儿童保健艾灸（最全介绍）

美友8549359

《扁鹊心书》日："保命之法，灼艾第一。"古人很重视保健灸，常把灸疗作为平生大事，定期施灸，终生不渝。我今天在这里简单给大家分享一下儿童艾灸保健方法，希望这些方法推广应用，对大家有所帮助，带着孩子远离抗生素。

神阙灸强身除病

神阙又名脐中、命蒂，为生命之根蒂。新生儿出生后为防止脐窍不闭伤及婴儿真气，宜采用熏脐法。《万病回春》载："剪脐落地，犹恐脐窍不闭有伤婴儿之真气，随用艾火熏蒸，外固脐蒂之坚牢，内保真气而不漏……壮固根蒂，熏蒸本原，却除百病。"

神阙灸也是儿童期防病治病的主要方法之一，现代研究表明 肚脐有良好的吸收能力和感传功能，故常灸神阙可温经通络、回阳固脱、扶阳培元，常用于防治小儿脱肛、急性腹泻、吐泻、食积等，若配灸天枢、关元、下脘则收效更佳。

最好采用隔盐灸肚脐，也就是把食盐放进肚脐，然后用艾条对着食盐灸，食盐烫了就暂停，然后接着灸，连续10分钟，温中养胃健脾

身柱灸改善机能

身柱穴属督脉，也是小儿健康发育的保健要穴。对幼儿吐乳之疾，灸身柱2～3日即愈；因吐泻加重小儿病情者，灸身柱可转危为安；对体虚易感冒、咳嗽者，每周在身柱温灸1～2次有预防保健之效；若小儿发热出现惊风先兆，灸身柱可有效预防惊风发作。

现代研究表明，灸身柱可健全神经系统功能、完善消化系统功能、预防呼吸系统疾患、增强免疫、促进生长发育。对各种小儿虚损、身体发育障碍及大脑炎后遗症、感染性多发性神经炎等所致肢体瘫痪、行走不便者，以身柱为主穴，身柱穴为小儿百病的灸治要穴。

身柱穴常用艾条温和灸，施灸时小儿呈俯卧位，以艾条一端点燃，对准身柱穴，距离2～3 cm熏烤，施术者将食、中二指置于身柱穴两侧以感知穴位受热程度，至皮肤红晕为度。身柱灸用以保健宜自幼儿出生3个月后开始施灸，隔日1次，每月最多灸10次，灸至3岁。

命门灸强肾固本

《医旨绪余》载："命门乃两肾中间之动气，非水非火，乃造化之枢纽，阴阳之根蒂。"常灸命门穴可壮旺命门之火，使元气充足，调节机体各脏腑功能，激活机体活力，促进新陈代谢，从而达到"阴平阳秘"的效果，对体弱多病、畏寒易感者尤为适宜。

日本著名针灸家代田文志认为，"小孩在七岁以内者，命门主治胸部以下病，身柱主治胸部以上病。命柱以外不可用’ 。命柱即命门、身柱的简称，他认为小儿各种疾患均可采用灸命门、身柱二穴来治疗。

命门灸对年幼的小儿可施行艾条温和灸，但也要注意施灸时间，以免灼伤皮肤，具体方法参考身柱穴的灸法。最好使用深圳前海艾艾贴，不建议用艾条手持着灸。

风门灸祛风固表

风门属足太阳膀胱经，是督脉与膀胱经交会穴。风门为风邪出入之门户，以疏风捷效而得名，主治一切风疾，《类经图翼》载："此穴能泻一身热气，常灸之永无痈疽疮疥等患"。

若感冒迁延难愈，灸风门亦可促其康复。若配合大椎灸，则预防效果更佳。身柱、大椎、风门三穴常联合应用防治感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾患。

风门灸以艾条温和灸为主，施灸时小儿呈俯卧位，以艾条一端点燃，对准风门穴，距离2～3 cm施灸，施术者以食、中二指置于风门穴两侧以感知风门受热程度，以皮肤红晕为度。对咳嗽、气喘者，亦可配合针刺、拔罐等治疗，以加强疗效。

大椎灸增强免疫

儿童常灸大椎，可培补阳气、强健身躯，提高免疫力，对外感人群及体质虚弱者尤为适宜。因大椎为诸阳之会，灸之可助少阳之枢，启太阳之闭，和解少阳，祛邪外出，是防治疟疾的常用穴。儿童常灸大椎，能壮旺身体阳气，提高抗病能力，还可增强肺脏功能，预防肺部疾患。

大椎施以艾条温和灸、艾炷隔姜灸为主。艾条温和灸方法同前，艾炷隔姜灸施灸时小儿呈俯卧位，将新鲜生姜切成约0．5 cm厚的薄片，中心以针穿刺数孔，置于大椎穴，上置艾炷施灸，若小儿感到灼痛可将姜片提起少许，片刻后再放下施灸，以皮肤潮红为度；对体弱多病者，亦可灸之起疱而加强疗效。

艾灸保健操作简便、疗效确切、适用广泛，是儿童保健的绝佳选择。