（牵挂）夜的痛

母亲便秘，已是久病。年末，因肺炎住进了医院。住院只能整天躺在床上，运动量少了，加之消炎药对肠道的副作用，便秘愈发严重了。

2025-12-29

鹧鸪天 · 贺杨升琪长诗集

题记恰值乙巳冬至前夜，凤翔文友为杨升琪老师《中国人文典籍书画赋——杨升琪长诗组诗三部曲》举办分享活动，特奉上拙作，以示致

2025-12-28

苹果煮出健康

图片来自网络，传播健康正能量。

2025-12-27

杏树沟的童年记忆

杏树沟长在我的童年，与我有千丝万缕的情缘。杏树沟在童年山村的后山很远，究竟翻几道梁、几条沟、走多少路，至今我不清楚。只记

2025-12-14

减肥难的根源

2025-12-04

现代诗：一片落叶

2025-12-03

学会如何赏读散文

今天拆解丁立梅写母亲的散文《爱到无力》。母爱常被描绘为无私和强大，但这篇散文没有。正向写母亲如何对我们无微不至的关爱，大

2025-11-18

提升免疫力的习惯

图片来源网络，剪辑编辑推荐，推动全民健身，树立健康生活理念，养成良好的生活习惯。从今天开始，从现在开始，行动吧！

2025-11-18

我认识的李白

图片来自网络，归类编辑，让更多美友最短时间熟悉了解一个活脱脱全面全新的李白。

2025-11-17

【谱全运华章 · 探体育韵景】‍ “兰马”陪跑散记

我和妻子被女儿“绑架”，跋涉上千公里，陪大孙子参加“兰马”。说起马拉松，五年前，我参加了凤翔区“我要上全运”迷你马拉松。

2025-11-15