庞泉沟八道沟赏秋-2021.10

金秋十月，是庞泉沟八道沟最美的季节，我和平平、小柴等六人随丽驰户外，登高赏秋。怡然自得的牛，安闲的啃草，和我们和平共处。

2022-07-05

穿越芦芽山，登高太子殿

芦芽山，海拔2788米，周末，随岩羊户外穿越，从南正沟爬野人谷一路沿山涧溪流瀑布徒步穿越原始森林登顶，爬升700米，全程往返徒步

2018-07-15

穿越荷叶坪原始森林 2018.6.17

荷叶坪位于忻州岢岚县境内，有原始森林，空气清新，幽雅的天然氧吧。端午节假日，随岩羊户外一行17人穿越。天公作美，下起了蒙蒙

2018-06-17

自信靓丽不老兔 -记我第一次的兔子经历

从2013年开始长跑，不知不觉间已走过了5个年头，从最初跑迷你马到完赛全程，一步步跑来，见证了太原国际马拉松的历程，也经历了自

2018-06-09

台湾自由行兼跑马之旅

印象中的台湾，是秦汉林凤娇主演的电影《原乡人》、《汪洋中的一条船》，如一束雏菊，清幽淡雅，向往已久的行程，就在一场跑马的

2018-04-15

四川行

2018年3月17月开始了一次说走就走的旅行，历时8天，和同事共四人自驾四川，途经陕西汉中，过秦岭、经甘肃去九寨沟、黄龙、都江堰

2018-04-03

一卷诗书，一杯清茶，寄情于草木，解忧于山水

远离城市的喧嚣，寻一所幽静之所，缘山房，好友四人慕名而来，寻找传闻中的清新雅致。品一壶清茶，静听琴音缭绕，释放心灵尘埃，

2017-10-04

春天的约会，快乐骑行，中北大学

早晨6点半，开始快乐骑行，目的地中北大学，飒爽英姿的我们，与春天有个约会。乱花渐欲迷人眼，一簇簇，一丛丛，赏不尽的春色，仿

2017-04-15