<h3> 春节刚过春意复苏，百草始绿。2017年2月14日，德阳市武术协会副主席、德阳市武协太极拳辅导站站长蒋佩琴率太极拳辅导站8位教练员，在风景秀丽的东湖山，免费为德阳市旌阳区老年人太极拳协会30余位太极拳爱好者进行了为期一天的义务辅导活动。教练员分别为爱好者进行了32式太极剑、杨式太极拳的动作规格讲解。本次活动是德阳太极拳辅导站为弘扬中华武术、促进全民健身运动的年度公益活动之一。<br></h3><div><br></div><div><br></div> <h3> 先简单介绍一下德阳市武术协会太极拳辅导站。该站位于德阳石刻，每年为数百名太极拳爱好者提供专业指导，每年都要组织参加省市太极拳比赛。2016年12月15日至18日，2016盛卉杯四川•首届中国古典武艺交流大赛暨2016华友杯四川省传统武术名人明星争霸赛，在都江堰市飞龙 体育馆隆重举行。本次比赛的项目内容丰富，充分展现了中国古典传统的各项武艺。德阳太极辅导站由蒋佩琴老师亲自挂帅,程小松任领队,。共获得一等奖十项、二等奖十三项、三等奖十二项。</h3> <h3>奖牌摆了一桌子</h3> <h3>参赛队员每人获一个以上奖项。好了，接下来该说东山指导的情况了！</h3> <h3>第一讲：并不是一上来就整套路，而是详细讲解业余太极爱好者最容易忽视的运动前的热身。看得有人直呼：整得硬是有点专业呢！</h3> <h3>这个是压腰，太极讲究的是松腰松胯，腰松不了，气就沉不下。</h3> <h3>这个是压腿拔筋，练的是身体的柔韧性！</h3> <h3>这也是活动下肢的方法！</h3> <h3>压腿拔筋，开练！</h3> <h3>有基础，学起来快得很！</h3> <h3>蒋老师亲自带领做“松身功”</h3> <h3>纠正动作，年龄大的也够认真的</h3> <h3>一看就是经常锻炼的人，鹤发童颜啊！</h3> <h3>蛮正规的！整齐划一！</h3> <h3>莫笑，这个也是松身功！</h3> <h3>侧压！</h3> <h3>抱膝！</h3> <h3>示范</h3> <h3>示范！</h3> <h3>32式太极剑讲解！</h3> <h3>教练员表演32式太极剑</h3> <h3>32式太极剑</h3> <h3>开练！</h3> <h3>杨式40式太极拳辅导</h3> <h3>边练边纠正动作</h3> <h3>练起来！</h3> <h3>练起来</h3> <h3>练起来！</h3> <h3>合影！</h3> <h3>太极相伴，健康相随，幸福相拥！</h3> <h3>动则生阳，静则生阴，一动一静，互为其根！</h3>