四天“速成”《梅花赋》

本是在外旅居散心，没成想被当地舞蹈班偶然邀请，四天后参加社区的联谊活动，跳古典舞《梅花赋》。毫无准备的我，只能对着视频抠

2025-09-11

旅居偶得：把《天边》的浪漫，跳成自己的纪念

在陌生的城市短暂避暑，偶然撞见了当地舞蹈班的“尾巴”——她们刚结束蒙古舞《天边》的学习，我却像被这支舞勾了魂，硬是跟着复

2025-08-28

垫脚起舞间，接住《天边的爱恋》

初学邓邓老师原创蒙古族舞《天边的爱恋》，总觉得肩膀的沉、手腕的绕、脚步的踏，都藏着草原的风。从手脚不协调的生涩，到慢慢找

2025-08-18

《父亲的草原母亲的河》—用身体叙事山河

《父亲的草原，母亲的河》由席慕容作词，乌兰托嘎作曲，这首歌表达了游子对父母的怀念之情，以及对家乡这片土地厚重的爱和深深的

2025-08-14

荷塘中忙碌的昆虫

风拂过叶的褶皱，所有奔波与停留都成了荷塘里最生动的注脚。蜜蜂钻进粉蕊深处，把忙碌酿成蜜色的句子，翅尖沾着露水，是不小心滴

2025-07-17

一池清荷，半日闲情

时隔2年，信步十亩荷塘边，满目翠盖红裳。正所谓：“惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真“。夏日的镜头，怎能少了荷塘？镜头对准那池

2025-07-13

民族舞跳起来

20天欧洲暴走归来，和时差Battle的秘诀竟是——网上扒盘自学民族舞！旋转跳跃间倒时差成功✨，“舞林”战绩现在美篇存档！蒙族舞

2025-06-25

舞影翩跹，剪辑新篇

跟着屏幕学了两段扇子舞，虽然跳得跌跌撞撞，但每一个旋转都写满开心，舞蹈的魅力大概就在于此！旋律悠扬大气的“一条大河”，婉

2025-04-24

跳古典舞的人，气质在时光里

我不在意岁月在脸上刻下痕迹，追求气质在时光中不断提升。来到澳洲旅游也会抽时间学跳古典舞，终于扒完了折扇组合《梁祝》完整版

2025-03-30

正月的开启方式—扭秧歌

2024年下半年开始，我爱上了山东秧歌，那独特的韵律和极具感染力的节奏一下子就抓住了我的心。虽然我跳得还不够好，动作也不够熟

2025-02-04