碎碎念||你做你，我做我，便是美好

我们一生寻寻觅觅，寻觅的是那些能照亮、能丰富的关系。但倘若不能，就是相逢匆匆，匆匆而过。倘若因为传统规则或命运的安排将两

2025-08-29

碎碎念||敬每个出发的自己，哪怕最后无名

愿你我都能在尘世中，守得一方清净，寻得一隅欢喜。在寒来暑往的岁月里，既做风景的欣赏者，也做自己生命的摆渡人。当我们学会在

2025-08-25

碎碎念||本我，自我，超我是什么啊？

大家多多少少可能都听到过心理学这三个专业词汇:本我，自我和超我。但是它究竟是什么呢？在生活中是怎么体现的呢？来先看个图👇，

2025-08-23

碎碎念||与人交往什么最重要

平常心，就意味着「没有角色」。人一旦给自己设定了角色，有时候就会让别人觉得别扭。比如说，你总是觉得自己内向，什么场合都习

2025-08-23

碎碎念||萨提亚《自我价值》 我不需要完美，只需......

我有价值，仅仅因为我存在。我不需要通过成就、财富，或他人的认可来证明自己的价值。我的价值不取决于我的错误、我的失败，或他

2025-08-14

碎碎念||做最好的自己

此刻想分享家庭治疗大师萨提亚的短诗《做最好的自己》。做最好的自己--萨提亚，有人喜欢你，那是他在你身上，照见了他喜欢的特质

2025-08-04

我们为什么总不能过上本应属于自己的生活呢?

为什么我们不能过上本应属于自己的生活呢？这是一个触及每个人内心的问题。我们总在理想与现实之间徘徊，仿佛永远在追逐却从未真

2025-07-11

碎碎念||为什么“坏人”愿意相信好人的假话？

在日常生活中，我们可能会观察到一种现象：即使是那些被普遍认为是“坏人”的人，似乎也更倾向于相信“好人”所说的假话，而不愿

2025-07-11

碎碎念||盛夏光年，得过且过

时光匆匆，一春一夏，又是一年小暑时，回忆渐远，谁人在天涯？盛夏，也是一个容易让心生思念的季节呀。故里的盛夏，栖息着纯真的

2025-07-08

碎碎念||为什么看见孩子之前先看见自己

自从成为妈妈，生命里多了一份无与伦比的幸福，也多了一份沉甸甸的责任。我们沉浸在陪伴的甜蜜里，也挣扎在养育的琐碎中。那些被

2025-06-25