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【武当睡】所有的人生胜利，本质上都是心胜。所谓心胜，就是指一个人的意识、潜意识处于极度自信、全面绽放的合一状态。在这种状

2024-05-16

【武当睡】每晚少睡1小时，智商测试结果就会下降7分

【武当睡】每晚少睡1小时，智商测试结果就会下降7分，有一个睡眠实验，叫萨德夫睡眠实验得出一个惊人的结论：少睡一小时等于失去

2024-05-08

【武当睡】中医五音疗法介绍

角音，角音条畅平和、亲切爽朗，具有“木”之特性，对应五脏之“肝”，可疏肝解郁，调畅情志，用以治疗肝气郁结、易怒暴躁等肝胆

2024-05-06

【武当睡】睡眠不足的9大影响：你的身体在告诉你什么？

🌙睡眠是生命的加油站，但你知道吗？睡眠不足会对我们的身体健康和日常行为产生深远的影响。以下是睡眠不足可能导致的9个常见问题

2024-04-29

【武当睡】爱与自然或是对抗抑郁的“良药”

【武当睡】爱与自然或是对抗抑郁的“良药”，近年来，儿童青少年心理健康问题日益突出。中国精神卫生调查显示，儿童青少年精神障

2024-04-29

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【武当睡】童年在绿色自然环境中成长，有利于成年后获得更好的心理健康状况。西班牙《先锋报》网站2月25日报道称，丹麦奥胡斯大学

2024-04-17

【武当睡】用一种动作休息10分钟，等于6小时的一觉好眠

【武当睡】用一种动作休息10分钟，等于6小时的一觉好眠。这个动作非常简单，很像是睡觉的姿势，也是每堂瑜珈课最后的必备收尾姿势

2024-04-03

【武当睡】睡得好和挣得多的方法：平均睡眠时间每增加1小时，工资会增加16%

【武当睡】睡得好和挣得多的方法：平均睡眠时间每增加1小时，工资会增加16%，《泰晤士报》曾刊登了一项调查结果，称收入和幸福感

2024-03-30

【武当睡】植物发出了频率在40千赫至80千赫的声音

【武当睡】植物发出了频率在40千赫至80千赫的声音，以色列特拉维夫大学的研究人员在美国《细胞》杂志上发表论文说，植物会在受到

2024-03-28

【武当睡】喜欢森林的朋友都清楚，大自然中声波悦耳，它能够帮我们愉悦心情。这究竟是怎样一种机理呢？

【武当睡】喜欢森林的朋友都清楚，大自然中声波悦耳，它能够帮我们愉悦心情。这究竟是怎样一种机理呢？要了解其中机理，我们需要

2024-03-26