吊单杠 吊树枝，缓解了我的腰疼（锻炼日记）

近几个月以来，总是感到腰疼。走步稍微多了，做饭站立时间稍微长点了，就开始有痛的感觉。要想缓解，只能坐下来休息一会。（当然

2025-06-11

初夏的古滦河公园乐趣多

2025-06-03

初夏，在承启颐天园观花赏景

乐亭县承启颐天园，虽不比皇家园林，却是乐亭的世外桃源。这里的别墅建筑虽算不上富丽堂皇，却也是当地“富人”的理想住所。园子

2025-05-20

五一小长假去陌野，去海边，其乐无穷

今天是五月四日，明天就立夏了。五一小长假对我们高龄人虽然无所谓。可我们也想粘粘节日的欢乐氛围，享受五四“老年节”的快乐。

2025-05-05

牡丹花开动乐亭

白牡丹真耀眼，如玉无瑕粉白面。花蕊金黄如丝柔，缕缕香气沁心田。勤劳蜜蜂不停闲，花中采蜜舞蹁跹。绕前绕后相嬉戏，钻入花心看

2025-04-29

古滦河畔迷人的二月兰

2025-04-24

谷雨赏北美海棠花

时光到了谷雨，意味着春天就要过去了。清明连谷雨花谢残红里，谷雨总是伴着花谢花飞。这时的陌野河畔，不再是桃花红梨花白杏花开

2025-04-21

清明时节去古滦河公园赏春

清明时节春已深，踏春正当时。今天又是一个难得的无风之日，气温高达19度，很适合骑行。有些日子没有去假山公园，（即古滦河公园

2025-04-07

三月家乡美，漫步山水间

2025-03-24

玩扑克的乐趣

2025-03-18