邛崃川西竹海登高记

仙侣携云桥桥梁净跨长度为74.8米，桥宽1.1米。与仙侣揽月桥、仙侣牧云桥构成三桥凌云的观景。风景万干，携云相知，于斯乐处，同心

2025-08-27

城市之眼中的亲情

成都龙泉山丹景台旅游景区位于龙泉山城市森林公园南段示范区的启动区内，地处成都东部新区，总面积约1平方公里，海拔约702米，森

2025-08-26

我的血糖小记

昨天回到了小棉袄家。所谓\"小棉袄\"，自然是女儿了。女儿的家收拾得极其干净，墙上挂着她亲手绣的像，都是很乖的。今早，女儿便开

2025-08-24

雨日跑步机上与日常生活融合的八千多步

窗外的雨，自晨起便段段续续，青城山的雨总是这般，不急不躁，却缠绵不绝，将远山近树都浸染成一幅水墨长卷。我原定的运动计划，

2025-08-22

八旬老人漫步青城山九千多步的快乐足诞

我今年八十一岁了，坐101路公交车，不到八点半便到了青城山门。身子骨倒还不错，只是膝盖偶有微响，如老屋的旧门枢。我向来是一边

2025-08-20

雨日三叠

青城山镇今日有雨。我晨起推窗，雨丝斜织，如细网般笼住远山近树。檐下滴水，一记一记地敲着石阶，倒也清脆。上午去取快递。雨不

2025-08-18

我运动，我快乐（17）

晨起，喝水、吃药、喝奶、洗漱等等搞定后，便下楼到饭厅吃早餐。吃完早餐休息片刻，便踱向青城山门。山门巍巍，游人如蚁，我亦混

2025-08-16

我运动，我快乐（16）

这两天走路颇多，昨日与友人散步，归来已9点过了。今日又在跑步机上消磨了一小时，分作两回，上午半小时，下午亦半小时，共消耗二

2025-08-15

根据天气预报，耄耋之年科学运动

今日我完成了5328步，虽未达7000步目标，但已超过高龄老人日均4000步的基础推荐量，是值得肯定的。今天空气质量优良（PM2.5仅23）

2025-08-14

寻常日子里的步履不停

生活常常被分割成一个个看似琐碎的片段，但正是这些片段，串起了我们真实的日子。今天，便是由取快递的寻常任务开始，却意外铺陈

2025-08-11