雪的美篇

好久没有汗蒸了，今天汗蒸完在歇凉房里就拿了一个毛巾。有铺的没盖的，有盖的没铺的，横着露着腿，竖着露着胸。这怎么办？莫大的

2024-04-15

沉下心来，放缓脚步，身入传统文化，细品文化内涵！感悟人生，提升认知！

当我帮助到好多人，积了好多德的时候，我再照这样的照片，可能就会自带光芒，感谢🙏中恩特膳，我的身材管理天物，使我步入健康特效

2024-04-14

退休以后，从头活

立即开始了行动，因为医务人员都知道这份重量👍，我，50天削减了13.6斤，逐渐变成了现在这个样子。感谢我自己相信了特殊膳食，感谢

2024-04-07

身体身材自己说了算 减肥水果

西梅，梨，奇异果，苹果，圣女果，潘石榴可以能加粗纤维，增加饱腹感，刮油，防便秘，姐妹们可以酌情吃哈，（慢慢吃，不要吃撑了

2024-04-06

体重管理，身材管理

心在哪里，时间在哪里，成果就在那里，以往不知道管理的样子，吃的塑形，“特膳”，体重基本稳定了，每日吃的搭配早餐：液体奶一

2024-04-04

女人，体重管理，身材管理

人的身高体重是有个比例的，恰当的比例直流的身材，真美。父母亲生我们每个人都很好，能保持不走样，那我们每个人简直就是个尤物

2024-04-01

女人，爱惜自己。完成了责任后

分析，相聚猪肉饺子一小碗，是长肉肉的高手。晚间8点又吃了一把开心果营养大脑，吃了一个半橙子，长4两在可控范围内。以往那么肉

2024-03-31

趣味减肥

特膳减体重很舒服，是以自己的矛攻自己的盾的，矛，就是特膳，中链脂肪化解身体血管里内脏里的脂。不节食，每天吃得饱，还得好好

2024-03-30

女人，身材管理

以往六十多年都是胖乎乎（以至于到了2016年左右，到了154斤，甚至穿着工作服接近160斤），如今我想改变了，让自己苗条不失丰满，

2024-03-29

中国好节目走进美丽厦门之旅游复盘

​我从“中国好节目走进美丽厦门”，的厦门带着喜悦回来了，我们的桦昊云雅艺术团在玉华老师的带领下兵分两路，陆路和航空目标明

2024-03-28