《苍穹唤》大气出炉

一首空灵豪迈的《苍穹唤》腾空而起，点燃了众多舞蹈老师的创作灵感。这首歌有开头的长调式吟唱和贯穿全曲的马头琴音色，充满浓郁

2025-11-17

双脚踏上幸福路

一首旋律欢快的歌曲《双脚踏上幸福路》把我带到了茜茜老师的舞蹈直播间。轻盈的旋律让人不由自主地跟着节奏摇摆。这首歌积极向上

2025-10-24

帽檐翻飞+藏式浪漫，旅居学舞记录来啦！

旅居在外的快乐源泉！跟着视频解锁了夏辉老师编创的帽子藏舞《起舞》，同时还在直播间学习了李冠老师的网红藏舞《神灵见证我们的

2025-10-22

四天“速成”《梅花赋》

本是在外旅居散心，没成想被当地舞蹈班偶然邀请，四天后参加社区的联谊活动，跳古典舞《梅花赋》。毫无准备的我，只能对着视频抠

2025-09-11

旅居偶得：把《天边》的浪漫，跳成自己的纪念

在陌生的城市短暂避暑，偶然撞见了当地舞蹈班的“尾巴”——她们刚结束蒙古舞《天边》的学习，我却像被这支舞勾了魂，硬是跟着复

2025-08-28

垫脚起舞间，接住《天边的爱恋》

初学邓邓老师原创蒙古族舞《天边的爱恋》，总觉得肩膀的沉、手腕的绕、脚步的踏，都藏着草原的风。从手脚不协调的生涩，到慢慢找

2025-08-18

《父亲的草原母亲的河》—用身体叙事山河

《父亲的草原，母亲的河》由席慕容作词，乌兰托嘎作曲，这首歌表达了游子对父母的怀念之情，以及对家乡这片土地厚重的爱和深深的

2025-08-14

荷塘中忙碌的昆虫

风拂过叶的褶皱，所有奔波与停留都成了荷塘里最生动的注脚。蜜蜂钻进粉蕊深处，把忙碌酿成蜜色的句子，翅尖沾着露水，是不小心滴

2025-07-17

一池清荷，半日闲情

时隔2年，信步十亩荷塘边，满目翠盖红裳。正所谓：“惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真“。夏日的镜头，怎能少了荷塘？镜头对准那池

2025-07-13

民族舞跳起来

20天欧洲暴走归来，和时差Battle的秘诀竟是——网上扒盘自学民族舞！旋转跳跃间倒时差成功✨，“舞林”战绩现在美篇存档！蒙族舞

2025-06-25