焦作“一赛一节”一一盛装走来

盛情以待迎宾客，太极山水展新颜。第十二届中国·焦作国际太极拳大赛暨2025云台山旅游节（以下简称“一赛一节”）9月15日至21日在

2025-09-21

“九悟”一一悟出快乐人生

最近在网上看到关于“人生九悟”的多种说法，其作者不详，但內容大同小异，自己认真读了几遍，觉得受益匪浅，现将其广泛流传的一

2025-09-14

快乐之舞 一一 她从春风里走来

一起探索寻觅快乐之舞的精髓内核，她从晨光里走来，一卷心语，一抹情怀，揭开快乐之舞健身操的神秘面纱，它不过是运动娱乐的一种

2025-09-12

等秋、等风、也等你

等你，是因为你在我生命中有着特别的意义，风是爱的呼唤，风是爱的传递，她会俏俏告诉我你的活动轨迹，我在等待，等待秋风掠过我

2025-08-31

东方神韵一一龙之舞健身操（组诗）

鼓点声声气势宏，帅哥靓妹志相同。晨踏微露舒芳彩，暮踩星光龙舞拥。跃步生风穿晓雾，腾空揽月舞长虹。龙操舞韵体魄壮，有氧健身

2025-08-25

梦回繁华一一打卡汴梁城

在华夏大地的历史长河中，开封这座八朝古都，如一颗璀璨明珠，闪耀着独特的光芒。2023年10月，我怀揣着对历史的敬畏，携夫人再次

2025-08-19

逐梦前行一一春秋十载铸辉煌

“春秋十载健步行，公园广场任驰骋”。从晨曦微露的公园到夕阳映照的湖畔，每一段里程都镌刻着大家的团结与友谊，每一个脚印都见

2025-08-10

青春无悔一一曾经当过兵

忘不了，班排长端到床头的病号饭，忘不了，退伍时战友们一个个泪流满面，曾经的军营生活，最难忘的是战友之间的真挚情感，曾经在

2025-07-16

初心永恒一一光荣在党五十年

风雨兼程五十年，锤镰辉映志弥坚。青春许国心如火，皓首铭怀骨似铅。万里征程留足迹，千钧重任负柔肩。光荣在党金章耀，再续辉煌

2025-07-07

诗和远方一一西安、延安行

2006年9月，我怀着对西安古都和延安革命圣地的向往，开始了西行之旅。走进西安，这座承载着十三朝历史的千年古都，如同一部厚重的

2025-07-02