碎碎念||哪些自伤的孩子啊

导语：那些藏起来的伤口，是无声的呐喊，“医生，孩子的手臂上有十几道伤口，有些已经结痂，有些还是新的……”诊室里，一位母亲

2025-11-05

碎碎念||爱需要刻意练习哦

晚上洗漱时，我突然发现镜中的自己在皱眉。那不是刻意的表情，是常年藏在眉骨里的习惯性紧绷。我在心里深深地叹息。觉察到自己一

2025-10-28

碎碎念||不缺爱的顶级心法💖

宗萨仁波切曾说：“真正自由的人，早已接受了无人疼爱的关系。”，人许多痛苦的根源，来自于一个误解——我们总以为这世上必须有

2025-10-24

碎碎念||我是谁？成为谁？

你是不是特别在意别人的评价，他人的一句否定就能让你难受好久，对自己没有自信？你是否经常内耗，情绪起伏大，有时会莫名感到焦

2025-10-19

萨提亚冰山历程式提问||未完成的童年期待如何影响婚姻

在森林深处的书房里，老猫咨询师端坐在藤椅上。窗外的风吹动书页，带来安静的气息。水牛夫妻并排坐在对面，气氛凝重。雅雅（母水

2025-10-08

碎碎念||为什么爱别人的方式，暴露了你渴望被爱的方式？

一、当我们深爱时，我们会如何对待一个人？如果深爱一个人，你会渴望将最好的自己呈现给他；你会心疼他，他每一次的失望都会牵动

2025-10-02

碎碎念||请允许自己，勇敢走在路上

有没有那样一些时候——你小心翼翼地看着别人的反应，你辗转反侧地想着他人口中的自己，你努力活成别人认可的样子，却渐渐模糊了

2025-09-20

碎碎念||中元节:一场关于“爱”与“念”的仪式

中元节的终极心灵密码，并非“恐惧”，而是“爱”与“念”。念，是对于逝去之人的不忘却。爱，是对于先祖和众生之不舍离。中元节

2025-09-06

碎碎念||如何沟通，才能激发孩子的内驱力?

经常有家长跟我说，觉得跟自己的孩子很难沟通，每天只能例行公事地讲那么几句话，根本没法深入地交谈。那孩子心底里的那些林林总

2025-09-05

碎碎念||你做你，我做我，便是美好

我们一生寻寻觅觅，寻觅的是那些能照亮、能丰富的关系。但倘若不能，就是相逢匆匆，匆匆而过。倘若因为传统规则或命运的安排将两

2025-08-29