一半西梅与秋天对饮，另一半将月光封存

朋友画儿家的西梅树今年大丰收，邀请我和巧玲去她家摘西梅。我们来到西梅树下，一抬头，满树果实累累，这真是最好的秋日馈赠呀。

2025-09-27

Homemade 零添加纯天然山楂糕酸甜开胃，Q弹爽滑，绝了

我在农场直销店看到有山楂卖，我们都知道山楂更广为人知的作用是促进消化、调节血脂和心血管保护‌。挑了四磅个头大的山楂回家做

2025-09-25

一掰开就心动！蓬松暄软奶香大馒头

做肠镜前几天，护士就特意叮嘱了一连串饮食禁忌：凡是带颜色的、带籽的、辛辣刺激的，统统不能吃。我思来想去，自己蒸锅白面馒头

2025-09-25

【咖香茶韵，书影寻秋】云端书海觅秋色，氤氲中再见青春

我的青葱岁月，是在加拿大Simon Fraser University（简称SFU）度过的。而这一切记忆的锚点，便是那座高踞于本那比山之巅、常被氤

2025-09-23

猪肝这样做，无油无盐，好吃不腻更健康

在加拿大，动物内脏比肉便宜。因为胆固醇偏高，我很少买。但我家那口子特别喜欢吃猪肝，偶尔会买一块回来，自己下厨炒着吃。今天

2025-09-20

秋日紫薯玫瑰，把秋的香甜包入面团

秋风送爽，紫薯如沉淀阳光的宝石，满载自然的馈赠。花青素抗氧化，膳食纤维促消化，维生素C和钾增强免疫，硒元素助御秋寒。今天，

2025-09-19

家常版椒盐龙虾，好吃到舔手指

还记得93阅兵仪式第二天我做的那道鲜掉眉毛的“蒜蓉粉丝蒸龙虾”吗？今天我们去逛超市，看见又有龙虾卖。我家那口子说，蒜蓉粉丝

2025-09-16

生煎拇指小笼包，一咬焦香酥脆，满口生香

过了白露，天高云淡，气爽风凉。我家先生说，他看电视剧时歪在沙发上睡着还做了一个梦，大快朵颐吃小笼包好过瘾。哈哈，弦外之音

2025-09-15

灵性绿波间，奈恩瀑布声中的浪漫露营

五年前，与奈恩瀑布的第一见面，它那磅礴的灵性就在我心中种下了一个心愿：一定要在这里的绿波环抱中住上一晚。可惜营地太火爆，

2025-09-14

翻越山野层林，坠入一英里蔚蓝

八月十九日，我们到奈恩瀑布省立公园（Nairn Falls Provincial Park）露营的第一件事，便是立即徒步穿越崎岖山径，去追寻奈恩瀑布

2025-09-13