书林札记||如何缓解心理焦虑？

心理障碍有多种表现，焦虑、抑郁、精神分裂、强迫症等等，焦虑是最常见的心理问题。一般来说，轻度焦虑无须担心，重度焦虑和焦虑

2025-11-02

书林札记||什么是心理疾病？

在上一篇我分享了《什么是心理健康》，这篇分享什么是心理疾病。首先声明，我既不是心理咨询师也不是心理医生，我所提供的资料大

2025-11-01

思维漫谈||数据思维

记得刚上班时，学习写材料，领导教我们要用数据说话，用数据来讲道理。领导的教导让我知道了数字和数据的重要性。事到如今，数字

2025-10-31

书林札记||什么是心理健康？

今天读了“用心知我”的文章《心理健康是什么——一场关于内心的温柔修行》，感觉把心理健康的问题说透了，我把它简化一下并略加

2025-10-30

思维漫谈||故事思维

看带货的播主声泪俱下地直播表演，我们许多人禁不住就往购物车上码货，随时准备抢单。这个时刻我劝你停一停，想想是什么在激起你

2025-10-30

微小说||731.拍马

老张去雕塑公园，看见骏马雕塑，灵感一来，拍了把马屁，让媳妇给留了个影。回家之后，左看右看都是满意，坚信自己绝对是天下第一

2025-10-29

思维漫谈||边界思维

常听人说某某人不分场合，说话没有分寸，没有边界感。这背后实际上涉及到一种思维，叫做边界思维。今天就谈谈边界感和边界思维。

2025-10-29

微小说||730.理财

老周儿子移居M国，老周两口子留在国内。周家有存款若干，但对于如何理财意见分歧。老周主张储人民币，儿子要存美元，老伴坚持买黄

2025-10-28

微小说||729.心病

老张儿子移民M国。老李问他：假如中M开战，你儿子会帮谁？老张不答。老李又问：如果打起来，你知道你儿子会受到怎样的待遇吗？老

2025-10-27

思维漫谈||易经思维

这几天我考虑把《易经》做为一种思维方式，看看怎样表述明白。我查了一些资料，不太满意，遂动了利用AI的念头。我让DeepSeek帮我

2025-10-26