传承赵堡太极精髓，弘扬太极文化精神 赵堡太极拳十三代传人韩兴远

雪中伊人

太极生于无极空

混元一气贯连通

先天逆运随机变

万象包罗易理中

韩兴远，开封杞县人，国家武术六段，赵堡太极拳十三代传人、玄真太极馆创始人，中国赵堡太极拳养生推广第一人，焦作市太极拳研究专业委员会委员，温县太极拳研究院副院长，陕西省著名人物档案协会太极拳专业委员会常务副主任兼副秘书长。

韩兴远自幼痴迷武术，七岁跟随本村韩俊奎先生学习擒拿、洪拳、摔跤。后随朱永金、韩鹏、吴颖锋等名家学习少林拳、长拳、形意拳、八卦拳、散打和陈氏太极拳。博涉众家，未臻上层，后幸遇赵堡太极拳代表性传承人郑保兰师傅，从此追随先生，系统学习了赵堡太极拳、器械、推手等。目前，致力于赵堡太极拳的推广与普及，打造“玄真太极”品牌，遍洒太极火种，为太极拳的传播和发展贡献自己的一份力量。

2013焦作国际太极拳年会拳，剑金牌，同年重庆太极拳国际邀请赛拳剑金牌。参加国际国内比赛几十场，都取得了优异的成绩。

赵堡太极拳是唯一一个不以个人姓氏命名的太极拳，也是唯一一个承认王宗岳、蒋发传承的太极拳。早年间，有“拳不出村”之说，民国时期，使由郑伯英、郑悟清由西安走向全国。赵堡拳特点较为特殊：在传承上，一是由于拳不出村，七代单传，一直保持独立发展；二是又因传承悠久，根据传承人特点，分化好几种拳架（类似于如今姓氏太极拳的分化）。

三是传承上有“传拳先传理”之说，所以赵堡太极拳虽因人高矮胖瘦脾气秉性拳架略异，但所求的拳理门径是相通的，因此保持了自身传承的稳定性。在拳架上，每一招式，都可以体现出太极十三势（即、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定）。人在练拳之初是恍惚的：人身如天地，无处不浑圆。

天地有三直：上、中、下；人身亦有三直：头直、身直、腿直。天地有四顺：寒、温、暑、凉；人身亦有四顺：身顺、腿顺、手顺、脚顺。天地有上、下、东、西、南、北；人身有手与脚合、肘与膝合、膀与胯合、筋与骨合、气与力合、心与意合。天地有四大节：春、夏、秋、冬；人身亦有四大节：两膀与两胯。天地有八小节：立春、立夏、立秋、立冬、春分、夏至、秋分、冬至；人身亦有八小节：两肘、两膝、两手、两脚。

赵堡太极拳是从古流传至今的“道家拳”、“养生拳”，易行难知，事少而功多，是未经后人修改的太极拳的母拳。套路中没有硬拳、硬力，没有违反人体构造的动作，她结合阴阳、八卦、易经、医学、力学、兵法等诸多元素，有改善人体各脏器功能的作用。坚持习练此拳，可以提高肺活量、增加心肌细胞收缩力，改善心脏冠状动脉供。

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。

英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。 所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。

阴阳化太虚，

无极生太极。

动静有千斤，

豁然贯正义。

无极静到极点太极生，春种夏长秋收自然能。自神清静无为是天赋，太极千变万化是本能。

目前，韩兴远先生与陕西省书法家协会诸多书法家以及西安美术学院的诸多古琴老师研讨如何把太极与书法以及古琴完美的结合并演绎出文化艺术产品，搬上舞台，让全世界更多的人了解太极文化，学习太极文化，致力于赵堡太极拳的推广和普及，打造“玄真太极“品牌，播撒太极火种，为太极拳的传播贡献自己的一份力量。

诸多前辈曾说：没有最强的武学，只有最强的人。不断地苦练，加上名师指点，才能深入和提高。因此，未来的路还很长，韩兴远先生的理想就是努力修炼、传播太极，惠及大众，实现让他们健健康康地为社会服务五十年的梦想。