优雅礼仪精华班……毕业集锦

结业啦！在这个充满仪式感的时刻，我们共同回顾“优雅礼仪精华班”的点滴，见证每一位学员从青涩到成熟的蜕变。这里不仅有技巧的

2024-12-19

演说力训练营

今天，我们聚集在这里，不仅是为了见证一场集体的荣耀，更是为了庆祝每个人的成长与蜕变。演讲，不仅仅是一种技能，更是一种态度

2024-12-16

人体衰老的奥秘

你是否也曾问过自己：从什么时候开始，觉得自己老了？是眼角悄悄爬上的细纹，还是体力不支的瞬间？是精神不济的清晨，还是情绪起

2022-05-13

中医…从舌苔看体质

舌苔，是中医诊断中一个重要的观察指标。正常人的舌背上覆盖着一层薄白而润泽的苔状物，称为舌苔。它由脱落的角化上皮细胞、唾液

2022-05-11

中医的九大体质自查！

中医讲究因人施养，体质不同，养生方式也应有所区别。掌握自身体质类型，是迈向健康的第一步。以下九大体质自查清单，助你快速识

2022-05-10

面对内心冲突怎么办？

内心冲突，是心灵深处两种或多种欲求相互对立、难以调和的状态。它源于思想、信念与行为之间的不一致，使人陷入矛盾与挣扎之中。

2022-04-28

我年轻时……

《我年青时……》的编辑，对自己而言，向内意味着久别的重逢，向外意味着人生的纪念，对生命更意味着总结与反思，在回忆中挖掘生

2022-03-30

养成快乐的习惯，成就阳光的心灵。

快乐的内涵，因人而异，千姿百态。对我而言，快乐是一种源自内心的对生活的深切满足。它不仅体现在物质的丰裕，更在于心灵的充实

2022-03-25

内心的富足才是真正的富有

内心的富足，是让生命从内而外散发喜悦与快乐的关键所在。它不依赖外在的物质堆砌，而是源自心灵深处的宁静与满足。我总结了三个

2022-03-16

看开想开 烦恼走开

著名作家周国平曾言：“人生许多痛苦的原因在于盲目较劲。”，用心计较般般错，退步思量事事宽。心若狭隘，便容易陷入较真的泥沼

2022-03-14