战“疫”在前，八中禁毒教育不停歇

尊敬的各位家长:1.牢记“毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因、摇头丸以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉

2020-06-06

八岭山中学“珍爱生命 严防溺水”安全教育

当下虽是疫情防控期间，孩子们都在家生活学习，但随着气温的升高，大家开始渐渐走出家门，外出活动。溺水是青少年儿童意外事故的

2020-05-18

风雨过后的阳光更灿烂

2020年春节，新冠肺炎突如其来！面对疫情，全国上下一心打响了一场没有硝烟的战争。根据教育局的相关文件指示，我校利用多种教育

2020-04-22

居家锻炼之长跑有氧训练

针对体育中考必测项1000米跑（男生）、800米跑（女生），按照科学合理、循序渐进、确保安全的原则，结合居家锻炼实际，分项目为八

2020-04-19

足球绕杆技巧及训练方法

对于经常踢球的同学来说，简单的控球和运球不是什么难事，而对于那些踢得比较好的同学，快速绕杆更是小菜一碟。然而，平时踢得多

2020-04-13

八岭山中学安全教育告家长书

虽然武汉从四月八号开始解封，但解封并不代表疫情已经结束，全国每天都还有新增病例（本土病例、境外输入病例和无症状感染者）。

2020-04-10

第九周课后素质练习

练习方法：站位，一手从头上、另一侧手向下，双手尽力互相触够，双侧交替进行。练习要求：3组，每组4个8拍，组间歇10秒。2.小腿后

2020-04-06

一分钟跳绳专项练习

1、摇绳的主要部位是手腕。可采取单脚跳、双脚跳或左右脚交替跳等跳法。2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈

2020-04-06

八岭山中学安全教育日致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：2020年3月30日是第25个全国中小学生安全教育日。由于今年情况特殊，孩子们居家时间变长，除了要加强自我防护外

2020-03-30

2019年荆州区中小学球类运动会

巾帼不让须眉，女队展现出顽强的求胜意志！女队三场连胜最终勇夺桂冠！闭幕式，男队点球大战惜败，获初中男子第四名成绩！女队愈

2019-11-26