原点少儿素养拓展训练营》第六期活动《城市生存挑战》现场】---【第八期活动将于2月19日开营，报名咨询（微信）：13343660977张老师、18939080077王老师。】</u></i></b>