<h3> 十年前怀着一种眷恋，一种伤感，告别了几十年紧张的工作，告别了情同手足的同事，告别了为之奋斗几十年的工作岗位，告别了三十多年的职业生涯，心里有一种说不出的滋味，这是一种无奈，也是一种必然。都说人这一生有两个黄金时间，一是少年时代，青春活泼犹如朝阳，另一个就是退休后这段时光，被称为黄金夕阳时段，十年后我做到了，只要有梦想，有追求，人生的舞台就会向你敞开。优雅的退出了这个舞台，带着希望和儿时的梦想又重新登上了新的舞台，这个舞台更灿烂辉煌，更让你精神换发，快乐无比……</h3> <h3>太极拳</h3> <h3>太极扇</h3> <h3>太极剑</h3> <h3>木兰双扇</h3> <h3>风云扇</h3> <h3>木兰双剑</h3> <h3>木兰拳</h3> <h3>木兰单剑</h3> <h3>晨练柔力球双拍双球</h3> <h3>晨练木兰双剑</h3> <h3>木兰长绸扇</h3> <h3>柔力球双拍双球《美丽的日子》参赛</h3> <h3>比赛前练习</h3> <h3>市八运会参赛 双拍双球自选套路《牧羊曲》</h3> <h3>双拍双球《亲亲茉莉花》</h3> <h3>太极柔力球16式</h3> <h3>怡荷园《柔力球之歌》笫七套规定套路练习</h3> <h3>拉丁舞</h3> <h3>藏族舞</h3>