桃子的美篇

［食材］当归10克、黄芪20克、党参15克、羊腿肉500克、红枣3坆、葱姜盐、胡椒少许，［具体方法］，1．将羊肉切成小块，洗净血水后

2024-01-09

桃子的美篇

［大椎穴］拇指按揉，揉动1～3分钟。可起到预防和治疗感冒的作用，还可以治疗感冒后高热不退，［足三里］两手指按揉足三里3～5分

2024-01-02

桃子的美篇

［莲子百合汤］功效：润肺、安神、养颜，［莲藕排骨汤］功效：补充膳食纤维，促进肠胃道的蠕动，［鲫鱼白萝卜汤］功效：排毒顺气

2023-12-18

桃子的美篇

冬季滋补的食疗药膳《桂圆牛肉汤》，［食材］500克牛肉、50克桂圆肉、枸杞子10克、姜2片，［具体方法］，1．将牛肉切块后洗净，桂

2023-12-11

桃子的美篇

［食材］羊腿肉0.5斤、肉桂5克、草果2粒、枸杞10克、当归10克、葱姜适量，胡椒适量，盐适量，香菜一棵，［具体方法］，1．将买来

2023-12-07

桃子的美篇

柚子：升糖指数为25，每天可以吃2一3瓣，樱桃：升糖指数为22，每天可以吃10粒（富含花青素，铁元素，还有维生素等物质）番石榴：

2023-12-01

桃子的美篇

［食材］栗子6个、核桃2个、芡实15克、枸杞10克、陈皮一个，［具体做法］，1．栗子剥去外壳，但不要去掉内皮，切成两半，核桃剥去

2023-11-22

桃子的美篇

［材料］羊肉300克、党参15克、桂园15克、红枣5坆、生姜一小块，［具体方法］，1．羊肉洗净，斩件，入锅焯水捞出，2．放入炖盅，

2023-11-20

桃子的美篇

［原料］板栗仁10枚、乌骨鸡一只、生姜1块、红枣3枚（去核）［制作方法］，1．将乌骨鸡褪毛、去除内脏，洗净斩件，2．乌骨鸡、板

2023-11-08

桃子的美篇

［材料］鸽子一只、党参10克、黄芪10克、红枣5坆、姜3片，［具体方法］，1．鸽子洗净斩件，党参、黄芪装在纱布袋中、姜切片，2．

2023-10-26