根轮一摆脱幻想（四十七）

今日在社会的严格要求下，小孩压抑不为社会接受的那一半性格，天性受到损伤。去了另一半的性格，小孩忽然觉得无所适从，开始向外

2025-11-26

根轮一摆脱幻像（四十五）

有人曾问瓦司雅那，是否跟权威人士谈论过性的议题。有这样的疑问是很自然的事。我想你们之中有很多人私下对我也有过相同的疑问。

2025-11-11

根轮一摆脱幻像

跟随大师学习时，大师做的第一件事，就是先去除人们心中既有的定见，惟有如此，大师的教诲才能深入人心，带领人们认识真正的自己

2025-10-31

根轮一摆脱幻想

第五章根轮-摆脱幻想(The Muladhara charka)（四十四）根轮在脊椎的底部。梵文中 Mulladhara的意思是“生命的根源”。Mula的意思

2025-10-14

脐轮一生活无忧（四十三）

脐轮冥想 Manipuraka Shuddhi Kriya(30分钟)ManipurakaShuddhiKriya是源自古代基督教的冥想技巧，后来苏，菲教派的信徒改称为乱语

2025-10-13

脐轮一生活无忧（四十二）

奥义书中有一段故事，能说明我的看法:上师对门徒重复面了九次:tam tvam asi——门徒即有所领悟。只要用心聆听上师发自内心的教诲

2025-10-10

脐轮一生活无忧（四十一）

有人问我:“上师，你的演讲给我们很多的启发。但你所说的在生活中，是否可行?”我说的都是生活中实际的事。我不会说一些生活上不

2025-10-04

脐轮一生活无忧（四十）

上师，你之前提到喝酒的问题。我丈夫常常喝酒，他说是为了忘记烦恼。我该怎么做?诚如我之前所说，酗酒是个逃避烦恼常见的问题。如

2025-10-02

脐轮一生活无忧（三十九）

善用智慧，是唯一能让人解脱烦恼的方法。如果真想停止脑中的那些自我对话跟烦恼，可以做个小练习:想些让你高兴的事，让脑子停在这

2025-09-28

脐轮一生活无忧（三十八）

上师，有些书强调不要为小事烦恼，但是小事也很重要，不是吗，上师?能用智慧判断，就不会为小事烦恼。一则小故事:有个年轻人去看

2025-09-26