为什么不能缺蛋白质

构成人体的70%是水分，主要在血液、组织液、淋巴液之中，其他则是在细胞内。人体其余的构成20%是蛋白质，剩余10%包括脂肪、矿物质

2025-04-28

从肠道平衡到肌肤焕活的钥匙

研究表明，肠道内约80%的免疫细胞与益生菌共生，形成人体最大的免疫屏障。当嗜酸乳杆菌和两岐双岐杆菌这类优势菌群占据主导时，它

2025-04-26

现代营养学视角下儿童鼻炎的饮食调整建议

儿童鼻炎其发病机制复杂，涉及遗传、环境及免疫等多种因素。现代营养学研究表明，合理的饮食结构在儿童鼻炎的辅助治疗中具有重要

2025-04-25

石法武博士：抗衰老就要这么吃！

解锁健康密码：营养支持治疗的神奇力量，在医学领域，营养支持治疗正逐渐成为一颗耀眼的新星，为无数患者带来新的希望，解决诸多

2025-04-24

消化系统健康问题

消化系统口腔、咽喉、食道、胃、十二指肠、小肠、结肠、大肠等，构成消化系统的主要部分。肝、胆、胰腺都参与了消化系统的工作。

2025-04-20

【整体自然疗法】建立良好的生活习惯的动力

建立良好的生活习惯的动力，来源于对健康的正确认识和对疾病的正确理解。重点：1.那些难以治愈的疾病，实际上难以依赖药物和传统

2025-04-16

呼吸系统疾病问题

这个系统的疾病，无论是形成原因，还是在构造特点上，都和消化系统很相近。消化系统提供食物，而呼吸系统提供另外一个最重要的营

2025-04-15

为何钙镁能改善痛经

因为钙负责神经收紧，镁负责神经放松，二者需要共同作用，才能维持好我们的神经系统正常运作，如果只补钙就会导致缺镁，补镁就会

2025-04-13

你吃的食物决定了你的颜值

人体需要的养分是被基因指定的，所以，你的容貌是你自己吃出来的。如果你选择的食物，是用来帮助你长斑、长痘、长皱纹的，你不长

2021-08-22

第四讲《为什么我们无法摆脱慢性疾病》

从今天开始我们开始分享关于你的健康的话题，我们在前面的课程中谈过，摆脱疾病不等于恢复健康，但追求健康则就可以远离疾病的伤

2021-08-03