北马“极限完赛”记：懒惰的代价，是关门前15分钟冲线的狼狈与幸运

2025年，我的懒惰彻底打败了自律。每个月跑量不足100公里，始终蜷缩在舒适区里，配速徘徊在7分左右，甚至常以7分30秒的节奏慢摇。

2025-11-03

云丘山越野记：一场关于勇气与温暖的山野修行

自2021年云丘山越野赛后，我便久未涉足越野。今年报名之际，见“20公里”字样，心中轻率地以为：跑便跑了，能有多艰险？不过是场

2025-04-28

运城市盐湖区美术家协会第五次会员代表大会

2月19日，盐湖区美术家协会召开第五次会员代表大会，大会选举产生了第五届领导班子和理事会。盐湖区文联主席董吉云，国家一级演员

2022-02-19

挥毫泼墨送祝福 欢聚一堂庆中秋

中秋将至，丹桂飘香，河东大地，几位书画同道欢聚一堂畅怀挥毫，泼墨新作贺中秋，大家切磋书画技艺，畅谈文艺发展前景，值此中秋

2021-09-20

盐湖美协美术工作者职业道德和行风建设工作座谈会

9月9日上午盐湖区美协召开主席团会议。学习贯彻中国文联8月24日召开的“修身守正，立心铸魂”文艺工作者职业道德和行风建设工作座

2021-09-09

一个人的首场全程马拉松

2021年的我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在五小时内跑完人生的首场马拉松。我将要参加的是2021年4月11日的杨凌农科城马拉松赛全

2021-04-15

我和2020

我叫张瑞瑞，是空港黎明跑团的一名佛系跑者。2017年加入黎明脚步开始接触跑步，从刚开始的一公里、三公里，到现在的十公里、半程

2021-01-09

九尾的美篇

2020-08-30

奔跑中的黎明脚步——南城

每一个清晨🌞都是一个美好的开始！每一个清晨🌞都是全新的一天！每一个清晨🌞都意味着前进的脚步🏃，不管昨天怎么样，今天我们只做最

2020-07-18

盐湖美协人物画、西画艺委会成立

盐湖区美术家协会人物画、西画艺委会在盐湖区文联领导的重视关怀下，在盐湖区美术家协会主席团各位老师悉心指导下，经过长期精心

2020-07-16