爱是一场轮回，亦是人生修行——给儿子的生日寄语

我儿，今天是你44岁生日。腊月的风里，除了有年岁更迭的感怀，也藏着一份特别的宁静。站在岁末的门槛回望这一年，感恩生命又被温

2026-01-17

顺其自然，常态养生，回归健康生活的本质

现代生活中，人们对养生的关注度越来越高，但不少人在实践中容易陷入误区——或是盲目尝试各种“神奇”方法，或是三分钟热度难以

2026-01-12

专业铸就美丽：美业养生导师栗平与王芬的五年深耕之路

在美业养生领域，有这样两位深耕者：美业导师栗平与培训师王芬。五年来，她们以手法为基、服务为桥，在头疗与肩颈护理等领域积累

2026-01-12

致儿子的警察节家书 擎旗奋进守初心, 警徽闪耀护平安

一身藏蓝,是永不褪色的信仰;一枚警徽，是重于泰山的担当。在人民警察节这个专属荣光的日子里，向每一位坚守岗位的人民警察,致以最

2026-01-07

岁末随笔：敬时光，也敬每一个努力的我们

日历只剩下薄薄几页，窗外的风带着年末的清冽，悄悄提醒我们，又一年即将翻篇。时光总在不经意间推着我们向前，从春的萌芽到冬的

2025-12-29

沉痛悼念刘永成同学！

惊悉刘永成同学离世的消息，心中悲痛不已。从小学到高中，我们一同走过漫长的同窗岁月，这份跨越数十年的情谊，早已在彼此生命中

2025-12-29

牵挂着远方的你

牵挂,是一颗心对另一颗心的深深惦记,是联结亲情、联结友情、联结爱情的纽带。牵挂是一份亲情，一缕相思，一种幸福。牵挂是一种生

2025-12-23

寒夜的饺子，最暖的归途

深夜，我拖着风尘与疲惫推开家门。母亲开门时，昏黄灯光里的皱纹漾开笑意，惊喜得像守到了盼了许久的珍宝。得知我次日一早就要赶

2025-12-19

部队记忆里的馒头与辣椒油

在部队的那段日子，饮食条件虽然简单，但有些味道总能让人记很久，比如馒头加辣椒油的组合。那时候的馒头和现在松软饱满的不一样

2025-12-18

那年冬天的浑江街巷

四十七年前的那个初春，寒意未散，心却滚烫。在吉林省浑江市服役的日子里，周末上街成了难得的放松时刻。如今回想起来，那段青春

2025-12-16