睡眠质量好有益健康长寿

正午只要你闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。就这个时间

2022-08-14

中国传统八雅

2022-08-14

救命的心包经

在心包经上有一个“救命点”，这个“救命点”容易阻滞，一旦阻滞，就会给生命带来危害，所以一定要打通。古代医家认为，心为人身

2022-08-13

丁氏中医传人

丁华，男，出生于江苏中医世家，孟河丁氏中医传人。自幼习医，早年为赤脚医生。参加中国人民解放军后，在海军411医院进修，第二军

2022-08-02

读书笔记：《大医习业》

良医淡泊名利，心怀恻隐之心，立誓解除所有病人痛苦。不管富贵贫贱，老幼丑美，或与自己有无恩怨，种族或聪明与否，都不会犹豫不

2022-07-17

药食同源粥方推荐

前言：孟河医派是明末清初源起于江苏常州孟河的一大医学流派，以费伯雄、马培之、巢崇山、丁甘仁四大医家为主要代表，其高深的学

2022-07-02

阳气是养生治病之本

阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也——《黄帝内经·素问·生气通天论》。周围不

2022-06-23

真武汤方证浅析

真武汤的证候表现可由四部分组成。其一，少阴阳气虚衰情况。症状以畏寒肢冷、水肿、心悸、腹痛、小便短少、尿频、腰膝酸软常见。

2022-06-22

夏至节气养生篇

古人对于夏季的养生是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长

2022-06-21

中药香囊驱蚊配方

将中药材制成香囊用以防蚊的方法有着相当悠久的历史，这在唐代孙思邈的《备急千金要方》、明代李时珍的《本草纲目》中都有过相关

2022-06-20