【养生经验】春游

春日的美好，在于生机与希望；养生的真谛，在于顺应与平和。春游与养生相结合，关键在于“顺应天时”。中医养生强调“顺应四时”

2026-04-15

【四月影展】又见滇池之美

“最美人间四月天”不仅是一句诗，更是一种心境，一种对春天美好时光的赞美，它唤起人们对自然、生命与美好的共鸣。再访春城，再

2026-04-13

“天心阁，阁栖鸽，鸽飞阁不飞”

天心阁位于长沙市中心地区东南角上，是长沙古城的一座城楼，也是长沙仅存的古城标志。天心阁始建于明末，清乾隆年间重修。抗战期

2026-03-26

知青的岁月像条河

十七十八岁被称为花样年华，这个时期的生命如同绽放的花朵，绚丽多彩，对未来充满了憧憬。在花样年华那段知青岁月，仍然历历在目

2026-03-11

相约冬季

冬天的景色，如同一幅美丽的画卷，展现出别样的美。在这个寒冷的季节里，大地被一层厚厚的白雪覆盖，显得格外宁静。林海雪原中漫

2026-01-19

2025年掠影

一晃又过去一年。记得2025年的元月，我们从欧洲的意大利、德国、荷兰、比利时再次入境英国，元旦那天去了大英博物馆，第二天去了

2026-01-03

养生与心态

历经沧桑，进入老年阶段，到了退休年龄，各种角色的的转换，沉思默想的时间多了许多，可能会使人陷入价值真空当中…今天担心儿女

2025-12-15

【养生经验】喝水与养生·老年人合理饮水

水是生命之源，万物之本。水是所有生命存在的基础。人是水做的！成年人的水分含量约占体重的60%-70%。这一比例因年龄、性别和体脂

2025-12-07

“四季摄影活动·秋之金黄” ‍邂逅秋色

“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”，秋天是五彩斑斓的季节。享受与秋天邂逅的美景。八仙过海。山东烟台，2025.9.20.拍摄，八

2025-10-12

每逢佳节倍思亲

月到中秋分外明，每逢佳节倍思亲。岁岁年年月相同，年年岁岁人不同。中秋之际，总是把相思离愁一点点拉满。酷热的暑假，旅居他乡

2025-10-06