话养生

什么是养生？养生，实际就是保养生命的意思。养生，为您的健康保驾护航；养生，让身心平衡，远离疾病的困扰。健康的生命，始于今

2024-09-04

浅谈64卦“乾为天”，细数“亢龙有悔”

通过年轮老师的学经典【忍经】几个篇章的不断认真学习，获益匪浅，悟出了人生的智慧。“生活中的起起落落，真的是充满着无数的未

2024-07-19

半月板（损伤）是什么“鬼”？

膝关节是全身最大的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨构成，它是人体的承重关节，也是最易损伤的关节，1、膝关节的结构，膝关节是一个

2024-07-06

知足才能常乐

在这个繁忙而充满挑战的世界里，我们常常感到压力重重，似乎总是追求着更多的东西。然而，有一种力量，它比金钱和地位更强大，比

2024-07-02

我们的故事

盛夏的七月，是一个充满生机和活力的季节。天空湛蓝如海，阳光明媚，白云朵朵。她如同一位美丽的舞者，舞动着她的裙摆，带给人们

2024-06-30

肺炎后的领悟

今天，是得病的第十四天，听主任讲，肺部炎症已经吸收了一大半，疾病，它是一种无形的、无法预测的东西，可能在瞬间就剥夺了我们

2024-06-09

内心的净化和修行

渡人：是一种胸怀。渡心：是一种修行。渡己：是一种成长。今天，是龙年农历的三月（辰月）。初一的辰时7.30分，为了更加得到内心

2024-04-09

棚.捋.挤.按，宁静致远！

北京是一座古老文明，富有时代气息的城市，北京的秋天格外的美丽，天气不冷不热，昼夜长短平匀。既没有狂风又不见暴雨，天是那么

2023-10-18

32式太极拳竞赛套路

1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭9、右云手10、左右野马分鬃11、海底针12、闪

2023-06-29

杨氏40式太极拳竞赛套路

1起式2、揽雀尾3单鞭4、提手上势，5、白鹤亮翅6、搂膝拗步7、手挥琵琶8、搬拦捶9、入封似闭10、斜飞势，11、肘底捶12、倒卷肘13、

2023-06-29