美篇号 82571518
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练习直腿跳:摆臂积极,跳起后膝关节绷直,有短暂腾空,前脚掌落地,积极跳起。练习原地蹬摆:手持轻器械,手臂上摆至耳后,屈膝
2020-03-28
教学内容:身体素质——腹部核心力量,课前准备:1.瑜伽垫(垫子)一块。2.运动时,着装要舒适,以运动装为佳。3.认真完成老师布置
2020-03-06
生命永远是那么的脆弱,生命永远是那么的顽强。当魔鬼的爪子一次次向我们袭来,我们没有胆怯,毫不畏惧的去抵挡,当邪恶之神一次
2020-02-22
“让每一颗小水滴绽放多彩光芒”,“恒”作为多彩光芒的催化剂,从督促学生进行持之以恒的日常体育锻炼入手,是锻炼学生“坚持不
2020-02-20
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