2026我的经典语录

△△△得意时看淡，失意时看开，这才是真正的强者心态。△△△照顾好身体，说到底是管好情绪、调好作息、守好分寸——这是最实在

2026-01-03

骑行宝鸡：渭河→潼关（策划2025年12月25日创建）

骑行宝鸡：购宝钛一一钛合金自行车，渭河源→潼关，如题：1、时间基本上在9月中下旬的某个大家可能共同出发的时间；2、骑行时间控

2025-12-25

G228沿海岸线骑行（功课2025年12月创建）

即丹东—东兴公路，是中国普通国道网编号，简称“丹东线”。G228国道被誉为“中国最美沿海公路”，沿途风景优美，包括惊涛裂岸的

2025-12-01

2025我的养生草药（浸药酒）

桥市廖明伟送来其吉冲米酒70斤，价20元/斤，已存2年，30度。浸药：野木瓜片1斤，肉苁蓉1斤多，菟丝子1斤，野黄连4把，红丝线（活

2025-11-14

2025桂东齐云山（游记）

齐云山，湖南海拔超过2000米以上的六座山峰之一，因山势高峻，山顶终日云雾缭绕而得名。齐云山主峰，齐云峰海拔2061.3米，山体由

2025-10-28

2025长白山二道白河及拉萨网上买养生药备忘录

是常用中药材，核心功效是活血补血、调经止痛、舒筋活络，适用于血虚萎黄、月经不调、风湿痹痛、肢体麻木等。中医功效:-活血补血

2025-10-20

2025东江湖D3返程：黄草→大坝→桂阳

上午大雾，下午2点出太阳，气温比昨天低3度。黄草早上9点坐去大坝的船，行2个小时，价22元。大坝→东江10公里。昨天出汗多了，有

2025-10-17

2025东江湖D2：清江→黄草80公里

10月16日，气温上午25度，中午后33度，且闷热暴晒。清江镇→爬8公里长上坡→22公里会瑶岗仙叉路口→13公里导航走乡间小路→会去汝

2025-10-16

2025骑行东江湖（游记）

齐云山，湖南海拔超过2000米以上的六座山峰之一，因山势高峻，山顶终日云雾缭绕而得名。齐云山主峰，齐云峰海拔2061.3米，山体由

2025-10-15

2026骑行新G219广西云南边境线：湛江→东兴→景洪→瑞丽→腾冲（新G219骑行功课2025年10月创建）

2026年新年将至，一年一度的长途骑行规划已然在我心中成型。我打算于2026年4-5月，完成新G219的广西icon和云南icon段骑行。线路缘

2025-10-12