碎碎念||给迷茫父母和每个婚姻中的人......

大量的婚姻家庭亲子咨询案例背后，能看到一个让人不得不承认的事实：传统中国家庭最大的问题是，成员之间缺乏有效沟通，大多数夫

2025-04-30

碎碎念||身心愉悦，笑对人生

印度圣雄甘地曾说：“我希望世界充满爱和和平，而这一切都源于一个简单的微笑。”，微笑是最好的药物，它能够治愈心灵的创伤。微

2025-04-29

碎碎念||灰姑娘只能靠“水晶鞋”逆袭?

生活是旅程，没有固定的模式，但需要一盏心灯。当照顾好自己的健康和情绪，我们的人生就赢了一大半。我们独自芬芳，对自己随性，

2025-04-25

碎碎念||心理康复许愿表

本文可以帮助您培养正常和安全的愿望、需要和希望……用精神、情感和体力来培养。像往常一样，专注于最吸引你的那些事情，跳过那

2025-04-22

他山之玉||倾听云流动的声音，找回丢失的自己

你知道吗？为了让稻谷在夜里好好休息，池上许多地区没有路灯。让稻谷休息、睡眠，像人睡足了觉，才有饱满的身体。因此，几条我最

2025-04-21

《精神健康讲记》读书笔记||:身体越来越好的秘密㊙️

读健康专家李辛老师的《精神健康讲记》，摘录：在我们心身放松的时候，经络系统会进入一个自动调适的状态，它自己会把不均匀的能

2025-04-19

碎碎念||Love yourself，才能爱，热的生活

生活：很简单、很平淡、很有趣、很美好、很可乐、很抓马、很讨厌、很喜人、很...很...很多很，很多感受，很多感触。只要活着，就

2025-04-18

碎碎念||情绪即“天气”?

著名投资专家巴菲特说：真正的投资智慧不在大脑，而在心。他曾坦言：“投资成功的关键不在智商高低，而在于能否在风暴中保持情绪

2025-04-12

碎碎念||成年人也需要心理营养

心理营养主要涵盖五大核心部分，每一部分都是滋养心灵的宝贵养分。第一部分是无条件的接纳。这意味着我们要毫无保留、不带任何附

2025-04-11

碎碎念||爱自己的生命力表现是？

“当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜

2025-04-11